Чорны псіліум

Задаволены

• Эфектыўна для ...
• Магчыма, эфектыўна для ...
• Недастаткова доказаў для ацэнкі эфектыўнасці ...
• Спецыяльныя меры засцярогі і папярэджання:

Чорны душэўнік - гэта расліна. Людзі выкарыстоўваюць насенне для вырабу лекаў. Будзьце асцярожныя, каб не пераблытаць чорны псіліум з іншымі формамі псіліума, уключаючы светлавалосы.

Чорны псіліум змяшчаецца ў некаторых леках, якія адпускаюцца без рэцэпту, і ён эфектыўны для лячэння і прафілактыкі завал. Ён таксама выкарыстоўваецца пры дыярэі, атлусценні, дыябеце і для памяншэння рызыкі сардэчных захворванняў, але менш доказаў таго, што ён эфектыўны пры гэтых станах.

Комплексная база дадзеных натуральных лекаў ацэньвае эфектыўнасць на аснове навуковых дадзеных па наступнай шкале: Эфектыўная, верагодна эфектыўная, магчыма, эфектыўная, магчыма, неэфектыўная, верагодна неэфектыўная, малаэфектыўная і недастатковая колькасць доказаў.

Рэйтынгі эфектыўнасці для ЧАРНЫ ПСІЛІЙ выглядаюць наступным чынам:

Эфектыўна для ...

• Завала. Чорны псіліум бяспечны і эфектыўны для кароткачасовага выкарыстання без рэцэпту для лячэння завал.

Магчыма, эфектыўна для ...

• Хвароба сэрца. Чорны псіліум - гэта растваральная абалоніна. Ежа з высокім утрыманнем растваральнай абалоніны можа выкарыстоўвацца як частка дыеты з нізкім утрыманнем тлушчу з нізкім утрыманнем халестэрыну для прафілактыкі сардэчных захворванняў. Даследаванні паказваюць, што чалавек павінен з'ядаць не менш за 7 грамаў шалупіны псіліума кожны дзень, каб знізіць рызыку сардэчных захворванняў.

Недастаткова доказаў для ацэнкі эфектыўнасці ...

• Цукровы дыябет. Раннія даследаванні паказваюць, што прыём чорнага псіліума можа дапамагчы кантраляваць узровень цукру ў крыві ў людзей з дыябетам, памяншаючы хуткасць паглынання цукру з ежай.
• Высокі крывяны ціск. Даследаванні паказваюць, што прыём псіліума можа знізіць артэрыяльны ціск у некаторых людзей, але эфект вельмі малы.
• Назапашванне тлушчу ў печані ў людзей, якія ўжываюць мала альбо зусім не ўжываюць алкаголю (неалкогольная тлушчавая хвароба печані альбо НАЖХП). Раннія даследаванні паказваюць, што прыём псіліума можа знізіць масу цела і індэкс масы цела (ІМТ) у людзей з НАЖХП. Але гэта не працуе лепш, чым звычайны догляд.
• Атлусценне. Даследаванні паказваюць, што псіліум не зніжае вагу, індэкс масы цела (ІМТ) і вымярэнне таліі ў людзей з залішняй вагой або атлусценнем.
• Доўгачасовае засмучэнне тоўстага кішачніка, якое выклікае боль у страўніку (сіндром раздражнёнага кішачніка або СРК).
• Рак.
• Дыярэя.
• Высокі ўзровень халестэрыну і іншых тлушчаў (ліпідаў) у крыві (гіперліпідемія).
• Іншыя ўмовы.

Патрэбна больш доказаў, каб ацаніць эфектыўнасць чорнага псілію для гэтых мэтаў.

Чорны псіліум дадае асноўны кал, што можа дапамагчы пры завалах, дыярэі і сіндроме раздражнёнага кішачніка. Ён таксама кантралюе, як хутка цукру ўсмоктваюцца з кішачніка, што можа дапамагчы кантраляваць узровень цукру ў крыві ў людзей з дыябетам.

Пры прыёме ўнутр: Чорны псіліум ёсць ПАВІДНА БЯСПЕЧНЫ для большасці людзей, прымаючы іх з вялікай колькасцю вады. Піце не менш за 8 унцый вадкасці на кожныя 3-5 грам шалупіны альбо 7 грам насення. Мяккія пабочныя эфекты ўключаюць уздуцце жывата і газаў. У некаторых людзей чорны псіліум можа выклікаць алергічныя рэакцыі, такія як насмарк, пачырваненне вачэй, сып і астма, альбо, рэдка, небяспечная для жыцця рэакцыя, званая анафілаксія.

