Вау, ці можа трывога павялічыць рызыку рака?

Задаволены

• Агляд для

Не дзіўна, што стрэс і трывога з часам могуць мець працяглыя негатыўныя наступствы для агульнага стану здароўя, выклікаючы ўсё - ад падвышанай рызыкі сардэчнага прыступу да страўнікава -кішачных праблем. (Да ведама: вось чаму навіны так хвалююць вас.)

І не толькі з трывогай неверагодна цяжка справіцца, але яна таксама надзвычай распаўсюджаная. Па дадзеных Нацыянальнага інстытута псіхічнага здароўя, 18,1 працэнта амерыканцаў пакутуюць ад нейкага трывожнага засмучэнні. Больш за тое, жанчыны на 60 працэнтаў часцей, чым мужчыны, адчуваюць трывожнасць на працягу ўсяго свайго жыцця - як быццам змагацца з месячнымі, цяжарнасцю і ваганнямі гармонаў не было дастаткова складана, ці не так? Цяпер новае даследаванне, праведзенае даследчыкамі з Кембрыджскага ўніверсітэта, кажа, што трывога можа выклікаць яшчэ адну сур'ёзную праблему для здароўя: рак.

У даследаванні навукоўцы засяродзіліся на людзях з генералізованным трывожным засмучэннем (ГТР), якое, па дадзеных клінікі Мэйо, характарызуецца празмернай турботай у большасць дзён тыдня на працягу больш за шэсць месяцаў, а таксама фізічнымі сімптомамі, такімі як неспакой, стомленасць, праблемы з канцэнтрацыяй увагі, раздражняльнасць, напружанне цягліц і праблемы са сном. У даследаванні адзначаецца, што ў той час як папярэднія даследаванні вывучалі, ці звязана трывожнасць з ранняй смерцю ад асноўных захворванняў (уключаючы рак), вынікі не адпавядаюць. (Вось чаму вы павінны перастаць казаць, што ў вас ёсць неспакой, калі вы сапраўды гэтага не зробіце.)

Каб больш уважліва паглядзець, даследчыкі паглядзелі на дадзеныя аб пацыентах з GAD, якія таксама памерлі ад раку, якія былі сабраны ў рамках папярэдняга даследавання. Яны высветлілі, што мужчыны з трывогай двайны рызыка канчаткова памерці ад раку. Як ні дзіўна, такая ж карэляцыя не існавала для жанчын у іх наборы дадзеных, хоць даследчыкі прапануюць правесці далейшае тэставанне, каб пацвердзіць гэта.

"Мы не можам сказаць, што адно выклікае іншае", - сказала вядучы даследчык Алівія Рэмес з Еўрапейскага каледжа нейрапсіхафармакалогіі (ECNP). "Цалкам магчыма, што мужчыны з трывогай маюць лад жыцця або іншыя фактары рызыкі, якія павялічваюць рызыку раку, што мы не ўлічылі цалкам". Рэмес таксама распавёў аб неабходнасці таго, каб людзі з улады-даследчыкі ўлады, прадстаўнікі ўлады і лекары-надавалі больш увагі трывожным засмучэнням. "Вялікая колькасць людзей пакутуе ад трывогі, і яе патэнцыйны ўплыў на здароўе істотны", - сказала яна. "З дапамогай гэтага даследавання мы паказваем, што трывога - гэта больш, чым проста рыса асобы, а, хутчэй, гэта засмучэнне, якое можа быць звязана з рызыкай смерці ад такіх станаў, як рак". (Па тэме: Гэты дзіўны тэст можа прадказаць трывогу і дэпрэсію, перш чым праявіць сімптомы.)

Дэвід Нат, прафесар Imperial College, які таксама кіраваў клінікай у Вялікабрытаніі, якая спецыялізуецца на трывожным засмучэнні, сказаў, што вынікі яго не здзівілі. "Інтэнсіўны дыстрэс, які пакутуюць гэтыя людзі, часта штодня, звычайна звязаны з вялікім цялесным стрэсам, які абавязкова аказвае сур'ёзны ўплыў на многія фізіялагічныя працэсы, у тым ліку імунны кантроль за ракавымі клеткамі".

Такім чынам, хоць выдатныя вынікі гэтага даследавання ў асноўным датычацца мужчын, гэта, несумненна, праўда, што трывогу (і іншыя засмучэнні псіхічнага здароўя) трэба ўспрымаць сур'ёзна як агульныя праблемы фізічнага здароўя. І калі вы занепакоеныя гэтай сувяззю паміж трывогай і ракам, зразумейце, што аўтары даследавання ведаюць, што могуць паўплываць і іншыя фактары ладу жыцця, бо людзі, якія адчуваюць вялікую трывогу, часцей займаюцца самалячэннем рэчывамі, якія таксама могуць спрыяць рызыцы раку (гл.: цыгарэты і алкаголь). Важна таксама памятаць, што дадзенае даследаванне сканцэнтравана толькі на GAD, таму няма непасрэдных прычын для турботы, калі ў вас іншая форма трывогі (напрыклад, начная або сацыяльная). Вядома, неабходныя дадатковыя даследаванні, але гэта даследаванне - крок у правільным кірунку да высвятлення сувязі паміж стрэсам, трывогай і хваробай.

А пакуль, калі вы хочаце менш напружвацца, паспрабуйце гэтыя сродкі для зніжэння трывогі для звычайных пастак для турботы і гэтыя неабходныя алею для зняцця трывогі і стрэсу.

Агляд для