Аўтар: Rachel Coleman
Дата Стварэння: 28 Студзень 2021
Дата Абнаўлення: 21 Лістапад 2024
Anonim
2.3 Что такое страх и как от него освободиться
Відэа: 2.3 Что такое страх и как от него освободиться

Задаволены

Гэта не вашыя стандартныя месцы для адпачынку ў краме. Акрамя таго, што выклік вашаму ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі, узрушаючая мясцовасць выкліча пачуццё здзіўлення і трапятання, з якімі вы рэдка сутыкаецеся. Нічога што ўзнагароджанне прыходзіць лёгка, але проста дабрацца да гэтых прыгодніцкіх гарачых месцаў само па сабе з'яўляецца спартыўным подзвігам.

Сцежка інкаў у Мачу -Пікчу

Перу, Паўднёвая Амерыка

«Чацвёрты дзень паходу пачаўся ў 3:45 раніцы», — кажа 27-гадовая Султана Алі з Фларыды, якая разам з двума сябрамі ўзялася за гэты паход. "Мае лыткі балелі, калі я падымаўся па апошняй крутой вузкай лесвіцы да Сонцавых варот. Усё, што я мог бачыць, - гэта прыступка перада мной да дасягнення вяршыні. Затым, калі я ішоў праз арку, гэты старажытны каменны горад, схаваны сярод горы, чароўным чынам з'явіліся ўнізе. Калі я ўпершыню ўбачыў руіны, я стаяў там застылы, і слёзы пакаціліся па маім твары".


Потым яна ўзляцела на поўную моц з апошняй мілі сцежкі, якая вядзе да ўчастка-з 22-кілаграмовым пакетам, прывязаным да спіны. "Мяне ахапіла радасць. Я не адкрываўся перад такім чыстым шчасцем на працягу многіх гадоў", - кажа Алі.

Таямніца атачае гэтую аддаленую археалагічную жамчужыну. Да таго часу, калі іспанскія каланісты прыбылі непадалёк у 1532 годзе нашай эры, інкі пакінулі паселішча, хоць ніхто не ўпэўнены, чаму. Канструкцыі цудам засталіся некранутымі, таму што канкістадоры, якія былі занятыя рабаваннем і разбурэннем вёсак, з якімі яны сутыкнуліся, так і не знайшлі Мачу-Пікчу, які размясціўся высока ў аблоках на вышыні 8860 футаў.

Больш за тое, паколькі інкі, якія пабудавалі Страчаны горад (які заставаўся нераскрытым да 1911 года, калі мясцовыя жыхары ўзначалілі там амерыканскага навукоўца), не мелі пісьменнасці, няма ніякіх намёкаў на тое, чаму яны вырашылі жыць на гэтым ізаляваным участку амазонскіх джунгляў. Брукаваная каменем сцежка пачынаецца ў зоне Кечуа (каля 7500 футаў) і абвіваецца вакол гор, дасягаючы вышыні 13800 футаў на перавалі Мертвай жанчыны, перш чым спусціцца на Мачу-Пікчу.


Паход: 4 дні (27 міль)

Забраніраваць: Паходы па Перу

Кошт: Ад 425 даляраў плюс авіябілет

Уключае: Порт, усё харчаванне, транспарт да трасы, уваходныя зборы, англамоўны гід і палаткі (спальны мяшок BYO)

Прайм -тайм: Высокі сезон доўжыцца з красавіка па лістапад. Калі вы хочаце пазбегнуць натоўпу, паспрабуйце ехаць у сезон дажджоў, з лістапада па сакавік.

Гара Кіліманджара

Танзанія, Афрыка

«У кропках твае квадрацыклы гараць, калені крычаць, сонца прыбівае, і ты ідзеш па пяску», — кажа 32-гадовая Мэрыбет Бэнтвуд з Нью-Ёрка, якая паднялася па самай складанай сцежцы Кілі, Заходняй Брыч, з яе сястра і стрыечная сястра.

"Экскурсаводы кажуць: 'слуп, слуп,' (Суахілі для павольна, павольна), як вы цягнецеся далей. Потым надыходзіць вышынная хвароба. Але з кожным крокам, які вы робіце, вы пазбаўляецеся ад няўпэўненасці ў сабе. Нават калі вам млосна ляжыць у дзіравым намёце з тканінамі, запэцканымі ваш крывавы нос, вы адчуваеце гумар, перажываючы ўсё гэта. Вы адчуваеце сябе жывым, робячы гэтыя рэчы! "


Кіліманджара, які выходзіць з раўнін Танзаніі, утрымлівае тры вулканы-Шыра, Мавензі і Кіба-самы высокі. Дакладнае паходжанне назвы невядома, але легенда абвяшчае, што гэта азначае "Гара святла" або "Гара велічы". Вы прабіраецеся да заснежанай вяршыні і ўключаеце пешыя прагулкі па трапічных лясах, высакагор’ях, пустынях і лугах, а па большасці з пяці асноўных маршрутаў вы атрымаеце выдатны від на навакольныя ледавікі.