Чорны душэўнік ПАВІДНА НЕБЕЗПЕЧНА пры прыёме ўнутр без дастатковай колькасці вады. Не забудзьцеся ўзяць чорны псіліум з вялікай колькасцю вады. У адваротным выпадку гэта можа выклікаць удушша альбо перакрыць працу страўнікава-кішачнага гасцінца.

Спецыяльныя меры засцярогі і папярэджання:

Цяжарнасць і кармленне грудзьмі: Здаецца, прыём чорнага псіліума падчас цяжарнасці ці кармлення грудзьмі ПАВІДНА БЯСПЕЧНЫ, пакуль прымаецца дастатковую колькасць вады з дозай.

Праблемы з кішачнікам: Не выкарыстоўвайце чорны псіліум, калі ў вас здзіўлены крэсла, гэта ўскладненне завалы, пры якім крэсла цвярдзее ў прамой кішцы і не можа перамяшчацца звычайным рухам кішачніка. Не выкарыстоўвайце чорны псіліум, калі ў вас ёсць якое-небудзь захворванне, якое павялічвае рызыка закаркаванні кішачніка. Асцярога заключаецца ў тым, што калі чорны псіліум паглынае ваду і набракае, гэта можа перакрыць страўнікава-кішачны тракт у людзей з такімі захворваннямі.

Алергія: У некаторых людзей моцная алергія на чорны псіліум. Гэта часцей здараецца з людзьмі, якія падвяргаліся ўздзеянню чорнага псілію на працы, напрыклад, санітарам, якія рыхтуюць дозы парашковых слабільных прэпаратаў, альбо работнікам на заводах, якія перапрацоўваюць псіліум. Гэтыя людзі не павінны ўжываць чорны псіліум.

Фенілкетанурыя: Некаторыя прадукты з чорнага псілію могуць быць падсалоджаны аспартамам (NutraSweet). Калі ў вас ёсць фенілкетанурыя, пазбягайце гэтых прадуктаў.

Хірургічнае ўмяшанне: Паколькі чорны псіліум можа ўплываць на ўзровень цукру ў крыві, існуе асцярога, што ён можа перашкаджаць кантролю ўзроўню цукру ў крыві падчас і пасля аперацыі. Спыніце ўжыванне чорнага псіліума як мінімум за 2 тыдні да планавай аперацыі.

Парушэнні глытання: Людзі, якія маюць праблемы з глытаннем, могуць хутчэй задыхнуцца чорным псіліем. Калі ў вас ёсць праблемы са страваводам альбо парушэнне глытання, не выкарыстоўвайце чорны душэўнік.

Умераны

Будзьце асцярожныя з гэтым спалучэннем.

Карбамазепін (тэгрэтол)

Чорны псіліум змяшчае вялікую колькасць клятчаткі. Абалоніна можа паменшыць колькасць засвойваемага арганізма карбамазепіна (Тэгрэтол). Памяншаючы колькасць засвойваемага арганізма, чорны псіліум можа знізіць эфектыўнасць карбамазепіна.

Літый

Чорны псіліум змяшчае вялікую колькасць клятчаткі. Абалоніна можа паменшыць колькасць літыя, якое засвойвае арганізм. Прыём літыя разам з чорным псіліем можа паменшыць эфектыўнасць літыя. Каб пазбегнуць гэтага ўзаемадзеяння, прымайце чорны псіліум па меншай меры праз 1 гадзіну пасля літыя.

Метфармін (глюкафаг)

Чорны псіліум змяшчае вялікую колькасць клятчаткі. Абалоніна, якая змяшчаецца ў псіліі, можа павялічыць колькасць метфарміну, які паглынае арганізм. Гэта можа ўзмацніць эфект метфарміну. Каб пазбегнуць гэтага ўзаемадзеяння, прымайце чорны псіліум праз 30-60 хвілін пасля прыёму ўнутр лекаў.

Нязначныя

Будзьце ўважлівыя з гэтай камбінацыяй.

Дыгаксін (ланаксін)

Чорны псіліум з высокім утрыманнем абалоніны. Абалоніна можа паменшыць колькасць дыгаксіну (ланаксіну), які засвойвае арганізм. Памяншаючы колькасць засвойваемага арганізма, чорны псіліум можа знізіць эфектыўнасць дыгаксіну.

