Чалавеку з хранічнай хваробай вам патрэбныя гэтыя летнія чытанні

Задаволены

• Працягвай, воін
• Адна дзверы зачыняецца: пераадолець нягоды, ідучы за сваімі марамі
• Шалёна шчаслівы: вясёлая кніга пра жудасныя рэчы
• Гук ежы дзікага слімака
• Адважна
• Shake, Rattle & Roll With It: Living and Laugh with Parkinson’s
• Калі дыханне становіцца паветрам
• Я: 60-дзённая вандроўка, каб даведацца, хто ты з-за таго, хто ён ёсць
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Хоць гэта і не з'яўляецца папулярнай тэмай для дыскусій за абедзенным сталом, але жыццё з хранічнай альбо невылечнай хваробай можа часам выклікаць расчараванне і перавагу. Таксама могуць быць сезоны неверагоднай адзіноты, хоць свет, здаецца, гудзе вакол вас. Я ведаю гэтую рэчаіснасць, бо пражыў яе апошнія 16 гадоў.

У перыяды перажывання хранічнай хваробы, якія хварэлі на ваўчанку, я заўважыў, што сувязь з іншымі людзьмі, якія знаходзіліся на падобным жыццёвым шляху, звычайна выводзіла мяне са становішча. Часам гэтая сувязь можа адбыцца асабіста альбо праз лічбавую платформу. Іншы раз сувязь адбывалася праз напісанае слова.

На самай справе, згубіцца ў кнізе, напісанай тым, хто "дастае", шмат разоў дапамагала мне натхняць. Часам кніга паднімала мяне з ложка, раптам матываваная сутыкнуцца з днём. І тады былі выпадкі, калі кніга давала мне своеасаблівае зялёнае святло, каб адпачыць, заняць час "я" і выключыць свет на хвіліну даўжэй.

Многія з наступных кніг прымушаюць мяне гучна смяяцца і плакаць радаснымі слязьмі - слязьмі, якія ўяўляюць сястрынства, спагаду, спачуванне альбо напамін пра тое, што пройдзе і гэты цяжкі сезон. Так што размясціцеся да гарачай кубкі гарбаты, утульнай коўдры і тканіны ці дзве, а на наступных старонках знайдзіце надзею, мужнасць і смех.

Працягвай, воін

У вас калі-небудзь пыталіся: "Калі б вы апынуліся ў пастцы на бязлюдным востраве, што б вы ўзялі з сабой?" Для мяне гэта будзе "Працягвай, воін". Я прачытаў кнігу пятнаццаць разоў і купіў дзесяць асобнікаў, каб падарыць сваім сяброўкам. Апантаны - гэта заніжэнне.

Гленан Дойл Мелтан прыводзіць чытачоў у розныя вясёлыя і кранальныя жыццёвыя моманты, калі яна займаецца пытаннямі акрыяння ад алкагольнай залежнасці, мацярынства, хранічных захворванняў і з'яўлення жонкі. Што зноў і зноў вяртае мяне да гэтай кнігі, гэта яе адноснае і празрыстае напісанне. Гэта тая жанчына, з якой вы захочаце схапіць кубак кавы і правесці сырую, шчырую размову - такую, калі любая тэма будзе схоплена, і ў вашым кірунку не будзе асуджана.

Адна дзверы зачыняецца: пераадолець нягоды, ідучы за сваімі марамі

Здаецца, я заўсёды хачу за сабаку, зачараваны гісторыямі, у якіх людзі сутыкаюцца з непераадольнымі шанцамі і выходзяць на першае месца. У "Адных дзвярах зачыняецца", напісаных Томам Інграсіяй і Джарэдам Хрудзімскім, вы можаце правесці час з 16 натхняльнымі мужчынамі і жанчынамі, якія падзяляюць іх уздым з ямы. Ад вядомай спявачкі, якая перамагла рак горла і наркаманіі, да маладога чалавека, які атрымаў чэрапна-мазгавую траўму пасля збіцця машыны, кожная гісторыя падкрэслівае моц і ўстойлівасць цела, розуму і духу. Уключаны раздзел працоўнай кніжкі, які дазваляе чытачам паразважаць пра ўласную барацьбу і мары, а таксама зрабіць крокі для дасягнення жаданых мэтаў.

