10 асабістых рэчаў, якімі вы не хочаце дзяліцца

Задаволены

• Барнае мыла
• Капялюшы, расчоскі і расчоскі
• Антыперспіранты
• Абрэзкі для пазногцяў, буферы і напілкі
• Макіяж
• Брытвы
• Напоі
• Зубныя шчоткі
• Завушніцы
• Навушнікі
• Агляд для

Магчыма, вы апынуліся ў такой сітуацыі: вы рыхтуецеся да штотыднёвай гульні ў софтбол, калі разумееце, што забыліся нанесці свежы дэзадарант перад выхадам з дому. Думка аб надыходзячых сямі падачах адразу выклікае ваш смярдзючы стрэс, таму вы пытаецеся, ці не прынёс хто -небудзь з вашых прыяцеляў палку. Хтосьці непазбежна шуміць з сумкі, але не раней, чым хтосьці кіне вам агідную грымасу. Дазвольце пацерці свае смярдзючыя костачкі аб іх асабісты дэзадарант ?! Гэта не можа быць здаровым-ці не так?

Аказваецца, агіда можа быць даволі добрым паказчыкам разумных гігіенічных звычак. Усё больш даследаванняў паказвае, што наша агіда магла на самай справе быць ключом да выжывання нашых ранніх продкаў. "[Агіда] мае сваю мэту, яна ёсць нездарма",-сказала Валеры Керціс Reuters Health у пачатку гэтага месяца. «Падобна таму, як нага пераводзіць вас ад А да Б, агіда падказвае, якія рэчы можна браць у рукі, а якія нельга дакранацца».

Але ў часы дэзінфекцыі рук і антыбактэрыйнага мыла і адбельвальнікаў агіда сапраўды ратуе нас ад шмат чаго? Можа, і не, кажа Прытыш Тош, дацэнт кафедры інфекцыйных хвароб клінікі Маё. Сёння мы дзелімся значна менш бактэрый, чым калі-небудзь раней,-кажа ён,-і гэта можа быць дрэнным. Магчыма, часткова прычына таго, што ў нас так шмат алергічных захворванняў і такое павелічэнне атлусцення, заключаецца ў тым, што мы занадта чыстыя.

Гэтая ідэя была адлюстравана ў нядаўнім даследаванні, якое паказала, што некаторыя віды кішачных бактэрый, а менавіта худых людзей, могуць дапамагчы ў барацьбе з атлусценнем.

Калі гаворка ідзе пра абмен сваімі заражанымі мікробамі прадметамі, "гэта баланс рызык і выгод",-кажа Тош. Абмен зубной шчоткай з кімсьці, каго вы ведаеце, відавочна, вельмі і вельмі адрозніваецца ад таго, каб дзяліцца зубной шчоткай з зусім незнаёмым чалавекам, таму некаторыя прадметы здаюцца больш дрэнным, чым яны ёсць на самай справе, кажа ён. "Рэальнасць такая, што мы гаворым хутчэй пра верагоднасць, чым пра верагоднасць", - кажа Ніл Шульц, касметычны дэрматолаг з Нью -Ёрка і заснавальнік DermTV.com. Тым не менш, кажа ён, "папярэджанне - гэта зброя". Вось праўда аб 10 прадметах, якія вы маглі б захаваць пры сабе.

Барнае мыла

Нягледзячы на ​​распаўсюджанае стаўленне да таго, што кавалак мыла нейкім чынам ачышчае сябе, Цэнтр па кантролі захворванняў (CDC) рэкамендуе выкарыстоўваць вадкае мыла над брускам, калі гэта магчыма, каб скараціць абмен. Даследаванне 1988 года паказала, што зародкавае мыла, хутчэй за ўсё, не пераносіць бактэрыі, але даследаванне 2006 года абвергла гэтую ідэю, назваўшы мыла крыніцай бесперапыннага паўторнага заражэння ў стаматалагічных клініках, Звонку паведаміў часопіс. Гэта можа быць таму, што кавалкі мыла звычайна не высыхаюць паміж выкарыстаннем, асабліва на дне, што прыводзіць да назапашвання бактэрый, грыбкоў і дрожджаў, якія могуць перадавацца ад чалавека да чалавека, кажа Шульц.

Капялюшы, расчоскі і расчоскі

Галоўны ўбор - відавочны віноўнік распаўсюджвання вошай, але таксама кантакт з прасцінамі, падушкамі або падушкамі для кушэткі, якімі нядаўна карыстаўся заражаны чалавек, паведамляе CDC.

