Істэрыкі

Істэрыкі - гэта непрыемныя і разбуральныя паводзіны альбо эмацыянальныя парывы. Яны часта ўзнікаюць у адказ на незадаволеныя патрэбы ці жаданні. Істэрыкі часцей узнікаюць у дзяцей малодшага ўзросту ці ў тых, хто не можа выказаць свае патрэбы альбо кантраляваць свае эмоцыі, калі яны расчараваны.

Натуральныя істэрыкі альбо паводзіны, якія дзейнічаюць "натуральна" ў раннім дзяцінстве. Нармальна, калі дзеці хочуць быць незалежнымі, бо даведаюцца, што яны асобныя людзі ад бацькоў.

Гэта імкненне да кантролю часта праяўляецца як частае "не" і істэрыкі. Істэрыкі пагаршаюцца тым, што дзіця можа не мець слоўнікавага запасу, каб выказаць свае пачуцці.

Істэрыкі звычайна пачынаюцца ў дзяцей ад 12 да 18 месяцаў. Яны пагаршаюцца ва ўзросце ад 2 да 3 гадоў, потым памяншаюцца да 4 гадоў. Пасля 4 гадоў яны рэдка здараюцца. Стамляючыся, галодны альбо хворы, істэрыкі могуць пагоршыцца альбо пачасціцца.

КАЛІ У ВАШАГА ДЗІЦЯЦЯ ТАНТРУМ

Калі ў вашага дзіцяці істэрыка, вельмі важна захоўваць спакой. Карысна памятаць, што істэрыкі - гэта нармальна. Яны не вашы віны. Вы не дрэнны бацька, і ваш сын ці дачка не дрэннае дзіця. Крыкі і ўдары дзіцяці толькі пагоршаць сітуацыю. Ціхая, мірная рэакцыя і атмасфера, не "саступаючы" і не парушаючы ўсталяваныя вамі правілы, зніжае стрэс і прымушае вас абодвух адчуваць сябе лепш.

Вы таксама можаце паспрабаваць далікатна адцягнуць увагу, пераключыцца на заняткі, якія падабаюцца вашаму дзіцяці, альбо зрабіць смешнае твар. Калі ў вашага дзіцяці істэрыка па-за домам, вядзіце яго ў ціхае месца, напрыклад, у машыну ці ў пакой адпачынку. Беражыце дзіцяці, пакуль істэрыка не скончыцца.

Істэрыкі - гэта паводзіны, якое звяртае ўвагу. Адной з стратэгій мінімізацыі даўжыні і цяжару істэрыкі з'яўляецца ігнараванне паводзін. Калі ваша дзіця ў бяспецы і не разбурае яго, пераход у іншы пакой дома можа скараціць эпізод, бо зараз у драме няма гледачоў. Ваш дзіця можа сачыць і працягваць істэрыку. Калі так, не размаўляйце і не рэагуйце, пакуль паводзіны не спыніцца. Затым спакойна абмяркуйце пытанне і прапануйце альтэрнатывы, не паддаючыся патрабаванням вашага дзіцяці.

ПРАФІЛАКТЫКА ТЭМПЕРАТУРЫ

Пераканайцеся, што ваша дзіця есць і спіць у звычайны час. Калі ваша дзіця больш не дрэмле, пераканайцеся, што ў яго ўсё яшчэ ёсць ціхі час. Ляжаць 15-20 хвілін альбо адпачываць, калі вы разам чытаеце гісторыі ў звычайны час дня, можа дапамагчы прадухіліць істэрыку.

Сярод іншых метадаў прафілактыкі істэрык:

• Выкарыстоўвайце аптымістычны тон, калі просіце дзіцяці нешта зрабіць. Няхай гэта гучыць як запрашэнне, а не загад. Напрыклад, "Калі вы надзеце рукавіцы і шапку, мы зможам перайсці да вашай гульнявой групы".
• НЕ змагайцеся з такімі няважнымі рэчамі, як абутак, якую носіць ваша дзіця, ці сядзіць ён на крэсле-стульчыку альбо на ўзмацняльніку. Важнае значэнне мае бяспека, напрыклад, не дакранацца да гарачай пліты, не дапускаць, каб аўтамабільнае крэсла было зафіксавана, і не гулялі на вуліцы.
• Прапануйце выбар, калі гэта магчыма. Напрыклад, дазвольце дзіцяці выбраць, якую вопратку насіць і якія гісторыі чытаць. Дзіця, які адчувае сябе незалежным у многіх сферах, будзе часцей прытрымлівацца правілаў, калі гэта неабходна. НЕ прапануйце выбар, калі ён сапраўды не існуе.

КАЛІ ШУКАЦЬ ДАПАМОГУ

Калі істэрыкі пагаршаюцца, і вы не думаеце, што зможаце імі кіраваць, звярніцеся па кансультацыю да ўрача. Таксама звярніцеся па дапамогу, калі вы не ў стане кантраляваць свой гнеў і крыкі, альбо калі вас непакоіць, што вы можаце адрэагаваць на паводзіны дзіцяці фізічным пакараннем.

Амерыканская акадэмія педыятрыі рэкамендуе звярнуцца да педыятра альбо сямейнага лекара, калі:

• Істэрыкі пагаршаюцца пасля 4 гадоў
• Ваша дзіця наносіць шкоду сабе альбо іншым альбо знішчае маёмасць падчас істэрык
• Ваша дзіця затрымлівае дыханне падчас істэрык, асабліва калі ён страціць прытомнасць
• Ваша дзіця таксама бачыць кашмары, адмяняе навучанне ў туалеце, галаўныя болі, болі ў жываце, трывожнасць, адмаўляецца есці ці класціся спаць альбо чапляецца за вас

Выкананне паводзін

Вэб-сайт Амерыканскай акадэміі педыятрыі. Лепшыя парады па перажыванні істэрык. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. Абноўлена 22 кастрычніка 2018 г. Праверана 31 мая 2019 г.

Вальтэр Дж. Дж., Дэмасо ДР. Разбуральныя, імпульсныя кантролі і парушэнні паводзін. У: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, eds. Падручнік па педыятрыі Нэльсана. 21-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 42.