10 цікавых фактаў пра фітнес з Самайрам Армстрангам

Задаволены

• Агляд для

Самар Армстранг зрабіла сабе імя ў такіх папулярных шоу Антураж, Кампанія O.C., Брудныя сэксуальныя грошы, і зусім нядаўна Менталіст, але не прапусціце яе разагрэў вялікага экрана! Галівудская красуня ў цяперашні час здымаецца ў інды-фільме Прыкладна ў чэрвені, у кінатэатрах сёння (24 лютага).

Задзірлівая, чароўная актрыса (якая таксама пачынаючы мадэльер) - сапраўдны хамелеон, калі гаворка ідзе пра яе ролі і знешні выгляд, і праз усё гэта ёй заўсёды ўдаецца выглядаць так неверагодна шыкоўна!

Акрамя такога выдатнага пачуцця стылю, тое ж самае тычыцца і яе трэніровак. Мы не можам не любіць яе здаровую перспектыву, калі справа даходзіць да ўсяго, што тычыцца фітнесу.

"Большую частку жыцця я займаюся нейкімі практыкаваннямі, але навучыўся ніколі не прымушаць сябе гэта рабіць", - кажа Армстранг. "Я ведаю, што, калі я за гэта, я буду, а калі я не ў настроі, я не прымушаю сябе адчуваць сябе дрэнна ад гэтага".

Вось чаму мы былі ўсхваляваныя, калі абаяльная, простая зорка падзялілася з намі 10 вясёлымі фітнес-сакрэтамі. Чытайце далей!

1. Да таго часу, калі Армстранг было 14, яна магла прыбраць 135 фунтаў. і чвэрць прысяданне 315 фунтаў.

2. Яна любіць японскі зялёны чай з лёдам у банку. «Гэта нагадвае мне, што я рос у дзяцінстве», — кажа Армстранг. "Гэта таксама выдатная альтэрнатыва каве або цукру Red Bull без цукру".

3. У яе ёсць трэніроўкі па гімнастыцы.

4. Яна любіць Эдамаме. "Гэта мая любімая закуска!" - кажа актрыса.

5. Яе сям'я валодае навучальным цэнтрам у Седоне, штат Арызона, пад назвай Спартанскі навучальны цэнтр.

6. Думкі аб тым, каб бегчы, выклікаюць у яе трывогу. "Я проста не люблю бегаць", - прызнаецца яна.

7. Яна была MVP у сваёй камандзе СП па валейболе.

8. Яна серыйны адналюбец, калі справа даходзіць да трэніровак. "Я правяду тры месяцы на наведванне бікрам -ёгі а 6.30, потым наступныя тры месяцы ў паход кожны дзень", - кажа Армстранг. «Наступны пілатэс і гэтак далей…»

9. Раней яна займалася з татам два-тры разы на тыдзень перад школай у 6:30 раніцы.

10. Яна вялікая прыхільніца пілатэса. "Я выявіў, што заняткі пілатэсам тры -чатыры разы на тыдзень аказваюць дзіўны эфект на тое, каб сапраўды таніраваць і сфармаваць тугую талію і ногі", - кажа Армстранг.

Глядзіце найноўшы фільм Армстранга, Прыкладна ў чэрвені, зараз у кінатэатрах!

Агляд для