6 саветаў па пазбяганні маршчын

Задаволены

• 1. Пазбягайце твараў
• 2. Зніміце падушку з твару
• 3. Сілкуйцеся збалансавана
• 4. Рэгулярна займайцеся спортам
• 5. Пазбягайце палення і ўжывання алкаголю
• 6. Пазбягайце знаходжання на сонцы

З'яўленне маршчын з'яўляецца нармальным, асабліва з узростам, і можа выклікаць шмат дыскамфорту і дыскамфорту ў некаторых людзей. Ёсць некалькі мер, якія могуць затрымаць іх з'яўленне альбо зрабіць менш прыкметнымі.

Наступныя парады ў спалучэнні з амаладжальным сыходам дапамогуць даўжэй захаваць скуру маладзейшай, прыгожай і без маршчын:

1. Пазбягайце твараў

Час ад часу класна рабіць смешныя твары, але нахмурыўшыся, прымружыўшы вочы ці ж прымружыўшы вочы, з цягам часу можа стварыць маршчыны і пагоршыць наяўныя. Да таго ж, ідучы па вуліцы без сонцаахоўных акуляраў, чалавек пастаянна знаходзіцца з напаўзаплюшчанымі вачыма, што таксама спрыяе з'яўленню маршчын.

2. Зніміце падушку з твару

Яны вядомыя як маршчыны падчас сну, яны выкліканы сцісканнем асобы на падушцы на працягу ўсёй ночы. Калі ў чалавека ёсць такая звычка, ім варта змяніць становішча і паспрабаваць спаць, напрыклад, на спіне. Такім чынам, некаторыя нязначныя маршчыны могуць знікнуць.

3. Сілкуйцеся збалансавана

Калі вага набіраецца, твар расцягваецца, і пры яго страце могуць набірацца маршчыны, таму што скура можа не вярнуцца да першапачатковых памераў, асабліва па меры старэння чалавека, таму што скура губляе эластычнасць.

Ведайце, якія прадукты трэба ёсць, каб мець ідэальную скуру.

4. Рэгулярна займайцеся спортам

Людзі ў добрай форме ў цэлым маюць больш эластычную і здаровую скуру, чым тыя, хто не ў добрай фізічнай форме. Таму важна рэгулярна займацца спортам, так як гэта стымулюе антіоксідантную актыўнасць і выпрацоўку рэчываў, якія старэюць.

Паглядзіце іншыя перавагі для здароўя, якія маюць практыкаванні.

5. Пазбягайце палення і ўжывання алкаголю

Цыгарэты могуць выклікаць заўчаснае сморщивание вакол рота з-за шматгадовага сцягвання вуснаў, каб утрымаць яго. Акрамя таго, складнікі палення могуць таксама пагаршаць кровазварот і клеткі скуры, выклікаючы маршчыны скуры.

Частае ўжыванне алкагольных напояў таксама спрыяе адукацыі маршчын, бо твар ацякае пасля ўжывання вялікай колькасці алкаголю, і гэта часова напружвае скуру.

6. Пазбягайце знаходжання на сонцы

Сонца з'яўляецца адным з самых вялікіх ворагаў скуры, бо яно паскарае ваша старэнне і з'яўляецца фактарам рызыкі развіцця рака скуры. Такім чынам, вельмі важна пазбягаць самых гарачых гадзін, насіць сонцаахоўныя акуляры і штодня наносіць сонцаахоўны крэм з каэфіцыентам абароны ад сонца больш за 15, і нанясенне трэба паўтараць кожныя 2 гадзіны, асабліва калі чалавек знаходзіцца на пляжы або ў басейне .

Прытрымліваючыся гэтых парад, можна прадухіліць ранняе з'яўленне маршчын, а таксама захаваць здароўе. Акрамя таго, існуюць таксама некаторыя неінвазіўныя эстэтычныя працэдуры, такія як мезатэрапія або мікраінглінг, якія дапамагаюць паменшыць маршчыны і лініі выразу, забяспечваючы адначасова бляск і жыццёвую сілу. Даведайцеся больш пра мезатэрапію на твары.