Кіліманджара з вышынёй 19 340 футаў з'яўляецца самай высокай вяршыняй на афрыканскім кантыненце. Аднак на такой вышыні так цяжка дыхаць, што многія паходнікі ніколі не дабіраюцца. Нацыянальны парк Кіліманджара ўручае сертыфікаты вяршыні альпіністам, якія дасягаюць або кропкі Ухуру на самым версе, або Кропкі Гілмана, якая знаходзіцца на вусце кратэра на вышыні 18635 футаў.

Паход: 6-8 дзён (ад 23 да 40 міль)

Забраніраваць: Зара

Кошт: Ад 1050 долараў плюс авіябілеты

Уключае: Парцёр, усё харчаванне, паркоўка, англамоўны гід, а таксама палатка і спальны дыванок.

Прайм-тайм: верасень, кастрычнік, студзень і люты-самыя сухія і цёплыя месяцы (хоць снег можа выпасці круглы год на высокіх узвышшах). Сакавік-травень і лістапад-студзень з'яўляюцца самымі вільготнымі месяцамі (вы ўсё яшчэ можаце адправіцца ў паход, але ўмовы для паходаў менш чым аптымальныя).

Гранд-Каньён

Арызона, ЗША

"Мы ўсталі ў 5 гадзін раніцы, каб спусціцца ўніз", - кажа Джыліян Келехер з Нью -Ёрка, якая разам са сваёй лепшай сяброўкай пайшла ў Гранд -Каньён. «Пасля таго, як спускаліся ўвесь дзень, а потым у 21 гадзіну ў 21.00 паставілі палатку, мы адчулі сябе Тэльмай і Луізай — дзвюма жанчынамі, якія разам маглі б прыняць любую прыгоду».

24-гадовы хлопец прызнаецца, што ідэя ўзняцца на каньён спачатку была складанай. «Але калі вы знаходзіцеся ў пустыні, адчуваючы сябе знясіленым і ўсведамляючы ўсё, што вы забыліся спакаваць, вы вучыцеся адпускаць тое, што не можаце кантраляваць, разглядаць славутасці і добра правесці час».

Гэтая велізарная цясніна, высечаная ракой Каларада на працягу мільёнаў гадоў, мае даўжыню 277 міль і месцамі глыбінёй больш за мілі. Імклівыя воды з гадамі перарэзалі каналы праз пароду і выкрылі чатыры эпохі геалагічнай гісторыі.

Калі сонечнае святло трапляе на пласты ападкавых горных парод, асабліва на ўсходзе і заходзе сонца, спектр колераў - чырвоны, аранжавы, жоўты і зялёны - уражвае. Падчас паходу па каньёне вы таксама натрапіце на асляпляльныя выявы і скалістыя абрывы, ярка -ружовыя і жоўтыя кактусы і прахалодныя, цёмныя пячоры (ідэальна падыходзяць для ўкрыцця ад сонца).

Паход: 2 з лішкам дзён. Паспрабуйце сцежку South Kaibab (6,8 міль) уніз і Bright Angel Trail (9,3 міль) уверх, каб атрымаць прыгожую пятлю.

Забраніраваць: Браніраванне фантомнага ранча; тэлефануйце 928-638-7875 для кемпінгаў.

Кошт: Самастойны паход бясплатны. Вы плаціце толькі за пражыванне (інтэрнат або каюту; 36-97 долараў) і харчаванне (24-39 долараў) у ніжняй частцы каньёна.

Уключае: Пасцельная бялізна і ручнікі. У інтэрнатах ёсць двух'ярусныя ложкі, ванныя пакоі і душавыя; каюты маюць асабістыя ванны.

Прайм-тайм: Высокі сезон - з красавіка па кастрычнік; сезон дажджоў пачынаецца ў ліпені, а жнівень з'яўляецца самым вільготным месяцам, што робіць слізкія камяні на сцежцы.

Агляд для

Рэклама

Выбар Сайта

Дыястаз прамой

Дыястаз прамой

Дыястаз прамой - гэта аддзяленне паміж левым і правым бокам прамой мышцы жывата. Гэтая цягліца пакрывае пярэднюю паверхню жывата.Дыястаз прамой кішкі часта сустракаецца ў нованароджаных. Часцей за ўсё...
Мочка вуха зморшчыны

Мочка вуха зморшчыны

Зморшчыны мочкі вуха - гэта лініі на паверхні мочкі вуха дзіцяці ці маладога дарослага чалавека. У адваротным выпадку паверхня гладкая.Мочкі вушэй у дзяцей і маладых людзей звычайна гладкія. Згіны час...