Дыета пры паліпах кішачніка: што ёсць і чаго пазбягаць
Задаволены
Дыета пры паліпах кішачніка павінна мець мала насычаных тлушчаў, якія змяшчаюцца ў смажанай ежы і прамысловых прадуктах, а таксама багатай клятчаткай, якая змяшчаецца ў натуральных прадуктах, напрыклад, у гародніне, садавіне, лісці і збожжавых, акрамя ўжывання ў ежу мінімум 2 літры вады ў дзень.
Гэта збалансаванае харчаванне накіравана на зніжэнне росту, верагоднасці запалення і з'яўлення новых паліпаў, акрамя таго, прадухіляе магчымае крывацёк пасля эвакуацыі.
Аднак нават пры наяўнасці дастатковай колькасці ежы ўрач агульнай практыкі або гастраэнтэролаг можа паказаць на выдаленне кішачных паліпаў, каб прадухіліць іх ракавай кішкай. Паглядзіце, як выдаляюцца паліпы.
Дыета для тых, хто пакутуе паліпамі кішачніка
У выпадку кішачных паліпаў важна ўжываць такія прадукты, як гародніна, бабовыя, садавіна, бабовыя і суцэльнае збожжа, бо яны дапамогуць кішачніку працаваць без лішніх высілкаў і падтрымліваць кішачную флору, якая прадухіляе паліпы ад крывацёку. у дадатак да памяншэння верагоднасці з'яўлення новых паліпаў. Гэтыя прадукты могуць быць:
- Лісце: салата, капуста, рукала, мангольд, кресс-салат, салера, эндывія і шпінат;
- Гародніна: зялёная фасолю, гарбуз, моркву, буракі і баклажаны;
- Суцэльнае збожжа: пшаніца, авёс, рыс;
- Садавіна: клубніцы, груша ў шкарлупіне, папая, сліва, апельсін, ананас, персік, інжыр і абрыкос, авакада;
- Садавінаалейныя культуры: арэхі, каштаны;
- Сухія плады: разынкі, фінікі;
- Добрыя тлушчы: аліўкавы алей, какосавае алей;
- Насенне: ільняное насенне, чыа, гарбуз і кунжут;
- Прабіётыкі: ёгурты, кефір, камбуча і квашаная капуста;
- Абястлушчанае малако і вытворныя: белыя сыры, такія як рыкота, мінас фрэскавы і хатні.
Як правіла, паліпы ў кішачніку не з'яўляюцца прыкметай чагосьці больш сур'ёзнага, але рэкамендуецца звяртаць увагу на крывацёк і боль, бо гэта можа сведчыць аб эвалюцыі, і ў гэтым выпадку гастраэнтэролаг можа рэкамендаваць выдаленне, каб пазбегнуць такіх ускладненняў, як запаленне і рак. Даведайцеся пра прычыну кішачных паліпаў і пра тое, як праводзіцца лячэнне.
Прадуктаў, якіх варта пазбягаць
Каб паліпы ў кішачніку не запаляліся і не разрасталіся, не варта ўжываць ежу, багатую насычанымі тлушчамі, напрыклад, смажаную ежу, пірожныя, закускі, замарожаныя або перапрацаваныя прадукты, такія як соусы, булёны, фастфуд, каўбасы і жоўтыя сыры.
Акрамя таго, таксама важна пазбягаць рафінаваных і апрацаваных прадуктаў, такіх як белы хлеб і прадукты, зробленыя з рафінаванай мукі.
Параметр меню
У наступнай табліцы прыведзены прыклад 3-дзённага меню, якое можна выкарыстоўваць у дыеце пры паліпах кішачніка, і гэта дыета, багатая клятчаткай, пажыўнымі рэчывамі і з нізкім утрыманнем насычаных тлушчаў:
| Перакус | Дзень 1 | Дзень 2 | 3 дзень |
| Сняданак | Хлеб грубага памолу, з апельсінавым сокам і яблыкам з лупінай. | Бананавы кактэйль і натуральны ёгурт з мятай. | Натуральны ёгурт з кавалачкамі неачышчаных садавіны і мюслі па гусце. |
| Ранішняя закуска | Смузі з авакада з аўсянымі вотруб'ем. | Змяшайце садавіна з ільняной мукой. | Карычневы хлеб з рыкотай і клубнічным сокам. |
| Абед | Рыс у духоўцы з нашаткаванай курынай грудкай, мангольдам, кресс-салатам і разынкамі. | Баклажаны, фаршаваныя рыкотай і араматычнымі травамі (базілік, пятрушка, зялёны лук) + буры рыс і салата, салата з памідораў і сліў. | Курыная ножка на грылі, рыс, фасолю, салата з шпінату з рукколай, гародніна-асарці, запраўленыя аліўкавым алеем. На дэсерт лустачку ананаса. |
| Падвячорак | Натуральны ёгурт з садавінай і аўсянымі шматкамі. | Натуральнае марожанае бананавае марожанае з чыа і фінікамі + 1 цэлы тост. | Шклянку смузі з папаі з 2 дзвюма сталовымі лыжкамі ільнянога насення і цэлымі грэнкамі. |
| Вячэра | Сумесь лісця з агароднінным салатай на пару. | Гарбузовы адвар з капустай і кунжутам. | Хек, прыгатаваны з гароднінай, а на дэсерт - клубніцай па гусце. |
Гэта меню з'яўляецца толькі прыкладам, і таму на працягу тыдня ў рацыён трэба дадаваць іншыя прадукты, а іх колькасць можа вар'іравацца ў залежнасці ад харчовых патрэб і ўзросту, акрамя таго, што чалавек можа мець іншае захворванне.
Такім чынам, арыенцір заключаецца ў тым, што трэба шукаць дыетолага, каб можна было зрабіць поўную ацэнку і скласці план харчавання ў адпаведнасці з патрэбамі.
Наш Выбар
Абнаўленні бюлетэняў, электроннай пошты і тэксту