Шалёна шчаслівы: вясёлая кніга пра жудасныя рэчы

Пасля таго, як я пасмяяўся з першай кнігі Джэні Лоўсан "Давайце рабіць выгляд, што гэтага ніколі не адбылося", я не мог дачакацца, калі дабяруся да "Шалёна шчаслівага". Хоць некаторыя могуць падумаць, што мемуары пра жудасную трывогу і сапсуючую дэпрэсію не маглі ўзняць нічый настрой, яе непрыкрыты гумар і шквал самаадчування даказваюць, што яны памыляюцца. Вясёлыя гісторыі пра яе жыццё і барацьбу з хранічнай хваробай пасылаюць нам усім паведамленне пра тое, як гумар сапраўды можа змяніць свой погляд.

Гук ежы дзікага слімака

Прывабныя творы Элізабэт Товы Бэйлі напэўна захапляюць сэрцы чытачоў усюды, дзе жывуць з хранічнай хваробай і без яе. Па вяртанні з адпачынку ў швейцарскіх Альпах у Бэйлі раптам узнікае загадкавая хвароба, якая змяняе яе жыццё. Не ў стане клапаціцца пра сябе, яна знаходзіцца на ласцы выхавальніка і выпадковых візітаў сяброў і сям'і. Па прыхамаці адзін з гэтых сяброў прыносіць ёй фіялкі і ляснога слімака. Сувязь Бейлі з гэтым малюсенькім істотай, якое рухаецца тэмпам, падобным да яе, выдатная і стварае сцэну ў "Гуку ежы дзікага слімака" для унікальнай і магутнай кнігі.

Адважна

Хоць доктар Брэне Браўн напісаў мноства кніг, якія змяняюць жыццё, "Daring Greatly" гаварыў са мной з-за свайго канкрэтнага паведамлення - як уразлівасць можа змяніць ваша жыццё. У маім уласным падарожжы з хранічнай хваробай было жаданне выглядаць так, быццам у мяне ўсё разам і што хвароба не ўплывае на маё жыццё. Утойванне рэальнасці таго, як хвароба так доўга ўплывала на мяне фізічна і псіхалагічна, выклікала рост сораму і адзіноты.

У гэтай кнізе Браўн разбівае думку, што быць уразлівым - гэта не слаба. І як прыём уразлівасці можа прывесці да жыцця, поўнага радасці і павелічэння сувязі з іншымі. Хоць "Вельмі смела" не было спецыяльна напісана для супольнасці хранічных хвароб, я адчуваю, што ў ім ёсць важная інфармацыя пра калектыўную барацьбу супольнасці за ўразлівасць, асабліва перад асобамі, якія не маюць праблем са здароўем.

Shake, Rattle & Roll With It: Living and Laugh with Parkinson’s

Вікі Клафлін, гумарыст і пісьменніца, вядомая сваім блогам Laugh-Lines.net, дае чытачам вясёлы, але шчымлівы погляд на яе жыццё пасля таго, як ёй паставілі дыягназ "Паркінсан" ва ўзросце 50 гадоў. Пасля многіх цёмных дзён Клафлін звяртаецца да яе з аптымістычным бокам наскрозь. Яна лічыць, што, прымушаючы чытачоў пасмяяцца з яе мудрагелістых перажыванняў і няшчасных выпадкаў з хваробай, яны могуць знайсці гумар і надзею на сябе. Вазьміце асобнік кнігі тут.