Антыперспіранты

Ёсць два віды поту, і адзін смярдзейшы за іншы. Пах зыходзіць ад бактэрый, якія расшчапляюць пот на вашай скуры. Такім чынам, дэзадарант валодае пэўнымі антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, каб спыніць смурод да яго пачатку, тлумачыць Шульц. З іншага боку, антыперспіранты "зацікаўлены толькі ў зніжэнні потаадлучэння", таму яны не ўтрымліваюць аднолькавых сіл знішчэння мікробаў. Калі вы карыстаецеся антыперспірантам, можна пераносіць мікробы, бактэрыі, грыбкі і дрожджы ад чалавека да чалавека. Спыніце абагульванне або перайдзіце на спрэй.

Вы можа перанесці клеткі скуры і валасы, падзяліўшыся дэзадарантамі, якія адыгрываюць да ніжняга парога для некаторых людзей, але не прывядуць да інфекцыі, лічыць Шульц.

Абрэзкі для пазногцяў, буферы і напілкі

Вы б не падзяліліся імі ў салоне, таму таксама не дзяліцеся імі з сябрамі. Калі кутікула надрэзана або адсунута занадта далёка, або выдалена мазольная скура, вы можаце мець невялікія парэзы ў ідэальных адтулінах для скуры для абмену бактэрыямі, грыбкамі, дрожджамі і вірусамі з інструментаў, якія не былі належным чынам ачышчаны паміж карыстальнікамі , у адпаведнасці з Сёння паказаць. Такім чынам могуць распаўсюджвацца гепатыт С, стафілакокавыя інфекцыі і бародаўкі.

Макіяж

Трымайце палачкі для тушы і цюбікі для губных памад пры сабе, калі ў вашага сябра, які хоча правесці пальцам, ёсць відавочная інфекцыя, напрыклад, лапатка або герпес. Але Шульц кажа, што ў кожным канкрэтным выпадку макіяж можа быць бяспечным для выкарыстання. Гэта таму, што большасць касметычных сродкаў змяшчае на этыкетках шэраг кансервантаў, якія закліканы знішчаць бактэрыі і іншыя нарасты ў прадуктах, зробленых з вадой, тым самым зніжаючы інфекцыі.

Брытвы

Напэўна, гэта само сабой зразумела, але вы ніколі не павінны дзяліцца чым-небудзь, што можа абменьвацца крывёю. "Пазбягайце абмену ўсім, што магло б мець кантакт з крывёю, нават калі няма відавочнай крыві", - кажа Тош.

Паколькі галенне можа прывесці да драбнюткіх шчылінак на скуры, вірусы і бактэрыі, якія засталіся на брытвах, могуць хутка пракрасціся ў кроў. Шоу доктара Оз. Вірусы, якія перадаюцца праз кроў, такія як гепатыт В, «неверагодна перадаюцца», кажа Тош.

Напоі

Сумеснае выкарыстанне бутэлькі з вадой ці кубка можа прывесці да замены сліны-і гэта не ў добрым сэнсе. Мікробы, якія выклікаюць стрэпітоккаўку ў горле, прастуду, герпес, мона, эпідэмічны паратыт і нават менінгіт, можна абмяняць адным, здавалася б, бяскрыўдным глытком, піша стаматолаг Томас П. Конэлі. Аднак Тош адзначае, што, хоць многія людзі пераносяць вірус, які выклікае герпес, некаторыя насамрэч не маюць яго. "Вы ніколі не павінны дзяліцца газіроўкай?" ён кажа. «Як правіла, гэта не выклікае праблем».

Зубныя шчоткі

Абмен-гэта не-не, па дадзеных CDC. Вы можаце перадаць інфекцыі на гэтую шчацінне, калі ёсць невялікая колькасць бактэрый, кажа Шульц.

Завушніцы

Калі вы прасунеце завушніцу праз вуха, вы можаце зрабіць невялікі прарыў скуры, дазволіўшы вірусам апошняга ўладальніка пракрасціся ў кроў, у адпаведнасці з Шоу доктара Оз. Тош адзначае, што большасць людзей, якія ўстаўляюць завушніцы, не будуць браць кроў, але ўсё яшчэ існуе патэнцыйная рызыка, калі вы не чысціце ўпрыгажэнні паміж карыстальнікамі.

Навушнікі

Мы ведаем, што вы любіце джэмы, але, як паказвае даследаванне 2008 года, частае выкарыстанне навушнікаў павялічвае колькасць бактэрый у вушах. Гэтая бактэрыя можа распаўсюдзіцца на чужое вуха, калі вы карыстаецеся навушнікамі, і можа прывесці да інфекцый вуха. Пазбягайце дзяліцца або, прынамсі, спачатку мыць іх (што, дарэчы, вам, напэўна, трэба рабіць часцей!). Шульц кажа, што нават навушнікі, якія накладваюць на вуха, могуць прапускаць вошы.

Больш падрабязна пра здаровы лад жыцця Huffington Post:

8 лепшых месцаў для сну ў свеце

7 штодзённых прадуктаў, якія таксама атрутныя

7 спосабаў, як ваша цела становіцца мацней, калі вы старэеце

Агляд для