23 тыдні цяжарнасці: сімптомы, парады і многае іншае

Задаволены

• Змены ў вашым целе
• Ваша дзіця
• Развіццё двайнят на 23 тыдні
• Сімптомы цяжарнасці на 23 тыдні
• Што трэба зрабіць на гэтым тыдні для здаровай цяжарнасці
• Калі выклікаць лекара

Агляд

Настала 23 тыдзень, крыху мінула палавіна вашай цяжарнасці. Вы, напэўна, "выглядаеце цяжарнай", таму будзьце гатовыя да каментарыяў наконт таго, каб выглядаць занадта вялікім альбо занадта худым, альбо, спадзяюся, проста выглядаць цудоўна і бліскуча.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы наконт таго, дзе вы знаходзіцеся ў дачыненні да здаровага спектру павелічэння вагі, парайцеся са сваім медыцынскім работнікам альбо медсястрой. У кожнага ёсць сваё меркаванне, але слова надзейнага медыцынскага работніка вы павінны слухаць больш за ўсё.

Змены ў вашым целе

Разам з расце шышкай на жываце, вы можаце заўважыць невялікі ацёк ступняў і шчыкалаткі.

Магчыма, вам прыйдзецца ненадоўга пакінуць у баку любімую абутак да цяжарнасці. І не здзіўляйцеся, калі нават пасля родаў ногі спляскаліся і падоўжыліся роўна столькі, колькі спатрэбіцца новая абутак.

Сярэдні прырост вагі ў 23 тыдні складае ад 12 да 15 фунтаў. Гэта павелічэнне вагі можа прывесці да расцяжак на жываце, сцёгнах і грудзях.

Ці яны могуць не з'явіцца на працягу некалькіх тыдняў, калі наогул. Калі з'явяцца некаторыя расцяжкі, з цягам часу пасля родаў яны могуць стаць менш прыкметнымі.

Ваша грудзі можа пачаць выпрацоўваць малодзіва на гэтым тыдні. Малодзіва - гэта ранняя форма груднога малака, якая трохі гушчы, чым тая, якую вы атрымаеце пасля нараджэння.

Гэта нармальна, хаця вас гэта не турбуе, калі няма малодзіва. Гэта зусім не азначае, што вы будзеце мець праблемы з сыходам. Малодзіва можа з'явіцца значна бліжэй да родаў.

Ваша дзіця

Верагодна, ваш дзіця дасягнуў і, магчыма, крыху перавысіў адзнаку ў 1 кілаграм, прыблізна 1 фут у даўжыню і складае прыблізна памер вялікага манга альбо грэйпфрута. Да гэтага моманту набор вагі быў павольным і нязменным, але з гэтага часу ваш дзіця сапраўды пачне набіраць вагу.

Лануго, мяккія тонкія валасы, якія з часам пакрываюць большую частку цела дзіцяці, могуць стаць больш цёмнымі. Магчыма, вы зможаце гэта заўважыць пры наступным УГД.

Лёгкія таксама развіваюцца. Яны не гатовыя працаваць самастойна, але ваш дзіця практыкуе дыхальныя руху.

Да 23 тыдня ваша дзіця таксама больш рухаецца. Гэтыя крокі ўстаноўлены па графіку дзіцяці, а не па вашаму. Будзьце гатовыя, каб дзіця, магчыма, заняўся танцамі, калі вы кладзецеся спаць. Памятайце, аднак, гэта толькі часова.

Развіццё двайнят на 23 тыдні

Выбраць адно імя досыць складана, але вам трэба будзе падумаць два поўныя імёны для вашых двайнят. Паспрабуйце пашукаць у Інтэрнэце альбо паглядзець кнігі з назвамі ў вашай бібліятэцы ці ў мясцовай кнігарні. Nameberry.com мае кіраўніцтва па іменах двайнят. На вэб-сайце ёсць прапановы па імёнах двайнят - хлопчыкаў, дзяўчынак альбо хлопчыкаў і дзяўчынак. У ім ёсць нават прапановы імя знакамітасці. Няма правільнага і няправільнага спосабу назваць блізнят.

