Атрыманне падтрымкі, калі ў вашага дзіцяці рак

Нараджэнне дзіцяці з ракам - адна з самых цяжкіх спраў, з якімі вы калі-небудзь будзеце мець справу. Вы не толькі хвалюецеся і турбуецеся, вы таксама павінны сачыць за лячэннем дзіцяці, медыцынскімі візітамі, страхоўкай і гэтак далей.

Вы і ваш партнёр прывыклі самастойна кіраваць сямейным жыццём, але рак дадае дадатковую нагрузку. Даведайцеся, як атрымаць дапамогу і падтрымку, каб вам было лягчэй спраўляцца. Такім чынам у вас будзе больш часу і сіл, каб быць побач са сваім дзіцем.

Рак у дзяцінстве цяжкі для сям'і, але цяжкі для сваякоў і сяброў сям'і. Дайце ім ведаць, што ваша дзіця лечыцца ад раку. Папытаеце давераных членаў сям'і і блізкіх сяброў аб дапамозе ў хатніх справах або доглядзе за братамі і сёстрамі. Нараджэнне дзіцяці - рак - гэта крызіс у вашай сям'і, і іншыя людзі могуць і хочуць дапамагчы.

Вы таксама можаце паведаміць пра гэта людзям у вашай суполцы, на працы, у школе і ў рэлігійнай абшчыне. Дапамагае, калі навакольныя разумеюць, праз што перажываеце. Акрамя таго, людзі могуць дапамагчы вам рознымі спосабамі. У іх можа быць падобная гісторыя і яны могуць прапанаваць падтрымку, альбо яны могуць дапамагчы вам выканаць даручэнні альбо ахапіць працоўную змену.

Можа быць цяжка трымаць усіх у курсе таго, што адбываецца. Паўтараць навіны могуць стамляць. Інтэрнэт-паведамленні электроннай пошты ці сацыяльныя сеткі - выдатны спосаб абнавіць людзей у вашым жыцці. Вы таксама можаце атрымаць добрыя словы падтрымкі такім чынам. Магчыма, вы хочаце папрасіць іншага члена сям'і быць важным чалавекам, каб абнавіць людзей і паведаміць ім, чым яны могуць дапамагчы. Гэта дазволіць вам атрымаць падтрымку без неабходнасці кіраваць ёю.

Пасля таго, як вы дасце ведаць людзям, не бойцеся ўсталёўваць межы. Вы можаце адчуваць удзячнасць за тое, што людзі хочуць дапамагчы. Але часам гэтая дапамога і падтрымка могуць быць велізарнымі. Самае галоўнае для вас і вашай сям'і - засяродзіцца на клопаце пра сваё дзіця і адно пра аднаго. Пры размове з іншымі:

• Будзьце адкрытымі і сумленнымі
• Пакажыце і раскажыце іншым, як вы і ваша дзіця хочаце, каб з вамі абыходзіліся
• Дайце людзям ведаць, калі яны надаюць вам ці вашаму дзіцяці занадта шмат увагі

Шмат якія медыцынскія работнікі і групы могуць дапамагчы вам справіцца з анкалагічным дзіцем. Вы можаце звярнуцца да:

• Ваша каманда аховы здароўя
• Кансультанты па псіхічным здароўі
• Групы падтрымкі ў Інтэрнэце і сацыяльных сетках
• Супольныя групы
• Мясцовыя бальнічныя класы і групы
• Рэлігійны сход
• Кнігі для самадапамогі

Пагаворыце з бальнічным сацыяльным работнікам ці мясцовым фондам, каб атрымаць дапамогу ў сферы паслуг або выдаткаў. Прыватныя кампаніі і грамадскія арганізацыі таксама могуць дапамагчы ў падачы страхоўкі і пошуку грошай на аплату выдаткаў.

Паклапаціўшыся пра сябе, вы пакажаце дзіцяці, як атрымліваць асалоду ад таго, што прапануе жыццё.

• Рэгулярна займайцеся спортам і правільна харчайцеся. Клопат пра сваё цела можа даць вам энергію для працы з дзіцем і пастаўшчыкамі. Вашаму дзіцяці будзе карысна мець здаровых бацькоў.
• Звяртайце асаблівы час сам-насам з мужам і жонкай і іншымі дзецьмі і сябрамі. Пагаворыце пра іншыя рэчы, акрамя рака вашага дзіцяці.
• Знайдзіце час для таго, каб зрабіць тое, што вам падабалася рабіць да таго, як ваша дзіця захварэла. Рабіць тое, што вам падабаецца, дапаможа трымаць вас ураўнаважаным і паменшыць стрэс. Калі вы адчуваеце сябе спакойна, вы зможаце лепш справіцца з тым, што трапляецца на вашым шляху.
• Магчыма, вам прыйдзецца правесці шмат часу ў залах чакання. Падумайце пра што-небудзь спакойнае, якое вам спадабаецца, напрыклад, пра чытанне кніг ці часопісаў, вязанне, мастацтва альбо галаваломку. Вазьміце з сабой гэтыя рэчы, каб вы атрымлівалі асалоду ад чакання. Вы нават можаце рабіць дыхальныя практыкаванні альбо ёгу, каб паменшыць стрэс.

Не адчуваць сябе вінаватым у захапленні жыццём. Здарова для вашага дзіцяці - бачыць, як вы ўсміхаецеся, і чуць, як вы смяяцеся. Гэта дазваляе вашаму дзіцяці таксама адчуваць сябе пазітыўна.

Гэтыя вэб-сайты маюць Інтэрнэт-групы падтрымкі, кнігі, парады і інфармацыю пра барацьбу з дзіцячым ракам.

• Амерыканскае таварыства рака - www.cancer.org
• Дзіцячая анкалагічная група - www.childrensoncologygroup.org
• Амерыканская арганізацыя па раку дзіцяці - www.acco.org
• CureSearch для дзіцячага рака - curesearch.org
• Нацыянальны інстытут рака - www.cancer.gov

Вэб-сайт Амерыканскага таварыства па барацьбе з ракам. Пошук дапамогі і падтрымкі, калі ў вашага дзіцяці рак. www.cancer.org/content/cancer/en/treatment/children-and-cancer/when-your-child-has-cancer/during-treatment/help-and-support.html. Абноўлена 18 верасня 2017. Праверана 7 кастрычніка 2020 г.

Liptak C, Zeltzer LM, Recklitis CJ. Псіхасацыяльная дапамога дзіцяці і сям'і. У: Orkin SH, Fisher DE, Ginsburg D, Look AT, Lux SE, Nathan DG, eds. Гематалогія і анкалогія немаўлят і дзяцінства Натана і Оскі. 8-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 73.

Вэб-сайт Нацыянальнага інстытута рака. Дзеці, хворыя на рак: дапаможнік для бацькоў. www.cancer.gov/publications/patient-education/children-with-cancer.pdf. Абноўлена ў верасні 2015 г. Праверана 7 кастрычніка 2020 г.

• Рак у дзяцей