Не, вы не наркаман, калі прымаеце антыдэпрэсанты

Задаволены

• Наркаманія - {тэкстэнд} альбо парушэнне ўжывання наркатычных рэчываў - {тэкстэнд} - гэта псіхічнае захворванне, якое вызначаецца DSM-5 і МКБ-11 (два асноўныя дыягнастычныя матэрыялы ва ўсім свеце).
• Іншымі словамі? Залежнасць і залежнасць маюць на ўвазе дзве зусім розныя рэчы.
• Шмат хто не разумее, што парушэнні ўжывання наркатычных рэчываў не вызначаюцца фізічнай залежнасцю - {textend} гэта псіхічная апантанасць з'яўляецца сапраўднай барацьбой.
• Аднак, як хтосьці ў стане акрыяння, я магу з упэўненасцю сказаць, што псіхіятрычныя лекі - гэта тое, што мяне цвяроза трымае.
• Я стаў наркаманам шмат у чым таму, што жыў з невылечанымі псіхічнымі захворваннямі.
• Ці былі антыдэпрэсанты для мяне «магічным выпраўленнем»? Не, але яны былі важным інструментам для кіравання маім псіхічным здароўем.

Наркаманія ці залежнасць? Словы маюць значэнне - {textend}, і калі справа даходзіць да чагосьці такога сур'ёзнага, як залежнасць, правільнае іх атрыманне мае значэнне.

Калі вы нядаўна чыталі "L.A. Times", магчыма, вы сутыкнуліся з рэдакцыяй журналіста Дэвіда Лазара, які сваю залежнасць ад антыдэпрэсантаў звязвае з наркаманіяй. У гэтым творы Лазар абвяшчае: "Я наркаман".

Праблема ў тым, што тое, што ён апісваў, на самай справе не залежыць.

Для пачатку, залежнасць і залежнасць не з'яўляюцца тыя самыя рэчы. «Назавіце гэта залежнасцю. Назавіце гэта залежнасцю. Назавіце гэта як заўгодна », - піша ён. "Я падсеў".

Але мы не можам проста пазначыць яго як заўгодна, таму што словы маюць пэўнае значэнне - {textend}, і з чымсьці такім жа стыгматызаваным, як залежнасць, нам трэба старанна падбіраць словы.

Каб было ясна: калі вы фізічна залежыце ад антыдэпрэсанта, гэта сапраўды так не зрабіць з вас наркамана.

Сімптомы адмены антыдэпрэсантаў - сапраўдная рэч для многіх людзей, асабліва калі яны працяглы час прымалі антыдэпрэсанты. Безумоўна, гэта можа быць складаным досведам. Але сіндром адмены антыдэпрэсанта не падобны на залежнасць.

Наркаманія - {тэкстэнд} альбо парушэнне ўжывання наркатычных рэчываў - {тэкстэнд} - гэта псіхічнае захворванне, якое вызначаецца DSM-5 і МКБ-11 (два асноўныя дыягнастычныя матэрыялы ва ўсім свеце).

Парушэнні ўжывання рэчываў характарызуюцца сімптомамі, якія ўзнікаюць пры працягу прыёму рэчывы нягледзячы перажывае негатыўныя наступствы.

Некаторыя крытэрыі ўключаюць такія рэчы, як:

• хочуць кінуць паліць альбо скараціць і не могуць
• цяга альбо пазывы да ўжывання
• адмова ад важнай або ўзбагачальнай дзейнасці з-за ўжывання наркотыкаў
• марнаваць непамерную колькасць часу і сіл, каб атрымаць выпраўленне

Каб Лазар меў прыхільнасць да антыдэпрэсантаў, ён павінен быў бы выпрабаваць негатыўныя наступствы пакуль ён прымаў антыдэпрэсанты - {textend} не тады, калі перастаў іх прымаць - {textend}, і гэтыя наступствы аказалі б істотны ўплыў на яго паўсядзённае жыццё.

Калі ў вас ёсць расстройствы, звязаныя з ужываннем наркатычных рэчываў, вы не можаце спыніцца, і ваша залежнасць падымаецца на першае месца ў спісе вашых прыярытэтаў - {textend}, незалежна ад таго, наколькі ваш інтэлект і мараль не згодныя з яго ўсё больш важнай роляй у вашым жыцці.

Аднак не ўсе людзі з парушэннямі ўжывання наркатычных рэчываў былі фізічна залежнымі. Залежнасць не выклікае залежнасці.

Залежнасць адносіцца да таго, што адбываецца, калі вы спыніць з выкарыстаннем. А менавіта тое, што вы адчуваеце сімптомы адмены.

Хтосьці з хранічнай болем можа фізічна залежаць ад абязбольвальных лекаў, адчуваючы сімптомы адмены, калі яны не лечацца, але не злоўжываць болем, пакуль прымаюць іх.

Падобна таму, хтосьці можа мець парушэнне ўжывання алкаголю, але не быць фізічна залежным да таго, каб адчуваць сімптомы адмены, калі яны ацверазеюць.

