Ці дзейнічаюць таблеткі для пахудання Alli (Орлистат)? Агляд, заснаваны на фактах

Задаволены

• Што такое Alli (Арлістат)?
• Як працуе Alli?
• Alli можа дапамагчы вам схуднець
• Дадатковыя даследаванні
• Ці ёсць у таблетак для пахудання Alli іншыя перавагі для здароўя?
• Пабочныя эфекты, дазоўка і спосаб прымянення
• Вы павінны паспрабаваць Alli?

Страта вагі можа быць вельмі складанай.

Некаторыя даследаванні паказваюць, што 85% людзей не атрымліваюць звычайныя метады пахудання (1).

Гэта прымушае многіх людзей звяртацца па дапамогу да альтэрнатыўных метадаў, такіх як таблеткі для пахудання.

Alli - адна з такіх таблетак для пахудання, але гэта хутчэй фармацэўтычны прэпарат, чым раслінная дабаўка.

Гэты прэпарат абмяжоўвае колькасць харчовага тлушчу, які паглынае наш арганізм, што памяншае спажыванне калорый і прыводзіць да страты вагі.

Гэта падрабязны агляд таблетак для пахудання Alli: якія яны ёсць, як працуюць і ці падыходзяць яны вам.

Што такое Alli (Арлістат)?

Alli - гэта версія аптэчнага прэпарата для пахудання, які называецца орлистат.

Версія, якая адпускаецца толькі па рэцэпце, называецца Xenical, якая ўтрымлівае больш высокую дазоўку. Таблеткі для пахудання Alli ўтрымліваюць 60 мг орлистата, а таблеткі Xenical - 120 мг.

Упершыню гэты прэпарат быў ухвалены FDA ў 1999 годзе. Звычайна яго прызначаюць для лячэння доўгага атлусцення, а таксама дыеты з нізкім утрыманнем тлушчу і калорый.

Alli - гэта версія орлістата, фармацэўтычнага прэпарата, які выкарыстоўваецца для барацьбы з атлусценнем. Ён таксама адпускаецца па рэцэпце як Xenical.

Як працуе Alli?

Alli працуе, перашкаджаючы арганізму засвойваць харчовыя тлушчы.

У прыватнасці, ён блакуе фермент у кішачніку, які называецца ліпазай.

Ліпаза мае важнае значэнне для пераварвання тлушчаў, якія мы ўжываем. Гэта дапамагае расшчапляць тлушчы да свабодных тоўстых кіслот, якія могуць быць засвоены арганізмам.

Без гэтага фермента дыетычны тлушч абыходзіць страваванне, а потым выводзіцца з арганізма.

Было паказана, што як інгібітар ліпазы Alli зніжае паглынанне харчовага тлушчу прыблізна на 30% ().

Паколькі тлушч з высокім утрыманнем калорый, гэта прыводзіць да таго, што арганізм перапрацоўвае менш калорый, што можа прывесці да страты вагі.

Alli перапыняе пераварванне харчовых тлушчаў і перашкаджае засваенню каля 30% тлушчу. Гэта прыводзіць да агульнага зніжэння спажывання калорый.

Alli можа дапамагчы вам схуднець

Некалькі буйных даследаванняў на людзях было праведзена на арлістаце, актыўным злучэнні ў таблетках для пахудання Alli.

Самым вядомым з'яўляецца шведскае даследаванне XENDOS, у якое было ўключана 3305 асоб з залішняй вагой і працягвалася 4 гады (3).

У даследаванні былі дзве групы. Адзін прымаў 120 мг орлистата тры разы на дзень, а другая група прымала плацебо.

Усім удзельнікам было загадана есці на 800 калорый менш у дзень і абмяжоўваць дыетычны тлушч да 30% калорый. Іх таксама заклікалі штодня шпацыраваць.

Гэты графік паказвае змены вагі ў дзвюх групах на працягу 4 гадоў (3):

На працягу першага года сярэдняя страта вагі ў групе, якая атрымлівала орлистат, склала 23,3 фунта (10,6 кг), у той час як група плацебо страціла толькі 13,6 фунта (6,2 кг).

Як паказана на графіцы, за астатнія 3 гады ў абедзвюх групах адбылося значнае аднаўленне вагі. Пацыенты, якія атрымлівалі лячэнне орлистатом, у выніку страцілі 5,8 кг (5,8 кг) у параўнанні з 6,6 фунта (3,0 кг) у тых, хто атрымліваў плацебо.

Згодна з гэтым даследаваннем, орлистат у спалучэнні з дыетай і фізічнымі практыкаваннямі можа прывесці да страты вагі ў два разы больш, чым пры дыеце і фізічных практыкаваннях.

