13 рэчаў, якія ўпотай робіць кожны наркаман

Задаволены

• Агляд для

1. У вас ёсць любімая бегавая дарожка / мяч для ёгі / месца для расцяжкі і г.д.

І вы атрымліваеце дзіўную абарону ад гэтага. Калі на ім ёсць хтосьці іншы, магчыма, гэта будзе збіццё.

2. Вы зноў апранаеце брудную гімнастычную вопратку, калі амаль дзень пральні.

Калі гэта выбар паміж 1) паходам у спартзалу і паўторным нашэннем брудных рэчаў (вы не пацелі што шмат займаўся ёгай на мінулым тыдні) або 2) не ходзіш у спартзалу, ты носіш смярдзючую вопратку. (Псст ... вось * правільны * спосаб памыць вопратку для трэніровак, калі вы да яе прыбягаеце.)

3.Вы адмовілісяшчаслівая гадзіна, таму што, відавочна, у вас ёсць спатканне з сабой у трэнажорнай зале.

4. Але калі вы плануеце пасля трэніроўкі, вы амаль заўсёды спазняецеся. Вы робіце выгляд, што дрэнна сябе адчуваеце, але ...

Час у прынцыпе не існуе ў руху, калі вы захапляецеся трэнажорнай залай. Вы не вінаватыя, што знаходзіліся ў зоне.

5. Вы перасталі шукаць спатканне, якое вам спадабалася, таму што высветлілі, што яны не атрымліваюцца ... зусім.

Гэта лад жыцця. Гэта рэлігія. Калі яны не практыкуюць хаця б крыху ладу жыцця, залежнага ад трэнажорнай залы, нічога не атрымаецца. (І, эй, вы можаце зрабіць свой шлях да вялікага О, у любым выпадку.)

6. І вы выключылі любыя спатканні, якія маюць неверагодна жахлівы этыкет у трэнажорнай зале.

Пакінуць званочкі паўсюль? Толькі ўявіце сабе іншыя жудасныя рэчы, якія яны маглі б зрабіць.

7. А гэта значыць, што вы шмат займаецеся патэнцыйнымі спатканнямі ў спартзале.

...Або вы, па меншай меры, выведваеце іх на кожнай трэніроўцы.

8. Вы марнуеце больш грошай на спартыўную вопратку і абутак, чым на што -небудзь іншае (акрамя ежы).

Каго хвалюе, калі я кожны дзень ношу на працу адно і тое ж? Мае ўборы ў трэнажорнай зале на месцы.

9. І паколькі вы так добра выглядаеце, вы, відавочна, правяраеце сябе ў кожным. адзіночны. люстэрка, якое вы праходзіць падчас трэніроўкі.

Вось чаму яны там, праўда? Акрамя таго, вы павінны ўважліва сачыць за сваім прагрэсам.

10. Альбо вы занадта шмат публікуеце Snapchat, Instagram або Facebook пра трэнажорную залу ...

Фітнес -супольнасць у сацыяльных сетках з'яўляецца законнай. Вы проста звязваецеся са сваімі людзьмі. Чаму б не падзяліцца тым, што вам падабаецца, са сваімі сябрамі-залежнымі ад трэнажорнай залы?

11. ...Або вы ненавідзіце людзей, якія робяць гэта з запалам.

Вы тут кожны пракляты дзень, і адзінае сведчанне ў сацыяльных сетках - гэта ваша грукатлівае цела. Так, ёсць такая рэч, як занадта шмат абмену. (Акрамя таго, сціплы, шмат?)

12. І ў вас з'яўляюцца сімптомы абстыненцыі толькі пасля аднаго выхаднога дня.

У тым ліку трэнажорная зала FOMO і сур'ёзнае пачуццё віны.

13. Такім чынам, у дні, калі ў вас няма нулявых планаў ... вы таксама можаце паехаць двойчы.

Гэта альбо гэта, альбо працягвайце сядзець на канапе. Можна таксама вярнуцца ў спартзалу.

Агляд для