Іншымі словамі? Залежнасць і залежнасць маюць на ўвазе дзве зусім розныя рэчы.

Адным з іх з'яўляецца знясільваючы, шкодны вопыт падчас выкарыстання. Іншы - часовы досвед зняцця пасля прыпынку.

Дык хтосьці можа выказаць здагадку, што яны залежныя ад антыдэпрэсантаў? Гэта, мякка кажучы, праблематычна.

Я называю сябе алкаголікам, наркаманам і чалавекам, які вылечваецца. З майго досведу, залежнасць - гэта адчайная просьба больш не адчуваць болю.

Гэта гнеўнае непрыманне майго месца ў свеце, дакучлівы кіпцюр, каб змяніць нязменнае. Я выкарыстаў, таму што нешта глыбока ў кішачніку спадзявалася, што, змяніўшы ўласнае ўспрыманне, я змагу змяніць сваю рэальнасць.

Парушэнні ўжывання рэчываў часта суправаджаюцца іншымі псіхічнымі захворваннямі. Гэта, безумоўна, мая гісторыя. Я на працягу ўсяго жыцця змагаўся з вялікім дэпрэсіўным засмучэннем і ПТСР. Адчайна палягчаючы боль, я б ужывала большасць прэпаратаў, якія мне прапаноўвалі.

Я знайшоў, што алкаголь - гэта выдатны спосаб змякчыць трывожныя пачуцці, і на некаторы час ён стаў эфектыўным спосабам прытупіць свае пачуцці (займацца самалячэннем пры перагрузцы сэнсараў) і запаволіць час рэакцыі (аслабіць сімптомы гіперэрацыі).

Гэта спрацавала, на працягу першых пары напояў - {textend}, пакуль у мяне не будзе занадта шмат, і мой настрой разбурыцца.

Але я быў гатовы на ўсё, каб пазбегнуць адчування адчайнай адзіноты ў яме. Я проста хацеў паўстаць і бегчы і знікаць. Я не хацеў быць дэпрэсіўным, не хацеў рэтраспектыў, я проста хацеў, каб усё спынілася.

Я да гэтага часу адчуваю сябе так. Але, на шчасце, пры падтрымцы сёння ў мяне ёсць і іншыя магчымасці, акрамя дасягнення бутэлькі.

Шмат хто не разумее, што парушэнні ўжывання наркатычных рэчываў не вызначаюцца фізічнай залежнасцю - {textend} гэта псіхічная апантанасць з'яўляецца сапраўднай барацьбой.

Жаданне выканаць цягу. Зноў і зноў звяртацца да рэчываў, нават калі вы гэтага не хочаце. Гэта прымусовае імкненне да неадкладнага палягчэння, нягледзячы на ​​ўсе наступствы, якія наступныя. І часцяком самападман, што на гэты раз, будзе іншым.

Хтосьці з парушэннем ужывання наркатычных рэчываў будзе цяжка адвучыцца ад рэчыва без якой-небудзь сістэмы падтрымкі. Вось чаму існуе так шмат груп аднаўленняў і рэабілітацыйных устаноў і іншых цвярозых праграм для жыцця - {textend}, таму што перамагчы парушэнне выкарыстання ў адзіночку можа быць амаль немагчымым подзвігам.

Мне было б немагчыма. І частка майго арсенала інструментаў, якія дапамаглі мне аднавіцца? Антыдэпрэсанты.

Людзі часта думаюць, што антыдэпрэсанты прымусяць іх анямець у свеце, і што "шчаслівая таблетка" на самай справе не дапаможа. Пра псіхіятрычныя лекі часта кажуць як пра нейкую змову.

Пісаць пра так званы "негатыў" псіхіятрычных лекаў не з'яўляецца новым. Кавалак Лазара ні ў якім разе не быў наватарскім. Калі што, гэта ўзмацніла асцярогі многіх людзей з нагоды гэтых лекаў - {textend}, уключаючы людзей, якія вылечваюцца.

Аднак, як хтосьці ў стане акрыяння, я магу з упэўненасцю сказаць, што псіхіятрычныя лекі - гэта тое, што мяне цвяроза трымае.

На першым курсе каледжа я перажыла пакутлівы разрыў, які выклікаў сыходную спіраль у сур'ёзную дэпрэсію. Я хадзіў бы днямі, не выходзячы са свайго пакоя. Я заставаўся зачыненым унутры, ляжаў і глядзеў фільмы Дыснею і плакаў.

У канцы вяроўкі я пайшоў да псіхолага ў нашым універсітэцкім гарадку.

Псіхолаг сказаў мне, што я праяўляю "класічныя" прыкметы клінічнай дэпрэсіі, і прапанаваў запісацца на прыём да псіхіятра. Спачатку мяне гэта раздражняла. Я задаваўся пытаннем, як "клінічны" характар ​​адрозніваецца ад таго, што я заўсёды адчуваў.

Я ведаў, што ў мяне дэпрэсія. Гэта было відавочна. Паход да псіхіятра мяне спалохаў.

