Вугры - самаабслугоўванне

Прышчы - гэта скурнае захворванне, якое выклікае вугры і «прышчыкі». Могуць развіцца белыя вугры (закрытыя комедоны), чорныя кропкі (адкрытыя комедоны), чырвоныя, запалёныя папулы, вузельчыкі або кісты. Часцей за ўсё яны ўзнікаюць на твары, шыі, верхняй частцы тулава і надплечжы.

Прышчы ўзнікаюць, калі малюсенькія пары на паверхні скуры забіваюцца. Поры могуць закаркоўвацца рэчывамі на паверхні скуры. Часцей за ўсё яны развіваюцца з сумесі натуральных алеяў скуры і адмерлых клетак, якія выдзяляюцца знутры пары. Гэтыя відэльцы называюцца комедонамі. Часцей за ўсё вугры сустракаюцца ў падлеткаў. Але любы чалавек можа захварэць на вугры.

Прышчы ад вугроў могуць быць выкліканы:

• Гарманальныя змены
• Выкарыстанне тлустых сродкаў па догляду за скурай ці валасамі
• Пэўныя лекі
• Пот
• Вільготнасць
• Магчыма дыета

Каб вашы пары не забіваліся, а скура не станавілася занадта тоўстай:

• Акуратна чысціце скуру мяккім ня высыхае мылам.
• Калі ваша скура тоўстая і схільная да вугроў, можа спатрэбіцца мыццё саліцылавай кіслатой альбо бензоілам. Выдаліце ​​ўсю бруд і паднясіце.
• Мыйцеся адзін ці два разы на дзень, а таксама пасля практыкаванняў. Пазбягайце скрабирования або паўторнага мыцця скуры.
• Штодня шампунем валасы, калі яны тлустыя.
• Расчухайце альбо выцягніце валасы назад, каб валасы не пападалі на твар.
• Пазбягайце выкарыстання спірту або тонікаў, якія моцна перасыхаюць скуру.
• Пазбягайце касметыкі на алейнай аснове.

Лекі ад вугроў могуць выклікаць высыханне і лушчэнне скуры. Выкарыстоўвайце які ўвільгатняе крэм альбо крэм для скуры на воднай аснове альбо "некамедагенны", альбо ў якім дакладна напісана, што бяспечна ўжываць твар і не выклікаць прышчоў. Памятаеце, што прадукты, якія заяўляюць, што яны некамедагенныя, могуць па-ранейшаму выклікаць у вас прышчы. Такім чынам, пазбягайце любых знойдзеных вамі прадуктаў, якія пагаршаюць прышчы.

Невялікая колькасць сонечных прамянёў можа нязначна палепшыць прышчы. Аднак празмернае знаходжанне на сонцы альбо ў салярыях павялічвае рызыку рака скуры. Некаторыя лекі ад вугроў могуць зрабіць скуру больш адчувальнай да сонца. Рэгулярна выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм і капялюшы, калі вы прымаеце гэтыя лекі.

Няма ўстойлівых доказаў таго, што трэба пазбягаць шакаладу, малака, прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу альбо падсалоджаных прадуктаў. Аднак добрай ідэяй з'яўляецца пазбяганне любой ежы, калі вам здаецца, што ўжыванне гэтай ежы пагаршае прышчы.

Для далейшага прафілактыкі вугроў:

• Забараняецца агрэсіўна здушваць, драпаць, зрываць і церці вугры. Гэта можа прывесці да заражэння скуры, а таксама рубцоў і затрымкі гаення.
• Пазбягайце насіць цесныя павязкі, бейсболкі і іншыя шапкі.
• Пазбягайце дакрананняў да твару.
• Пазбягайце тлустай касметыкі або крэмаў.
• Не пакідайце макіяж на ноч.

Калі штодзённы сыход за скурай не дазваляе ліквідаваць заганы, паспрабуйце лекі ад вугроў, якія вы наносіце на скуру.

• Гэтыя прадукты могуць утрымліваць перакіс бензаілу, серу, адапален, рэзарцына або саліцылавую кіслату.
• Яны дзейнічаюць, забіваючы бактэрыі, высушваючы скурныя тлушчы альбо прымушаючы лупіцца верхні пласт скуры.
• Яны могуць выклікаць пачырваненне або лушчэнне скуры.

Калі гэтыя лекі ад вугроў выклікаюць раздражненне скуры:

• Паспрабуйце выкарыстоўваць меншыя сумы. Кропля памерам з гарошыну пакрые ўвесь твар.
• Выкарыстоўвайце лекі толькі праз дзень ці трэці дзень, пакуль ваша скура не прывыкне да іх.
• Пачакайце ад 10 да 15 хвілін пасля мыцця асобы перад тым, як прымяняць гэтыя лекі.

Калі прышчы ўсё яшчэ застаюцца праблемай пасля таго, як вы паспрабавалі лекі, якія прадаюцца без рэцэпта, лекар можа прапанаваць:

• Антыбіётыкі ў выглядзе таблетак або крэмаў, якія вы наносіце на скуру
• Рэцэптурныя гелі або крэмы, якія змяшчаюць ретиноид, дапамагаюць ачысціць вугры
• Гарманальныя таблеткі для жанчын, у якіх прышчы пагаршаюцца гарманальнымі зменамі
• Таблеткі изотретиноин ад цяжкіх вугроў
• Лёгкая працэдура, якая называецца фотадынамічнай тэрапіяй
• Хімічны пілінг скуры

Патэлефануйце свайму пастаўшчыку або дэрматолага, калі:

• Крокі самаабслугоўвання і лекі, якія прадаюцца без рэцэпта, не дапамагаюць праз некалькі месяцаў.
• Вашы вугры вельмі дрэнныя (напрыклад, у вас шмат пачырваненняў вакол вугроў ці ў вас ёсць кісты).
• Вашы прышчы пагаршаюцца.
• У вас узнікаюць шнары па меры таго, як прышчы прыбіраюцца.
• Прышчы выклікаюць эмацыйны стрэс.

Вульгарныя вугры - самаабслугоўванне; Кістозныя вугры - самаабслугоўванне; Прышчы - самаабслугоўванне; Zits - самаабслугоўванне

• Дарослыя вугры на твары
• Вугры

Драэлас З.Д. Касметыка і касметычныя прэпараты. У: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Дэрматалогія. 4-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: раздзел 153.

Джэймс У.Д., Элстан Д.М., Лечыць Ю.Р., Розенбах М.А., Нойгаўз І.М. Вугры. У: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, eds. Хваробы скуры Эндрус: Клінічная дэрматалогія. 13-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 13.

Тан AU, Schlosser BJ, Paller AS. Агляд дыягностыкі і лячэння вугроў у дарослых пацыентак жаночага полу. Int J Жаночы дэрматол. 2017; 4 (2): 56-71. PMID 29872679 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29872679/.

Заенглейн А.Л., Тыбуто Д.М. Вульгарныя вугры. У: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Дэрматалогія. 4-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 36.

• Вугры