Гестационный дыябет - самаабслугоўванне

Гестацыйны дыябет - гэта высокі ўзровень цукру ў крыві (глюкозы), які пачынаецца падчас цяжарнасці. Калі ў вас дыягнаставаны гестацыйны дыябет, даведайцеся, як кіраваць узроўнем цукру ў крыві, каб вы і ваша дзіця заставаліся здаровымі.

Інсулін - гэта гармон, які выпрацоўваецца ў органе, які называецца падстраўнікавай залозай. Падстраўнікавая жалеза знаходзіцца ніжэй і ззаду страўніка. Інсулін неабходны для перамяшчэння цукру крыві ў клеткі арганізма. Унутры клетак глюкоза захоўваецца і пазней выкарыстоўваецца для атрымання энергіі. Гармоны цяжарнасці могуць перашкодзіць інсуліну выконваць сваю працу. Калі гэта адбудзецца, узровень глюкозы ў крыві цяжарнай жанчыны можа павялічыцца.

Пры гестационном дыябеце:

• У многіх выпадках сімптомаў няма.
• Слабыя сімптомы могуць ўключаць падвышаную смагу або дрыжанасць. Гэтыя сімптомы часцей за ўсё не ўяўляюць небяспекі для жыцця цяжарнай жанчыны.
• Жанчына можа нарадзіць вялікае дзіця. Гэта можа павялічыць верагоднасць праблем з родамі.
• Жанчына мае больш высокі рызыка высокага крывянага ціску падчас цяжарнасці.

Зацяжарыць, калі вы знаходзіцеся ў ідэальнай масе цела, можа дапамагчы знізіць верагоднасць захварэць на гестацыйны дыябет. Калі ў вас залішняя вага, паспрабуйце схуднець да цяжарнасці.

Калі ў вас развіваецца дыябет цяжарных:

• Здаровая дыета дазваляе кантраляваць узровень цукру ў крыві і пазбягаць патрэбнасці ў леках. Здаровае харчаванне таксама можа пазбегнуць залішняй вагі падчас цяжарнасці. Занадта шмат павелічэння вагі можа павялічыць рызыку развіцця гестацыйнага дыябету.
• Ваш лекар, медсястра альбо дыетолаг распрацуюць дыету толькі для вас. Ваш лекар можа папрасіць вас сачыць за тым, што вы ясце.
• Фізічныя практыкаванні дапамогуць трымаць узровень цукру ў крыві пад кантролем. Такая актыўная дзейнасць, як хада, з'яўляецца бяспечным і эфектыўным тыпам практыкаванняў. Паспрабуйце хадзіць ад 1 да 2 міль (1,6 да 3,2 кіламетра) за раз, 3 і больш разоў на тыдзень. Плаванне альбо выкарыстанне эліптычнай машыны працуюць гэтак жа добра. Спытайцеся ў свайго пастаўшчыка, які тып практыкаванняў і наколькі вам лепш за ўсё падыходзіць.
• Калі змяненне дыеты і заняткі спортам не кантралююць узровень цукру ў крыві, магчыма, спатрэбяцца пероральныя лекі (якія прымаюцца ўнутр) або інсуліновая тэрапія (прыёмы).

Жанчыны, якія выконваюць план лячэння і падтрымліваюць узровень цукру ў крыві ў норме альбо набліжаецца да нормы падчас цяжарнасці, павінны мець добры вынік.

Занадта высокі ўзровень цукру ў крыві павялічвае рызыку:

• Мёртванароджаныя
• Вельмі маленькі дзіця (абмежаванне росту плёну) або вельмі вялікі дзіця (макрасомія)
• Цяжкія роды альбо кесарава сячэнне (кесарава сячэнне)
• Праблемы з узроўнем цукру ў крыві ці электралітамі ў дзіцяці ў першыя некалькі дзён пасля родаў

Вы можаце ўбачыць, наколькі добра ў вас усё, праверыўшы ўзровень цукру ў крыві дома. Ваш пастаўшчык можа папрасіць вас праверыць узровень цукру ў крыві некалькі разоў на дзень.

Самы распаўсюджаны спосаб праверкі - укол пальцам і выцягванне кроплі крыві. Затым вы змяшчаеце кроплю крыві ў манітор (тэставы апарат), які вымярае ўзровень глюкозы ў крыві. Калі вынік занадта высокі альбо занадта нізкі, вам трэба будзе ўважліва сачыць за ўзроўнем цукру ў крыві.

Вашы пастаўшчыкі будуць сачыць за вашым узроўнем цукру ў крыві. Пераканайцеся, што вы ведаеце, якім павінен быць узровень цукру ў крыві.

Кіраванне цукрам у крыві можа падацца вялікай працай. Але многіх жанчын матывуе жаданне пераканацца, што і яны, і іх дзіця атрымліваюць найлепшы вынік.

Ваш пастаўшчык будзе ўважліва правяраць вас і вашага дзіцяці на працягу ўсёй цяжарнасці. Гэта будзе ўключаць у сябе:

• Наведванне вашага правайдэра кожны тыдзень
• УГД, якія паказваюць памеры вашага дзіцяці
• Не стрэсавы тэст, які паказвае, ці добра ў вашага дзіцяці

Калі вам неабходны інсулін альбо пероральныя лекі для кантролю ўзроўню цукру ў крыві, магчыма, вам спатрэбіцца роды за 1 ці 2 тыдні да тэрміну.

Пасля родаў за жанчынамі, якія пакутуюць гестацыйным дыябетам, неабходна ўважліва назіраць. Ім таксама трэба працягваць правяраць на будучых клініках прыкметы дыябету.

Высокі ўзровень цукру ў крыві часта вяртаецца да нормы пасля родаў. Тым не менш, у многіх жанчын з гестацыйным дыябетам дыябет развіваецца на працягу 5-10 гадоў пасля родаў. Рызыка большая ў поўных жанчын.

Звяжыцеся са сваім пастаўшчыком па наступных праблемах, звязаных з дыябетам:

• Здаецца, ваш дзіця менш рухаецца ў жываце
• У вас памутненне гледжання
• Вы прагнеце больш, чым звычайна
• У вас млоснасць і ваніты, якія не знікнуць

Звычайна адчуваць стрэс ці прыгнечанасць цяжарнасцю і дыябетам. Але калі гэтыя эмоцыі вас перапаўняюць, патэлефануйце свайму правайдэру. Ваша каманда аховы здароўя дапаможа вам.

Цяжарнасць - гестационный дыябет; Прэнатальная дапамога - гестационный дыябет

Амерыканскі каледж акушэрства і гінекалогіі; Камітэт па практычных бюлетэнях - акушэрства. Практычны бюлетэнь № 137: Цукровы дыябет пры цяжарнасці. Акушэрскі гінеколь. 2013; 122 (2 бал. 1): 406-416. PMID: 23969827 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23969827.

Амерыканская дыябетычная асацыяцыя. 14. Лячэнне дыябету падчас цяжарнасці: стандарты медыцынскай дапамогі пры дыябеце - 2019. Сыход за дыябетам. 2019; 42 (Suppl 1): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

Лэндон М.Б., каталонскі прэм'ер-міністр, Габэ СГ. Цукровы дыябет, які ўскладняе цяжарнасць. У: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушэрства: Нармальныя і праблемныя цяжарнасці. 7-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 40.

Метцгер БЭ. Цукровы дыябет і цяжарнасць. У: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Эндакрыналогія: дарослы і дзіцячы. 7-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 45.

• Дыябет і цяжарнасць