Я быў у жаху ад думкі, што мне патрэбны псіхіятр. У мяне былі сапраўдныя праблемы з дэпрэсіяй, але я быў цвёрда супраць ідэі лекаў.

Клеймо псіхічных захворванняў было настолькі глыбока ўкаранілася, што мне было сорамна пры думцы, што трэба лекі.

Я напісаў у сваім часопісе: "Ці сапраўды мяне павінен назіраць псіхіятр? ... Я не хачу, каб лекар ацэньваў мяне, я хачу, каб мяне вылечылі - {textend} не лячылі".

Не павінна быць шокам, калі я скажу вам, што я перастаў наведваць тэрапеўта, які прапанаваў мне звярнуцца да псіхіятра. Зразумела, нічога не стала лепш. Я падарваў усё. Кожны дзень ішла барацьба, каб устаць і пайсці ў клас. Я не знайшоў сэнсу ва ўсім, што рабіў.

Я прызнаў, што ў мяне нейкае псіхічнае расстройства, але толькі на паверхневым узроўні. Шмат у чым я рацыяналізаваў сваю дэпрэсію - {textend} Я лічыў, што свет вакол мяне бязладны, і я быў проста некампетэнтны, каб зрабіць што-небудзь з гэтым.

Шмат гадоў я працягваў адмаўляць ідэю лекаў. Я быў перакананы, што прыём антыдэпрэсантаў анямее ў свеце. Я цалкам верыў, што лекі прымуць "просты выхад", адначасова пераканаўшыся, што ў любым выпадку гэта не падыдзе мне.

Я не мог ахінуць галаву думкай, што мне дрэнна. У мяне была дэпрэсія, але я адмовіўся прымаць лекі, бо не хацеў "спадзявацца на таблетку". Замест гэтага я абвінаваціў сябе, перакананы, што мне проста трэба злучыць гэта.

Клеймо на антыдэпрэсантах - {textend} кляймо, якое Лазар узмацняе, мяркуючы, што псіхіятрычныя лекі нанясуць каму-небудзь шкоду гэтак жа, як і наркаманія, - {textend} перашкаджаў мне атрымліваць дапамогу, у якой я так спатрэбіўся.

Замест гэтага я прайшоў доўгі шлях адмаўлення, ужывання наркатычных рэчываў і нанясення сабе шкоды.

Я стаў наркаманам шмат у чым таму, што жыў з невылечанымі псіхічнымі захворваннямі.

Я зноў не звяртаўся па дапамогу, пакуль не сышоў так далёка, што без дапамогі я памёр бы. Да таго часу, калі я нарэшце звярнуўся па дапамогу, залежнасць ледзь не забрала мяне з сабой.

Вось гэта што робіць залежнасць. Гэта не "капрызней і больш раздражняльна, чым звычайна". Наркаманія, літаральна, нівеліруе ваша жыццё і робіць вас бяссільнымі.

Так, залежнасць і адмена могуць быць дрэннымі, {textend}, але адмена любых лекаў, асабліва тых, якія вам патрэбныя, з'яўляецца праблемай, якая не з'яўляецца ўласцівай толькі псіхіятрычным лекам, і, вядома, не з'яўляецца прычынай, каб пазбягаць іх прыёму.

Маё жыццё магло б быць настолькі шчаслівым і прадуктыўным у тыя гады, калі б мне было непрыемна атрымліваць патрэбную дапамогу. Я мог бы нават зусім пазбегнуць расстройстваў, звязаных з ужываннем наркатычных рэчываў, калі б атрымаў лячэнне ад псіхічных захворванняў.

Хацелася б, каб я прыняў меры, каб хутчэй атрымаць дапамогу, замест таго, каб спрабаваць у адзіночку перанесці цяжар псіхічных захворванняў.

Ці былі антыдэпрэсанты для мяне «магічным выпраўленнем»? Не, але яны былі важным інструментам для кіравання маім псіхічным здароўем.

Мой антыдэпрэсант дазволіў мне перажыць самыя знясільваючыя сімптомы. Я падняў мяне з ложка, калі мае сімптомы прымусілі мяне згарэць і перамагчы.

Яны далі мне магчымасць паўзці па гэтай першапачатковай горбе і падштурхнулі мяне да больш кіраванага зыходнага ўзроўню, каб я нарэшце мог займацца лячэбнымі мерапрыемствамі, такімі як тэрапія, групы падтрымкі і фізічныя практыкаванні.

Я фізічна залежу ад сваіх антыдэпрэсантаў? Можа быць. Я сцвярджаю, што якасць жыцця, якое я маю зараз, варта.

Але ці азначае гэта, што я рэцыдываваў? Мяркую, мне давядзецца зарэгістравацца ў спонсара, але я ўпэўнены, што адказ відавочны: Абсалютна не * люта, не.

Крыстанс Харлоў - журналістка і пісьменніца-фрылансер. Яна піша пра псіхічныя захворванні і аднаўленне ад залежнасці. Яна змагаецца з клеймам адно за адным. Знайдзіце Крыстанс у Twitter, Instagram альбо яе блогу.