Здымак майго жыцця з сур'ёзнай астмай

Задаволены

• Мае астматычныя працэдуры
• Упраўленне астмай на працы
• Хатняе жыццё з астмай
• Вынас

У мяне было дыягнаставана астма, калі мне было 8 гадоў. У пачатку 20-х гадоў мая астма перайшла ў цяжкую катэгорыю. Мне 37, таму я жыву з цяжкай астмай больш за 10 гадоў.

Я таксама быў дыхальным тэрапеўтам з 2004 года. Гэта зрабіць вельмі просты выбар кар'еры, бо кіраванне і адукацыя астмы мне блізкія і дарагія. Мне стала захапленнем жыцця выступаць за такіх, як я.

Вось погляд на маё жыццё з цяжкай астмай.

Мае астматычныя працэдуры

Я прымаю некалькі штодзённых лекаў, каб дапамагчы трымаць маю астму пад кантролем. Я прытрымліваюся свайго плана дзеянняў па астме, які мы з лекарам намецілі разам.

План дзеянняў па астме - ліст паперы, які ўключае рэгулярныя лекі ад астмы, якія мне трэба прымаць і калі іх прымаць. Ён таксама акрэслівае, калі трэба звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі мая астма пачынае разгарацца.

Акрамя таго, ён паказвае розныя зоны вымярэння пікавага патоку ў адпаведнасці з маім асабістым лепшым нумарам. Гэта самая высокая пікавая магутнасць, якую я магу падарваць у добры дзень.

Я адсочваю свае пікавыя колькасці і вяду часопіс па астме. Я запішу такія рэчы, як:

• мая сутачная колькасць пікавых патокаў
• як я адчуваю сябе ў гэты дзень
• ці трэба мне выкарыстоўваць мой выратавальны інгалятар альбо небулайзер
• любую іншую адпаведную інфармацыю, напрыклад, пра якасць паветра або вядомыя алергены ў гэты дзень

Затым я прывязу свой часопіс са мной на прыём да пульманолага раз у 3 месяцы, каб перагледзець і даведацца, ці трэба адпаведным чынам карэктаваць мой план дзеянняў.

Добрая сувязь з маёй медыцынскай групай - галоўнае. Я маю магчымасць звяртацца да ўрача па параду, калі мне гэта трэба. Гэта дапамагае часта, асабліва, калі мая астма пачынае дзейнічаць.

Я планіроўшчык. Мне падабаецца планаваць рэчы наперад і пераканацца, што я падрыхтаваны да ўсяго, з чым я магу сутыкнуцца на працягу свайго дня.

Як астматыкі, мы заўсёды павінны быць гатовыя да магчымых правакацыйных фактараў, з якімі мы можам звязацца. У мяне ў кашальку заўсёды ёсць свой выратавальны інгалятар, маска для асобы, а часам і маленькі партатыўны небулайзер.

У 2015 годзе ў мяне была бранхіяльная тэрмапластыка.

Гэта серыя з 3 асобных працэдур, у якіх выкарыстоўваецца тэрапеўтычная радыёчастота на сценах дыхальных шляхоў з дапамогай бронхаскапіі пад агульнай анестэзіяй. Ён памяншае колькасць гладкіх цягліц, якія ў людзей з астмай лішак.

Бронхіяльная тэрмапластыка значна палепшыла маю астму і якасць жыцця. Аднак я ўсё яшчэ ў цяжкай катэгорыі.

Упраўленне астмай на працы

Будучы астматыкам і рэспіраторам, узнікае мноства праблем. Мне трэба быць асабліва ўважлівым да таго, з чым я кантактаваў у бальніцы, асабліва са спазненнем.

Нашэнне маскі (гэта амаль заўсёды N95) можа зрабіць яго больш цяжкім дыханнем. Але вельмі важна абараніць мае ўразлівыя лёгкія, таму што мы не ведаем, якая сітуацыя ў любы момант пройдзе праз дзверы ў траўмапункт.

Я не баюся размаўляць і паведамляць сваім супрацоўнікам, калі мне трэба зрабіць перапынак альбо скарыстацца інгалятарам ці небулайзерам. Калі я не клапачуся пра сябе, я не магу клапаціцца пра іншых.

Я маю дачыненне да людзей, пра якіх я клапоцяцца ў бальніцы, таму што магу патрымаць іх за руку і сказаць, што я дакладна ведаю, што адчуваюць.

Хатняе жыццё з астмай

Мой дом не тыповы дом. Тры гады таму мы з мужам разам з трыма дзецьмі пераехалі па краіне пасля таго, як мы набылі 20 000 квадратных футаў у 1926 годзе былы масонскі храм.

Мы жывем у будынку, выконваючы праект маштабнага рамонту.

Аднаўленне любой прасторы, незалежна ад памеру, можа выклікаць трывогу для чалавека з астмай. Мне прыйдзецца прыняць дадатковыя меры засцярогі і трымацца па-за пэўнымі пакоямі або паверхамі ў залежнасці ад тыпу працы, якую вы робіце.

Мы павінны стварыць дадатковую вентыляцыю для памяшканняў, над якімі мы працуем. Акрамя таго, ёсць пэўныя праекты, з якімі я не магу дапамагчы.

Мы таксама працуем над тым, каб зрабіць наша жыццёвая прастора астмай. Сюды ўваходзіць выдаленне дываноў, частая замена паветраных фільтраў, рэгулярнае пыласосванне і пыл і гэтак далей.

Акрамя рэканструкцыі, пераезд на Сярэдні Захад ад узбярэжжа сапраўды кінуў мне лёгкія за пятлю.

Маё цела павінна было навучыцца наладжвацца і адаптавацца да зусім новага клімату, новай алергіі і правядзення ўсіх 4 сезонаў (што я люблю!), Які быў для мяне першым.

Вынас

Цяжкая бранхіяльная астма не перашкаджае мне жыць як мага лепш, наколькі я магу.

Я прымаю ўсе мае прапісаныя лекі і буду дасведчаным і гатовы да любых паваротаў, з якімі я магу сутыкнуцца.

Лёгкія - гэта маё жыццё і мая кар'ера. Я не магу ўявіць нічога іншага!

Акрамя таго, што з'яўляецца дыхальнай тэрапеўтам і рамантуе свой дом, Тэрэза таксама любіць праводзіць час з мужам і дзецьмі. Яна музыка, якая грае на гітары і вядзе набажэнствы ў яе мясцовай царкве. Яе захапленне прапагандай астмы выходзіць за межы ложка. Яна таксама з'яўляецца пазаштатным пісьменнікам і медыкам і кансультантам для некалькіх розных медыцынскіх сайтаў. Знайдзіце яе ў Instagram і выканайце тут праект па рамонце дома.