Як лячыць прастуду ў хатніх умовах

Прастуда вельмі распаўсюджаная. Наведванне офіса вашага лекара часта не патрабуецца, і прастуда часта паляпшаецца праз 3-4 дні.

Тып мікробаў, званы вірусам, выклікае большасць прастудных захворванняў. Існуе мноства відаў вірусаў, якія могуць выклікаць прастуду. У залежнасці ад віруса, сімптомы могуць адрознівацца.

Агульныя сімптомы прастуды ўключаюць:

• Ліхаманка (37,7 ° C) і дрыжыкі
• Галаўны боль, боль у цягліцах і стомленасць
• Кашаль
• Насавыя сімптомы, такія як заложенность, насмарк, жоўтыя ці зялёныя соплі і чханне
• Ангіна

Лячэнне сімптомаў не прымусіць прастуду знікнуць, але дапаможа адчуць сябе лепш. Антыбіётыкі практычна ніколі не патрэбныя для лячэння прастуды.

Ацэтамінафен (Тайленол) і ібупрофен (Адвіл, Мотрын) дапамагаюць знізіць тэмпературу і зняць цягліцавыя болі.

• НЕ выкарыстоўвайце аспірын.
• Праверце правільнасць дозы на этыкетцы.
• Патэлефануйце свайму пастаўшчыку, калі вам трэба прымаць гэтыя лекі больш за 4 разы на дзень альбо больш за 2 ці 3 дні.

Лекі ад прастуды і кашлю, якія прадаюцца без рэцэпту, могуць палегчыць сімптомы ў дарослых і дзяцей старэйшага ўзросту.

• Яны не рэкамендуюцца дзецям ва ўзросце да 6 гадоў. Пагаворыце са сваім пастаўшчыком, перш чым даваць дзіцяці пазарэцэптурныя лекі ад прастуды, якія могуць мець сур'ёзныя пабочныя эфекты.
• Кашаль - гэта спосаб вывесці слізь з лёгкіх. Таму выкарыстоўвайце сіропы ад кашлю толькі тады, калі ваш кашаль становіцца занадта балючым.
• Пасцілкі для горла альбо спрэі ад ангіны.

У многіх набытых вамі леках ад кашлю і прастуды ёсць не адно лекі. Уважліва чытайце этыкеткі, каб пераканацца, што вы не прымаеце занадта шмат нейкіх лекаў. Калі вы прымаеце лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, пры іншай праблеме са здароўем, пацікаўцеся ў пастаўшчыка, якія пазабіржавыя лекі ад прастуды вам бяспечныя.

Піце шмат вадкасці, высыпайцеся і трымайцеся далей ад пасіўнага курэння.

Хрыпы могуць быць распаўсюджаным сімптомам прастуды, калі ў вас астма.

• Выкарыстоўвайце выратавальны інгалятар, як прадпісана, калі вы шуміце.
• Неадкладна звярніцеся да свайго пастаўшчыка, калі стане цяжка дыхаць.

Шматлікія хатнія сродкі - папулярныя метады лячэння прастуды. Сюды ўваходзяць вітамін С, дадаткі цынку і эхінацея.

Большасць хатніх сродкаў бяспекі для большасці людзей хаця і не даказана.

• Некаторыя сродкі могуць выклікаць пабочныя эфекты альбо алергічныя рэакцыі.
• Некаторыя сродкі могуць змяніць спосаб працы іншых лекаў.
• Паспрабуйце паразмаўляць са сваім пастаўшчыком, перш чым паспрабаваць любыя зёлкі і дадаткі.

Часта мыйце рукі. Гэта лепшы спосаб спыніць распаўсюджванне мікробаў.

Каб правільна мыць рукі:

• Націрайце мыла на вільготныя рукі на працягу 20 секунд. Пераканайцеся, што трапілі вам пад пазногці. Высушыце рукі чыстым папяровым ручніком і выключыце кран папяровым ручніком.
• Вы таксама можаце выкарыстоўваць дэзінфікуючыя сродкі для рук на спіртавой аснове. Выкарыстоўвайце дробную колькасць і расцірайце рукі, пакуль яны не высахнуць.

Для далейшага прафілактыкі прастуды:

• Заставайцеся дома, калі захварэеце.
• Кашаль альбо чханне ў тканіну альбо ў пагібель локця, а не ў паветра.

Паспрабуйце спачатку лячыць прастуду дома. Патэлефануйце правайдэру адразу ці звярніцеся ў траўмапункт, калі ў вас ёсць:

• Цяжкасць дыхання
• Раптоўныя болі ў грудзях ці жываце
• Раптоўнае галавакружэнне
• Дзіўна дзейнічае
• Моцная ваніты, якая не праходзіць

Таксама патэлефануйце свайму пастаўшчыку, калі:

• Вы пачынаеце дзейнічаць дзіўна
• Вашы сімптомы пагаршаюцца альбо не паляпшаюцца праз 7-10 дзён

Інфекцыя верхніх дыхальных шляхоў - хатні догляд; URI - хатні догляд

• Лекі ад прастуды

Мілер Э.К., Уільямс СП. Прастуда. У: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Падручнік па педыятрыі Нэльсана. 20-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 379.

Токар Р.Б. Прастуда. У: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Прынцыпы і практыка інфекцыйных хвароб Мандэла, Дугласа і Бэнэта, абноўленае выданне. 8-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 58.

• Агульная прастуда