Самаабследаванне скуры

Правядзенне самаабследавання скуры ўключае ў сябе праверку скуры на наяўнасць незвычайных нарастаў ці змяненняў скуры. Самаагляд скуры дапамагае рана знайсці мноства праблем са скурай. Ранняе выяўленне рака скуры можа даць вам больш шанцаў вылечыцца.

Рэгулярная праверка скуры можа дапамагчы заўважыць любыя незвычайныя змены. Прытрымлівайцеся рэкамендацый лекара, як часта правяраць скуру.

Гэтыя парады могуць быць карыснымі:

• Прасцей за ўсё здаць экзамен пасля таго, як вы купаецеся або прымаеце душ.
• Калі вы жанчына і рэгулярна праводзіце самаабследаванне грудзей, гэта таксама добры час, каб праверыць скуру.
• Па магчымасці выкарыстоўвайце люстэрка ў поўны рост у пакоі з яркім святлом, каб вы маглі бачыць усё сваё цела.

Шукайце наступныя рэчы пры самаабследаванні скуры:

Новыя маркіроўкі скуры:

• Няроўнасці
• Радзімкі
• Заганы
• Змены ў колеры

Радзімкі, якія змяніліся ў:

• Памер
• Тэкстура
• Колер
• Форма

Таксама звярніце ўвагу на радзімкі "непрыгожае качаня". Гэта радзімкі, якія выглядаюць і адчуваюць сябе інакш, чым іншыя радзімкі побач.

Радзімкі з:

• Няроўныя краю
• Адрозненні ў колеры альбо асіметрычных колерах
• Адсутнасць цотных бакоў (выглядаюць па-рознаму з аднаго боку на другі)

Таксама звярніце ўвагу на:

• Радзімкі ці ранкі, якія працягваюць сыходзіць крывёй альбо не загойваюцца
• Любая радзімка альбо нараст, які выглядае вельмі моцна інакш, чым іншыя скурныя нарасты вакол іх

Каб зрабіць самаабследаванне скуры:

• Уважліва прыгледзьцеся да ўсяго свайго цела, як спераду, так і ззаду, у люстэрку.
• Праверце пад рукамі і па абодва бакі кожнай рукі. Абавязкова паглядзіце на патыліцу надплечяў, якую цяжка ўбачыць.
• Сагніце рукі ў локці і паглядзіце з абодвух бакоў перадплечча.
• Паглядзіце на верхавіны і далоні рук.
• Паглядзіце на пярэднюю і заднюю частку абедзвюх ног.
• Паглядзіце на ягадзіцы і паміж ягадзіцамі.
• Агледзіце вобласць геніталій.
• Паглядзіце на твар, шыю, патыліцу і скуру галавы. Выкарыстоўвайце як ручное люстэрка, так і люстэрка ў поўны рост, разам з расчоскай, каб убачыць вобласці скуры галавы.
• Паглядзіце на ногі, уключаючы падэшвы і прамежкі паміж пальцамі.
• Няхай чалавек, якому вы давяраеце, дапаможа вывучыць цяжка бачныя вобласці.

Скажыце правайдэру, калі:

• У вас на скуры з'явіліся новыя альбо незвычайныя ранкі
• Рана радзімкі ці скуры змяняецца ў форме, памеры, колеры або структуры
• Заўважы пачварнага качаняці
• У вас рана не загойваецца

Рак скуры - самаабследаванне; Меланома - самаабследаванне; Базаліёма - самаабследаванне; Плоскоклетка - самаабследаванне; Радзімка скуры - самаабследаванне

Вэб-сайт Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі. Выяўленне рака скуры: як правесці самаабследаванне скуры. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Праверана 17 снежня 2019 г.

Вэб-сайт Нацыянальнага інстытута рака. Скрынінг рака скуры (PDQ) - версія медыцынскага работніка. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Абноўлена 11 сакавіка 2020 г. Праверана 24 сакавіка 2020 г.

Амерыканская аператыўная група па прафілактычных паслугах, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et al. Скрынінг на рак скуры: заява Амерыканскай працоўнай групы па прафілактычных паслугах. ДЖАМА. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Радзімкі
• Рак скуры
• Умовы скуры