Этынілэстрадыёл

Этынілэстрадыёл - гэта форма эстрагена, якая ўваходзіць у склад некаторых прадуктаў эстрагена і супрацьзачаткавых таблетак. Некаторыя людзі перажываюць, што псіліум можа паменшыць колькасць этынілэстрадыёла, які засвойвае арганізм. Але наўрад ці псіліум паўплывае на ўсмоктванне этынілэстрадыёла.

Лекі, якія прымаюцца ўнутр (пероральные прэпараты)

Чорны псіліум змяшчае вялікую колькасць клятчаткі. Абалоніна можа змяншацца, павялічвацца ці не аказваць уплыву на тое, колькі лекаў засвойвае арганізм. Прыём чорнага псіліума разам з лекамі, якія вы прымаеце ўнутр, можа паўплываць на эфекты вашага лекі. Каб прадухіліць гэта ўзаемадзеянне, прымайце чорны псіліум праз 30-60 хвілін пасля прыёму ўнутр лекаў.

Жалеза

Ужыванне псілію з прэпаратамі жалеза можа паменшыць колькасць жалеза, якое арганізм засвойвае. Прымайце прэпараты жалеза за гадзіну да або чатыры гадзіны пасля псілію, каб пазбегнуць гэтага ўзаемадзеяння.

Рыбафлавін

Псіліум, здаецца, некалькі памяншае колькасць рыбафлавіну, якое арганізм паглынае, але гэта, верагодна, не важна.

Тлушчы і ежа, якая змяшчае тлушч

Псіліум можа ўскладніць засвойванне тлушчу з рацыёну. Гэта можа павялічыць колькасць страчанага тлушчу ў кале.

Пажыўныя рэчывы

Прыём чорнага псіліума падчас ежы на працягу доўгага часу можа змяніць засваенне пажыўных рэчываў. У некаторых выпадках можа спатрэбіцца прыём вітамінаў або мінеральных дабавак.

Важна прымаць дастатковую колькасць вады, прымаючы чорны псіліум. Адсутнасць дастатковай колькасці вадкасці можа прывесці да ўдушша або абструкцыі страўнікава-кішачнага гасцінца. Вазьміце не менш за 240 мл вадкасці на кожныя 5 грам шалупіны псіліума альбо 7 грам насення псіліума. Псіліум чорны трэба прымаць як мінімум праз 30-60 хвілін пасля прыёму іншых прэпаратаў.

У рамках навуковых даследаванняў былі вывучаны наступныя дозы:

РУТАМ:

• Пры завалах: Тыповая доза чорнага псіліума складае 10-30 грамаў у дзень у падзеленых колькасцях. Прымайце кожную дозу вялікай колькасцю вады. У адваротным выпадку чорны псіліум можа выклікаць удушша. Маркіроўка FDA рэкамендуе не менш за 8 унцый (поўны шклянку) вады ці іншай вадкасці пры кожнай дозе.
• Пры хваробах сэрца: Не менш за 7 грамаў шалупіны псілію (растваральнай абалоніны) штодня ў рамках дыеты з нізкім утрыманнем тлушчу і нізкім утрыманнем халестэрыну.

Афрыканскі трыпутнік, карычневы псіліум, харчовыя валакна, эрва-дас-пулгас, валакно аліментарый, фліс, ружа, кветкавая капуста, флоасамен, французскі псіліум, жалезісты трыпутнік, зерневая псіліум, Herbe aux Puces, Жыл-дэ-Чыен, пілікарый, трыпутнік, Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, трыпутнік, трыпутнік Pucier, Psyllii Semen, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Psyllium Noir Scharzer Flohsame, іспанскі псіліум, Zaragatona.

Каб даведацца больш пра тое, як быў напісаны гэты артыкул, прачытайце тут Комплексная база дадзеных натуральных лекаў метадалогія.

