Прастуда

Прастуда часцей за ўсё выклікае насмарк, заложенность носа і чханне. У вас таксама можа быць боль у горле, кашаль, галаўны боль альбо іншыя сімптомы.

Яго нездарма называюць прастудай. Ёсць больш адзін мільярд прастудныя захворванні ў ЗША штогод. У вас і вашых дзяцей, верагодна, будзе больш прастудных захворванняў, чым у любога іншага тыпу хваробы.

Прастуда - найбольш частая прычына таго, што дзеці сумуюць па школе, а бацькі - па працы. Бацькі часта прастуджваюцца ад дзяцей.

Дзеці могуць прастудзіцца штогод. Звычайна яны атрымліваюць іх ад іншых дзяцей. Прастуда можа хутка распаўсюдзіцца па школах ці дзіцячых садках.

Прастуда можа паўстаць у любую пару года, але часцей за ўсё гэта ўзімку ці ў сезон дажджоў.

Вірус прастуды распаўсюджваецца праз драбнюткія паветраныя кропелькі, якія выдзяляюцца, калі хворы чалавек чхае, кашляе альбо высмоктвае нос.

Вы можаце застудзіцца, калі:

• Чалавек, які прастуджаны, чхае, кашляе альбо дзьме носам побач з вамі
• Вы дакранаецеся да носа, вачэй ці рота пасля таго, як дакрануліся да чаго-небудзь, заражанага вірусам, напрыклад да цацкі ці дзвярной ручкі

Людзі найбольш заразныя ў першыя 2-3 дні прастуды. Прастуда часцей за ўсё не заразна пасля першага тыдня.

Сімптомы прастуды звычайна пачынаюцца прыблізна праз 2-3 дні пасля кантакту з вірусам, хаця гэта можа заняць да тыдня. Сімптомы ў асноўным закранаюць нос.

Самыя распаўсюджаныя сімптомы прастуды:

• Заложенность носа
• Насмарк
• Драпіна ў горле
• Чханне

У дарослых і дзяцей старэйшага ўзросту пры прастудных захворваннях звычайна назіраецца нізкая тэмпература альбо яе зусім няма. Маленькія дзеці часта падвышаюць тэмпературу ад 37,7 ° C да 38,8 ° C.

У залежнасці ад віруса, які выклікаў прастуду, у вас таксама могуць быць:

• Кашаль
• Зніжэнне апетыту
• Галаўны боль
• Боль у цягліцах
• Постназальная капежна
• Ангіна

Большасць прастудных захворванняў праходзіць за некалькі дзён. Некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб зарэкамендаваць сябе пры прастудзе:

• Шмат адпачывайце і піце вадкасць.
• Лекі ад прастуды і кашлю, якія прадаюцца без рэцэпту, могуць палегчыць сімптомы ў дарослых і дзяцей старэйшага ўзросту. Яны не прымушаюць прастуду праходзіць хутчэй, але могуць дапамагчы вам адчуць сябе лепш. Гэтыя пазабіржавыя лекі не рэкамендуюцца дзецям ва ўзросце да 4 гадоў.
• Нельга ўжываць антыбіётыкі для лячэння прастуды.
• Было апрабавана мноства альтэрнатыўных метадаў лячэння прастуды, такіх як вітамін С, дадаткі цынку і эхінацея. Паспрабуйце пагаварыць са сваім урачом перад тым, як паспрабаваць любыя лекавыя расліны і дадаткі.

Вадкасць з насмарку стане гушчы. На працягу некалькіх дзён можа стаць жоўтым альбо зялёным. Гэта нармальна, і гэта не падстава для антыбіётыкаў.

Большасць сімптомаў прастуды ў большасці выпадкаў праходзіць на працягу тыдня. Калі праз 7 дзён вам усё яшчэ дрэнна, звярніцеся да ўрача. Ваш пастаўшчык можа праверыць, каб выключыць інфекцыю пазухі, алергію ці іншыя медыцынскія праблемы.

Прастуда з'яўляецца найбольш распаўсюджаным фактарам хрыпаты ў дзяцей, якія пакутуюць астмай.

Прастуда таксама можа прывесці да:

• Бранхіт
• Вушная інфекцыя
• Пнеўманія
• Сінусіт

Паспрабуйце спачатку лячыць прастуду дома. Патэлефануйце свайму пастаўшчыку, калі:

• У вас праблемы з дыханнем.
• Вашы сімптомы пагаршаюцца альбо не паляпшаюцца праз 7-10 дзён.

Каб знізіць верагоднасць захварэць:

• Заўсёды мыйце рукі. Дзеці і дарослыя павінны мыць рукі пасля выцірання носа, падгузнікаў і карыстання ваннай, а таксама перад ежай і падрыхтоўкай ежы.
• Прадэзінфікуйце навакольнае асяроддзе. Ачысціце часта кранутыя паверхні (напрыклад, ручкі мыйкі, ручкі дзвярэй і спальныя кілімкі) дэзінфікуючым сродкам, зацверджаным EPA.
• Выбірайце для дзяцей меншыя класы дзіцячых садкоў.
• Выкарыстоўвайце імгненныя дэзінфікуючыя сродкі для рук, каб спыніць распаўсюджванне мікробаў.
• Выкарыстоўвайце папяровыя ручнікі, а не агульныя тканіны.

Імунная сістэма дапамагае вашаму арганізму змагацца з інфекцыяй. Вось спосабы падтрымкі імуннай сістэмы:

• Пазбягайце пасіўнага курэння. Ён адказвае за мноства праблем са здароўем, у тым ліку прастуду.
• НЕ выкарыстоўвайце антыбіётыкі, калі яны не патрэбныя.
• Грудное гадаванне немаўлят па магчымасці. Грудное малако, як вядома, абараняе ад інфекцый дыхальных шляхоў у дзяцей нават праз гады пасля спынення груднога гадавання.
• Піце шмат вадкасці, каб ваша імунная сістэма працавала належным чынам.
• Ешце ёгурт, які змяшчае "актыўныя культуры". Яны могуць дапамагчы прадухіліць прастуду. Прабіётыкі могуць дапамагчы прадухіліць прастуду ў дзяцей.
• Высыпайцеся.

Інфекцыя верхніх дыхальных шляхоў - вірусная; Холадна

• Алергічны рыніт - пра што спытаць у лекара - дарослага
• Алергічны рыніт - пра што спытаць у лекара - дзіцяці
• Прастуда і грып - пра што спытаць у лекара - дарослага
• Прастуда і грып - пра што спытаць у лекара - дзіцяці

• Анатомія горла
• Сімптомы прастуды
• Антыцелы
• Лекі ад прастуды

Allan GM, Arroll B. Прафілактыка і лячэнне прастуды: асэнсаванне доказаў. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў. Прастудныя захворванні: абараняйце сябе і навакольных. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Абноўлена 11 лютага 2019 г. Праверана 1 сакавіка 2019 г.

Мілер Э.К., Уільямс СП. Прастуда. У: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Падручнік па педыятрыі Нэльсана. 20-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 379.

Токар Р.Б. Прастуда. У: Goldman L, Шафер А.І., рэд. Медыцына Голдмана-Сесіла. 25-е ​​выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 361.