Адзін з саветаў сайта - падумаць аб захаванні стыляў імёнаў. Напэўна, вам не трэба прытрымлівацца тых самых ініцыялаў, як Сэм і Салі.

Сімптомы цяжарнасці на 23 тыдні

Да 23 тыдня цяжарнасці вы можаце заўважыць наступныя сімптомы:

• невялікі ацёк ступняў і шчыкалаткі
• вытворчасць малодзіва
• павышэнне апетыту
• заложенность носа
• храп
• частае мачавыпусканне

Для павышэння апетыту захоўвайце побач здаровыя закусачныя прадукты. Лёгкі доступ да карысных закусак дапаможа пазбегнуць дасягнення мяшка з чыпсамі або цукеркі.

Падвышаная заложенность носа распаўсюджана сярод цяжарных жанчын. Гэта можа прывесці да храпу. Калі храп парушае ваш сон альбо сон вашага партнёра, паспрабуйце спаць з увільгатняльнікам паветра. Назальныя палоскі таксама могуць дапамагчы.

Што трэба зрабіць на гэтым тыдні для здаровай цяжарнасці

Увайдзіце ў звычку, калі вы гэтага яшчэ не рабілі, заставацца добра ўвільготненым. Лепш за ўсё падыдзе вада, а вось фруктовыя і агароднінныя сокі, як і малако. Ужыванне малака таксама дапаможа вам задаволіць штодзённае спажыванне кальцыя.

Шматлікія травяныя гарбаты бяспечныя для цяжарных жанчын, хаця вы, магчыма, захочаце паразмаўляць з медыцынскім работнікам пра тое, якія гарбаты ў прыватнасці. На самай справе існуюць прадукты, якія называюцца гарбатай для цяжарнасці, і якія лічацца бяспечнымі для вас і вашага дзіцяці. У прыватнасці, гарбата з лісця чырвонай маліны звязана са здаровай цяжарнасцю і родамі.

Знаходжанне гідратату дапаможа пазбегнуць галаўнога болю, спазмаў маткі і інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў. Мача бледна-жоўтага колеру альбо амаль празрыстая - гэта прыкмета дастатковай гідратацыі, а ярка-жоўтая альбо памяранцава-карычневая мача - прыкмета таго, што вы відавочна абязводжаны.

Калі выклікаць лекара

Паколькі ваша матка сядзіць прама на мачавой бурбалцы, вы пачынаеце часцей хадзіць у туалет. Вы можаце выявіць, што вы пачынаеце крыху цячы, альбо калі вы смяяцеся, альбо кашляеце, альбо проста таму, што своечасова не паспяваеце ў ванную.

Хоць на гэтым этапе гэта рэдкасць, магчыма, што ўцечка можа складацца з околоплодных вод, а не з мочой. Гэта можа адбыцца пры разрыве абалонкі плодного бурбалкі, навакольнага дзіцяці.

Вы, напэўна, чулі, як жанчыны спасылаюцца на час, калі ў іх прарэзалася вада. У родах вы хочаце, каб плодны бурбалка разарваўся, каб дапамагчы прасоўваць роды.Аднак на пачатку цяжарнасці гэта занадта рана.

Калі вы калі-небудзь адчуваеце прыліў вадкасці, неадкладна звярніцеся да ўрача альбо па тэлефоне 911. Амниотическая вадкасць звычайна не мае паху, таму, калі вы заўважылі нават невялікую колькасць уцечак, якая не пахне і не падобная на мачу, неадкладна паведаміце пра гэта лекара. Даведайцеся больш пра тое, як вызначыць, ці нармальныя вашы похвавыя вылучэнні.

Падумайце пра тое, каб набыць хатні танометр і даведацца, як ім карыстацца. Рэзкі скачок артэрыяльнага ціску можа быць прыкметай гестоз, вельмі сур'ёзнага ўскладнення цяжарнасці. Пагаворыце са сваім урачом пра гестоз і пра тое, якія сімптомы выклікаюць зварот да ўрача альбо 911.