1. Чыу пераменнага току, Шэрман С.І. Уплыў фармакалагічных дабавак на абалоніну на ўсмоктванне левотироксина. Шчытападобная жалеза. 1998; 8: 667-71. Паглядзець рэферат.
2. Рэкі CR, Кантор М.А. Спажыванне шалупіны псиллиума і рызыка развіцця дыябету 2 тыпу: навукова-нарматыўны агляд, заснаваны на фактычных дадзеных, кваліфікаванай медыцынскай заявы, праведзены Упраўленнем па кантролі за прадуктамі і лекамі ЗША. Nutr Rev 2020 22 студзеня: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Інтэрнэт наперадзе друку. Паглядзець рэферат.
3. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Эфект прыёму псілію на крывяны ціск: сістэматычны агляд і метааналіз рандомізірованный кантраляваных даследаванняў. Карэйскі J Intern Med 2020 19 лютага. Doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Інтэрнэт наперадзе друку. Паглядзець рэферат.
4. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Эфекты прыкорму псіліем на масу цела, індэкс масы цела і акружнасць таліі ў дарослых: сістэматычны агляд і метааналіз дозы-рэакцыі рандомізірованный кантраляваных даследаванняў. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Паглядзець рэферат.
5. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Уплыў абалонкі Plantago ovata (харчовыя валакна) на біодоступность і іншыя фармакакінетычныя параметры метфарміну ў дыябетычных трусоў. BMC Supplement Altern Med. 7 чэрвеня 2017 г.; 17: 298. Паглядзець рэферат.
6. Дэпартамент аховы здароўя і сацыяльных службаў, кіравання харчовымі прадуктамі і лекамі. Слабільныя лекавыя прэпараты для безрэцэптурнага выкарыстання чалавекам: інгрэдыенты псілію ў грануляваных лекавых формах. Заключнае правіла. Федэральны рэестр; 29 сакавіка 2007 г.: 72.
7. Кодэкс федэральных правілаў, загаловак 21 (21CFR 201.319). Канкрэтныя патрабаванні да маркіроўкі - растваральныя ў вадзе камедзі, гідрафільныя камедзі і гідрафільныя муцылоіды. Даступна на www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Праверана 3 снежня 2016 г.
8. Кодэкс федэральных правілаў, загаловак 21 (21CFR 101.17). Папярэджанне, паведамленне і інструкцыі па бяспечным абыходжанні з маркіроўкай харчовых прадуктаў. Даступна па адрасе www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Праверана 3 снежня 2016 г.
9. Кодэкс федэральных правілаў, раздзел 21 (21CFR 101.81). Кіраўнік IB, частка 101E, раздзел 101.81 "Сцвярджэнні пра здароўе: растваральная абалоніна з некаторых прадуктаў харчавання і рызыка развіцця ішэмічнай хваробы сэрца (ІБС)". Даступна на www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Праверана 3 снежня 2016 г.
10. Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Параўнальнае даследаванне ўплыву насення Plantago psyllium і Ocimum basilicum на антрапаметрычныя паказчыкі ў безалкагольных тлушчавых хворых печані. Int J Prev Med 2016; 7: 114. Паглядзець рэферат.
11. Semen plantaginis у: Манаграфіі СААЗ па выбраных лекавых раслінах, том 1. Сусветная арганізацыя аховы здароўя, Жэнева, 1999 г. Даступна па спасылцы: http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Праверана 26 лістапада 1026.
12. Фернандэс Н, Лопес З, Дыес Р і інш. Узаемадзеянне лекаў з харчовай абалонінай шалупіны Plantago ovata. Экспэртны наркотык Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Паглядзець рэферат.
13. Frati-Munari, A. C., Fernandez-Harp, J. A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A., and Banales-Ham, M. Зніжэнне ўзроўню ліпідаў у сыроватцы крыві, глікеміі і масы цела пад узроўнем Plantago psyllium у пацыентаў з атлусценнем і дыябетам. Arch Invest Med (Мексіка) 1983; 14: 259-268. Паглядзець рэферат.
14. Ganji V, Kies CV. Дабаўкі валакна шалупіны псілію да дыеты чалавека з соі і какосавага алею: уплыў на засваяльнасць тлушчу і вывядзенне тоўстых кіслот з калам Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Паглядзець рэферат.
15. Гарсія Дж. Дж., Фернандэс Н., Дзіз М. Дж. І інш. Уплыў двух харчовых валокнаў на пероральную біодоступность і іншыя фармакакінетычныя параметры этинилоэстрадиола. Кантрацэпцыя 2000; 62: 253-7. Паглядзець рэферат.