Дадатковыя даследаванні

Паводле агляднага даследавання, сярэдняя 12-месячная страта вагі для дарослых, якія прымаюць орлистат, складае каля 7,5 фунта (3,4 кг) больш, чым плацеба ().

Гэта складае 3,1% ад пачатковай вагі, што не асабліва ўражвае. Падобна таксама, што вага павольна аднаўляецца пасля пачатковага года лячэння.

Цікава, што адно даследаванне паказала, што бязлекавая дыета з нізкім утрыманнем вугляводаў была такой жа эфектыўнай, як і орлистат, і дыета з нізкім утрыманнем тлушчу разам узятых ().

Alli / orlistat - гэта мякка эфектыўны прэпарат супраць атлусцення, у сярэднім страта вагі ў 12 месяцаў на 3,4 кг перавышае плацеба.

Ці ёсць у таблетак для пахудання Alli іншыя перавагі для здароўя?

Alli таксама звязана з некалькімі іншымі перавагамі для здароўя, магчыма, з-за наступстваў пахудання.

• Зніжэнне рызыкі дыябету 2 тыпу: У даследаванні XENDOS 4-гадовае ўжыванне орлистата зніжала рызыку развіцця дыябету 2 тыпу на 37% (3).
• Зніжэнне артэрыяльнага ціску: Даследаванні паказваюць, што Alli можа прывесці да нязначнага зніжэння артэрыяльнага ціску (,).
• Зніжэнне ўзроўню агульнага і ЛПНП-халестэрыну: Даследаванні паказваюць, што Alli можа станоўча ўплываць на ўзровень халестэрыну (,).

Працяглы прыём Alli можа знізіць рызыку дыябету 2 тыпу і дапамагчы абараніць ад сардэчных захворванняў.

Пабочныя эфекты, дазоўка і спосаб прымянення

У таблетках для пахудання Alli ёсць некалькі добра дакументаваных пабочных эфектаў, якія варта адзначыць ().

Паколькі яны блакуюць засваенне тлушчу, наяўнасць непераваранага тлушчу ў кішачніку можа выклікаць стрававальныя сімптомы, такія як боль у жываце, дыярэя і метэарызм.

Некаторыя людзі таксама адчуваюць нетрыманне кала і вадкі, тоўсты крэсла.

Працяг выкарыстання Alli таксама можа пагоршыць засваенне тлушчараспушчальных пажыўных рэчываў, такіх як вітаміны A, D, E і K.

Па гэтай прычыне рэкамендуецца прымаць полівітаміны разам з лячэннем.

Alli таксама можа перашкаджаць усмоктванню некаторых лекаў, і зафіксавана некалькі выпадкаў пячоначнай недастатковасці і таксічнасці нырак.

Людзі, якія прымаюць лекі альбо маюць якія-небудзь захворванні, павінны пракансультавацца са сваім лекарам, перш чым прымаць таблеткі для пахудання Alli.

Зыходзячы з абмежаваных доўгатэрміновых дадзеных, большасць клінічных рэкамендацый рэкамендуе не выкарыстоўваць Alli пастаянна больш за 24 месяцаў.

Аптымальная дазоўка, якая выкарыстоўваецца ў даследаваннях, складае 120 мг тры разы на дзень.

Таблеткі для пахудання Alli маюць мноства пабочных эфектаў. Яны могуць выклікаць праблемы з страваваннем і недахоп пажыўных рэчываў, а таксама могуць перашкаджаць прыёму некаторых лекаў. Лепшая вывучаная дазоўка складае 120 мг тры разы на дзень.

Вы павінны паспрабаваць Alli?

Таблеткі для пахудання Alli з'яўляюцца аднымі з тых нешматлікіх сродкаў для пахудання, якія сапраўды дзейнічаюць у пэўнай ступені. Аднак эфекты не такія ўражлівыя, як хацелася б большасці людзей.

У лепшым выпадку вы можаце схуднець крыху больш, але толькі тады камбінаваны з дыетай для пахудання і фізічнымі практыкаваннямі.

Акрамя таго, трэба ўлічваць дабратворны ўплыў на страту вагі з улікам негатыўных наступстваў праблем з страваваннем і патэнцыйнай недахопу пажыўных рэчываў.

Не кажучы ўжо пра тое, што вам таксама трэба ёсць дыету з нізкім утрыманнем тлушчу з абмежаваннем калорый, якая не вельмі падабаецца многім.

Калі вы сапраўды хочаце схуднець і пазбягайце гэтага, тады ўжыванне больш бялку і меншай колькасці вугляводаў - нашмат больш эфектыўны і ўстойлівы падыход.