Паліятыўная дапамога - страх і трывога

Звычайна, калі хто-небудзь, хто захварэў, адчувае сябе неспакойна, неспакойна, спалохана або трывожна. Некаторыя думкі, боль альбо праблемы з дыханнем могуць выклікаць гэтыя пачуцці. Паліятыўная дапамога можа дапамагчы чалавеку справіцца з гэтымі сімптомамі і пачуццямі.

Паліятыўная дапамога - гэта цэласны падыход да дапамогі, які факусуюць на лячэнні болю і сімптомаў і паляпшэнні якасці жыцця людзей з цяжкімі захворваннямі і абмежаванай працягласцю жыцця.

Страх альбо непакой могуць прывесці да:

• Пачуццё, што ўсё не так
• Страх
• Хвалявацца
• Разгубленасць
• Немагчыма звярнуць увагу, засяродзіцца або засяродзіцца
• Страта кантролю
• Напружанасць

Ваша цела можа выказаць тое, што вы адчуваеце, такімі спосабамі:

• Праблема з расслабленнем
• Праблема з камфортам
• Трэба рухацца без прычыны
• Пачашчанае дыханне
• Паскоранае сэрцабіцце
• Трасецца
• Цягліцавыя паторгванні
• Потаадлучэнне
• Праблемы са сном
• Дрэнныя сны ці кашмары
• Крайняя неспакой (званая агітацыя)

Падумайце, што працавала ў мінулым. Што дапамагае, калі вы адчуваеце страх ці непакой? Ці змаглі вы што-небудзь з гэтым зрабіць? Напрыклад, калі страх ці трывога пачыналіся з болю, ці дапамагае прыём лекаў ад болю?

Каб дапамагчы вам расслабіцца:

• Дыхайце некалькі хвілін павольна і глыбока.
• Слухайце музыку, якая вас супакойвае.
• Павольна лічыце назад ад 100 да 0.
• Займайцеся ёгай, цігун ці ​​тай-чы.
• Няхай хто-небудзь памасіруе вам рукі, ногі, рукі ці спіну.
• Пагладзьце котку ці сабаку.
• Папытаеце каго-небудзь вам прачытаць.

Каб пазбегнуць турботы:

• Калі вам трэба адпачыць, скажыце наведвальнікам прыйсці іншым разам.
• Прымайце лекі, як было прадпісана.
• Не ўжывайце алкаголь.
• Не ўжывайце напоі з кафеінам.

Шмат хто лічыць, што яны могуць перашкодзіць гэтым пачуццям і кіраваць імі, калі могуць пагаварыць з кімсьці, каму давяраюць.

• Пагаворыце з сябрам ці каханым чалавекам, які гатовы выслухаць.
• Звярнуўшыся да ўрача ці медсястры, раскажыце пра свае страхі.
• Калі вас хвалююць грошы ці іншыя праблемы, ці вы проста хочаце пагаварыць пра свае пачуцці, звярніцеся да сацыяльнага работніка.

Ваш медыцынскі работнік можа даць вам лекі, якія дапамогуць вам пазбавіцца ад гэтых адчуванняў. Не бойцеся выкарыстоўваць яго так, як гэта прадпісана. Калі ў вас ёсць пытанні ці сумненні наконт лекаў, звярніцеся да свайго пастаўшчыка або фармацэўта.

Патэлефануйце свайму правайдэру, калі ў вас ёсць:

• Пачуцці, якія могуць выклікаць трывогу (напрыклад, страх памерці альбо клопат пра грошы)
• Занепакоенасць вашай хваробай
• Праблемы з адносінамі ў сям'і ці з сябрамі
• Духоўныя праблемы
• Прыкметы і сімптомы таго, што ваша трывога змяняецца альбо пагаршаецца

Сыход у канцы жыцця - страх і трывога; Сыход у хоспісе - страх і непакой

Чэйз Д.М., Вонг С.Ф., Венцэль Л.Б., Манах Б.Ж. Паліятыўная дапамога і якасць жыцця. У: DiSaia PJ, Creasman WT, Mannel RS, McMeekin DS, Mutch DG, eds. Клінічная гінекалагічная анкалогія. 9-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 20.

Cremens MC, Robinson EM, Brenner KO, McCoy TH, Brendel RW. Сыход у канцы жыцця. У: Stern TA, Freudenreich O, Smith Smith, Fricchione GL, Rosenbaum JF, eds. Даведнік па псіхіятрыі агульнай бальніцы ў Масачусэтсе. 7-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 46.

Iserson KV, Heine CE. Біяэтыка. У: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Экстраная медыцына Розэна: паняцці і клінічная практыка. 9-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава E10.

Rakel RE, Trinh TH. Сыход за паміраючым пацыентам. У: Rakel RE, Rakel DP, рэд. Падручнік сямейнай медыцыны. 9-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 5.

• Неспакой
• Паліятыўная дапамога