16. Рабінзон Д.С., Бенджамін Д.М., Маккормак Дж. Узаемадзеянне варфарыну і несістэмных страўнікава-кішачных прэпаратаў. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Паглядзець рэферат.
17. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Уплыў пшанічных вотруб'я і катаргатычнай іспагулы, якая ўтварае масу, на біялагічную даступнасць дыгаксіну ў герыятрычных пацыентаў. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Прагледзець анатацыю.
18. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Уплыў харчовых дабавак на відавочнае паглынанне фармакалагічных доз рыбафлавіну. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Прагледзець анатацыю.
19. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Зніжэнне глікемічнага індэкса ежы пры дапамозе акарбозы і слізі Plantago psyllium. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Паглядзець рэферат.
20. Расандр Л. Уплыў харчовых валокнаў на ўсмоктванне жалеза ў чалавека. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Прагледзець анатацыю.
21. Каплан М.Дж. Анафілактычная рэакцыя на "Сэрцападобна". N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Паглядзець рэферат.
22. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Анафілаксія пасля прыёму крупы, якая змяшчае псілій. ДЖАМА 1990; 264: 2534-6. Паглядзець рэферат.
23. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Растваральныя харчовыя валакна абараняюць ад адукацыі халестэрына ў жоўцевакаменнай хваробы. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Паглядзець рэферат.
24. Фернандэс Р, Філіпс СФ. Кампаненты абалоніны звязваюць жалеза ў прабірцы. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Паглядзець рэферат.
25. Фернандэс Р, Філіпс СФ. Кампаненты абалоніны пагаршаюць засваенне жалеза ў сабакі. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Паглядзець рэферат.
26. Васвані СК, Гамільтан Р.Г., Валянцін МД, Адкінсан Н.Ф. Анафілаксія, бранхіяльная астма і рыніт, выкліканыя слабільным. Алергія 1996; 51: 266-8. Паглядзець рэферат.
27. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Гіганцкі безаар тоўстай кішкі: лекарскі безаар з-за лупіны насення псіліума. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Паглядзець рэферат.
28. Перлман Б.Б. Узаемадзеянне паміж солямі літыя і шалупінай іспагулы. Lancet 1990; 335: 416. Паглядзець рэферат.
29. Этман М. Уплыў слабільнага, які ўтварае асноўную масу, на біодоступность карбамазепіна ў чалавека. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
30. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Уплыў харчовых валокнаў на рэктасігмападобную маторыку ў пацыентаў з сіндромам раздражнёнага кішачніка: кантраляванае, перакрыжаванае даследаванне. Гастраэнтэралогія 1990; 98: 66-72. Паглядзець рэферат.
31. Covington TR і інш. Даведнік па рэцэптах лекаў. 11-е выд. Вашынгтон, акруга Калумбія: Амерыканская фармацэўтычная асацыяцыя, 1996.
32. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR для раслінных лекаў. 1-е выд. Монтвейл, Нью-Джэрсі: Medical Economics Company, Inc., 1998.
33. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Даведнік па батанічнай бяспецы Амерыканскай асацыяцыі раслінных прадуктаў. Бока-Ратон, Фларыда: CRC Press, LLC 1997.
34. Leung AY, Foster S. Энцыклапедыя распаўсюджаных прыродных інгрэдыентаў, якія выкарыстоўваюцца ў ежы, наркотыках і касметыцы. 2-е выд. Нью-Ёрк, Нью-Ёрк: John Wiley & Sons, 1996.
35. Віхтль МВт. Раслінныя прэпараты і фітафармацэўтычныя прэпараты. Рэд. Н. М. Бісет. Штутгарт: Medpharm GmbH Scientific Publishers, 1994.
36. Агляд натуральных прадуктаў па фактах і параўнаннях. Сэнт-Луіс, Місуры: Wolters Kluwer Co., 1999.
37. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Фітатэрапія: дапаможнік для медыцынскіх работнікаў. Лондан, Вялікабрытанія: The Pharmaceutical Press, 1996.
38. Блюменталь М, выд. Поўная нямецкая камісія E Манаграфіі: тэрапеўтычнае кіраўніцтва па лекавых сродках расліннага паходжання. Пер. С. Кляйн. Бостан, Масачусетс: Амерыканскі батанічны савет, 1998.
39. Манаграфіі пра лекавыя ўжыванні раслінных прэпаратаў. Эксетэр, Вялікабрытанія: Еўрапейскі навуковы кааператыўны фітатэр, 1997.

Апошні разгляд - 19.11.2020