Калі дыханне становіцца паветрам

Хоць аўтар "Калі дыханне становіцца паветрам" Пол Каланіці памёр у сакавіку 2015 года, яго кніга пакідае натхняльнае і разважальнае пасланне, якое будзе вечным. У канцы дзесяцігадовай падрыхтоўкі нейрахірурга ў Каланіці нечакана дыягнаставалі метастазы рака лёгкіх 4 стадыі. Дыягназ мяняе яго ролю ад урача-выратавальніка да пацыента, якому пагражае смерць, і імкнецца адказаць: "Што робіць жыццё вартым жыцця?" Гэты эмацыянальны ўспамін настолькі ж уражлівы, як і горкі, ведаючы, што пакінуў жонку і дзіця занадта рана. Гэта абавязкова падкажа чытачоў любога ўзросту (і любога стану здароўя) паразважаць над тым, што ў іх жыцці сапраўды важна, ведаючы, што смерць непазбежная.

Я: 60-дзённая вандроўка, каб даведацца, хто ты з-за таго, хто ён ёсць

Для чытачоў, якія шукаюць заахвочвальную кнігу з асновай, заснаванай на веры, маёй непасрэднай прапановай будзе "Я ёсць" Мікеле Кушат. Пасля знясільваючай барацьбы з ракам змянілася тое, як яна размаўляла, выглядала і жыла сваім паўсядзённым жыццём, Кушат адправілася ў падарожжа, каб раскрыць, кім яна была. Яна выявіла, як спыніць пакупку пад пастаянным ціскам вымярэння, і навучылася перастаць зацыклівацца на думцы: "Ці дастаткова мне?"

Праз празрыстыя асабістыя рахункі, падмацаваныя цвёрдымі біблейскімі ісцінамі, "Я ёсць" дапамагае ўбачыць шкоду ў негатыўных размовах і знайсці свет у тым, як Бог бачыць нас, а не ў тым, як бачаць нас іншыя (праблемы са здароўем, лад жыцця і г.д.) . Для мяне кніга была напамінам пра тое, што маё значэнне не ў маёй кар'еры, у тым, наколькі я дасягнуў, ці ў тым, дасягнуў я сваіх мэтаў, нягледзячы на ​​ваўчанку. Гэта дапамагло перанесці маю жаданне быць прынятым і любімым па сусветных стандартах, а не тым, хто зрабіў мяне такім, якім я павінен быць.

Забірай

Гэтыя кнігі - ідэальны варыянт для летняга адпачынку, няхай гэта будзе паход на пляж альбо лянівы дзень, праведзены на беразе возера. Яны таксама выбіраюць мяне, калі мне занадта дрэнна, каб устаць з ложка, альбо мне трэба папесціць сябе словамі падтрымкі ад таго, хто разумее маё падарожжа. Для мяне кнігі сталі прыемным уцёкам, сябрам, калі хвароба падаецца непасільнай, і заахвочваннем таго, што я магу трываць, незалежна ад цяжкасцей, з якімі я сутыкаюся. Што ёсць у вашым летнім спісе чытанняў, які я павінен чытаць? Дайце мне ведаць у каментарах!

Мы выбіраем гэтыя прадметы, зыходзячы з якасці прадукцыі, і пералічваем плюсы і мінусы кожнага з іх, каб дапамагчы вам вызначыць, якія з іх лепш за ўсё падыдуць вам. Мы супрацоўнічаем з некаторымі кампаніямі, якія прадаюць гэтыя прадукты, а гэта значыць, што Healthline можа атрымліваць частку даходу, калі вы купляеце што-небудзь па спасылках вышэй.

Марыса Цэп'еры - журналіст па пытаннях здароўя і харчавання, шэф-повар, аўтар і заснавальнік LupusChick.com і LupusChick 501c3. Яна жыве ў Нью-Ёрку са сваім мужам і выратавала пацукоў-тэр'ера. Знайдзіце яе ў Facebook і падпішыцеся на Instagram @LupusChickOfficial.