Зрабіце большую частку наведвання лекара

Наведванне вашага лекара - добры час, каб падзяліцца праблемамі са здароўем і задаць пытанні. Падрыхтоўка да сустрэчы можа дапамагчы вам максімальна выкарыстоўваць ваш сумесны час.

Калі вы ўбачыце свайго пастаўшчыка, будзьце шчырымі наконт сімптомаў і звычак жыцця. Задавайце пытанні, каб пераканацца, што вы разумееце. Прымаючы актыўную ролю ў вашым здароўі, вы можаце дапамагчы вам атрымаць лепшы догляд.

Перад візітам запішыце свае пытанні і праблемы. Вы можаце спытаць такія рэчы, як:

• Ці павінен я прайсці якія-небудзь скрынінгавыя тэсты?
• Ці варта працягваць прымаць гэта лекі?
• Што можа быць прычынай маіх сімптомаў?
• Ці ёсць у мяне іншыя магчымасці лячэння?
• Ці варта мне хвалявацца з нагоды гісторыі маёй сям'і?

Таксама абавязкова запішыце ўсе лекі, вітаміны і дадаткі, якія вы прымаеце. Уключыце таксама безрэцэптурныя лекі і раслінныя дабаўкі. Вазьміце гэты спіс з сабой на сустрэчу.

Калі ў вас ёсць сімптомы, запішыце падрабязнасці перад візітам.

• Апішыце свае сімптомы
• Апішыце, калі і дзе яны з'яўляюцца
• Растлумачце, як доўга ў вас былі сімптомы і калі яны змяняліся

Пакладзеце нататкі ў кашалёк ці кашалёк, каб не забыць іх прынесці. Вы таксама можаце змясціць нататкі ў тэлефоне альбо ў электронным лісце да пастаўшчыка паслуг. Запісваючы рэчы, лягчэй запамінаць дэталі падчас наведвання.

Калі вам патрэбна падтрымка, запрасіце сябра або члена сям'і, каб ён пайшоў з вамі. Яны могуць дапамагчы вам зразумець і запомніць, што вам трэба зрабіць.

Абавязкова наяўнасць страхавой карты пры сабе падчас наведвання. Скажыце ў офіс, калі ваша страхоўка змянілася.

Тое, што вы робіце і як вы сябе адчуваеце, можа паўплываць на ваша здароўе. Вось некалькі рэчаў, якімі вы хочаце падзяліцца.

Жыццё мяняецца. Яны могуць ўключаць у сябе:

• Змена працы
• Сямейныя змены, такія як смерць, развод альбо ўсынаўленне
• Пагроза альбо акты гвалту
• Запланаваныя паездкі за межы краіны (на выпадак, калі вам спатрэбяцца здымкі)
• Новыя віды дзейнасці альбо спорт

Гісторыя хваробы. Перагледзьце любыя мінулыя альбо бягучыя ўмовы здароўя альбо аперацыі. Раскажыце свайму пастаўшчыку аб любой сямейнай гісторыі захворвання.

Алергія. Раскажыце правайдэру пра любыя мінулыя альбо цяперашнія алергіі альбо новыя сімптомы алергіі.

Лекі і дадаткі. Падзяліцеся спісам па прызначэнні. Скажыце свайму пастаўшчыку, калі ў вас ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты ад вашых лекаў. Спытаеце пра спецыяльныя інструкцыі па прыёме лекаў:

• Ці магчымыя ўзаемадзеяння ці пабочныя эфекты?
• Што павінна рабіць кожнае лекі?

Лад жыцця. Будзьце сумленныя ў сваіх звычках, ваш пастаўшчык не будзе асуджаць вас. Алкаголь і наркотыкі могуць уплываць на лекі альбо выклікаць пэўныя сімптомы. Ужыванне тытуню стварае рызыку ўзнікнення шэрагу праблем са здароўем. Каб лепш лячыць вас, ваш пастаўшчык павінен ведаць усе вашы звычкі.

Сімптомы. Падзяліцеся сваімі нататкамі пра свае сімптомы. Спытаеце свайго пастаўшчыка:

• Якія тэсты могуць дапамагчы знайсці праблему?
• Якія перавагі і рызыкі аналізаў і варыянтаў лячэння?
• Калі трэба патэлефанаваць свайму пастаўшчыку, калі вашы сімптомы не паляпшаюцца?

Прафілактыка. Спытайце, ці ёсць у вас скрынінгавыя тэсты ці вакцыны. Ці трэба змяняць лад жыцця? Чаго можна чакаць ад вынікаў?

Наступныя дзеянні. Спытайцеся ў свайго пастаўшчыка, калі вам трэба запланаваць больш сустрэч.

Ваш пастаўшчык можа запатрабаваць ад вас:

• Звярніцеся да спецыяліста
• Правядзіце тэст
• Прыміце новае лекі
• Заплануйце больш наведванняў

Для дасягнення найлепшых вынікаў прытрымлівайцеся інструкцый вашага пастаўшчыка. Прымайце лекі ў адпаведнасці з указаннямі і ідзіце на любыя наступныя сустрэчы.

Запішыце любыя новыя пытанні пра ваша здароўе, лекі ці лячэнне. Працягвайце весці ўлік любых сімптомаў і ўсіх лекаў.

Вы павінны патэлефанаваць свайму правайдэру, калі:

• У вас ёсць пабочныя эфекты ад лекаў і метадаў лячэння
• У вас з'явіліся новыя, незразумелыя сімптомы
• Вашы сімптомы пагаршаюцца
• Вам даюць новыя рэцэпты ад іншага пастаўшчыка
• Вы хочаце вынікі тэсту
• У вас ёсць пытанні ці праблемы

Вэб-сайт Агенцтва па даследаваннях і якасці аховы здароўя (AHRQ). Перад прызначэннем: пытанні - гэта адказ. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointing.html. Абноўлена ў верасні 2012. Праверана 27 кастрычніка 2020 г.

Вэб-сайт Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў. Перад падарожжам звярніцеся да лекара. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Абноўлена 23 верасня 2019 г. Праверана 27 кастрычніка 2020 г.

Вэб-сайт Нацыянальнага інстытута аховы здароўя. Размова са сваім лекарам. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Абноўлена 10 снежня 2018 г. Праверана 27 кастрычніка 2020 г.

• Размова са сваім лекарам