Хатняе даследаванне цукру ў крыві

Калі ў вас дыябет, правярайце ўзровень цукру ў крыві так часта, як гэта прадпісвае ўрач. Запішыце вынікі. Гэта скажа вам, наколькі добра вы кіруеце сваім дыябетам. Праверка ўзроўню цукру ў крыві можа дапамагчы вам сачыць за планамі харчавання і заняткаў.

Найбольш важныя прычыны, каб праверыць узровень цукру ў крыві дома:

• Сачыце, ці павялічваюць рызыка зніжэння ўзроўню цукру ў крыві (гіпаглікемія) лекі ад дыябету, якія вы прымаеце.
• Выкарыстоўвайце нумар цукру ў крыві перад ежай, каб вызначыць дозу інсуліну (альбо іншых лекаў), якія вы плануеце прымаць.
• Выкарыстоўвайце лік цукру ў крыві, каб дапамагчы вам здаровае харчаванне і выбар актыўнасці для рэгулявання ўзроўню цукру ў крыві.

Не ўсім, хто пакутуе дыябетам, неабходна кожны дзень правяраць узровень цукру ў крыві. Іншыя павінны правяраць гэта шмат разоў на дзень.

Звычайны тэст на ўзровень цукру ў крыві - перад ежай і перад сном. Правайдэр можа папрасіць вас праверыць узровень цукру ў крыві праз 2 гадзіны пасля ежы, а то і часам сярод ночы. Спытайцеся ў свайго пастаўшчыка, калі вам трэба праверыць узровень цукру ў крыві.

Іншы раз для праверкі ўзроўню цукру ў крыві могуць быць:

• Калі ў вас ёсць сімптомы нізкага ўзроўню цукру ў крыві (гіпаглікемія)
• Пасля таго, як вы ясце па-за домам, асабліва калі вы елі ежу, якую звычайна не ясце
• Калі вам дрэнна
• Да або пасля трэніроўкі
• Калі вы былі ў стане моцнага стрэсу
• Калі вы ясьце занадта шмат альбо прапускаеце ежу ці закускі
• Калі вы прымаеце новыя лекі, памылкова прынялі занадта шмат інсуліну ці лекаў ад дыябету альбо прынялі лекі не ў той час
• Калі ўзровень цукру ў крыві быў вышэйшым альбо ніжэйшым за норму
• Калі вы ўжываеце алкаголь

Усе тэставыя заданні павінны быць у межах дасяжнасці перад пачаткам. Важны час. Прачысціце ўкол іголкай вадой з мылам. Цалкам высушыце скуру перад укол. Не выкарыстоўвайце для ачышчэння скуры спіртавыя пракладкі або тампон. Алкаголь не эфектыўна выдаляе рэшткі цукру са скуры.

Вы можаце набыць тэставы набор у аптэцы без рэцэпта. Правайдэр можа дапамагчы вам выбраць правільны камплект, наладзіць глюкометр і навучыць карыстацца ім.

Большасць камплектаў маюць:

• Тэст-палоскі
• Маленькія іголкі (ланцеты), якія ўкладваюцца ў падпружынены пластыкавы прыбор
• Журнал для запісу вашых нумароў, які можна загрузіць і праглядзець дома альбо ў офісе вашага пастаўшчыка

Каб зрабіць тэст, укалоць іголкай палец і пакладзеце кроплю крыві на спецыяльную палоску. Гэтая палоска вымярае колькасць глюкозы ў крыві. Некаторыя маніторы выкарыстоўваюць кроў з іншых частак цела, акрамя пальцаў, памяншаючы дыскамфорт. Вымяральнік паказвае вынікі ўзроўню цукру ў крыві як лічбу на лічбавым дысплеі. Калі ваша зрок дрэннае, даступныя размаўлялыя глюкометры, так што вам не прыйдзецца чытаць лічбы.

Майце на ўвазе, што ні адзін лічыльнік або паласа не дакладныя ў 100% выпадкаў. Калі паказчык цукру ў крыві нечакана высокі альбо нізкі, вымерайце яшчэ раз новай палоскай. Не выкарыстоўвайце палоскі, калі ёмістасць засталася адкрытай альбо калі паласа намокла.

Захоўвайце запіс для сябе і свайго пастаўшчыка. Гэта будзе вельмі карысна, калі ў вас узнікнуць праблемы з кіраваннем дыябетам. Ён таксама раскажа вам, што вы рабілі, калі маглі кантраляваць дыябет. Каб атрымаць максімальную дапамогу ў кантролі ўзроўню цукру ў крыві, запішыце:

• Час сутак
• Узровень цукру ў крыві
• Колькасць з'едзеных вугляводаў
• Тып і доза лекаў ад дыябету
• Тып любога практыкаванні, якое вы робіце, і як доўга вы займаецеся
• Што-небудзь незвычайнае, напрыклад, стрэс, ужыванне рознай ежы альбо хвароба

Вымяральнікі цукру ў крыві могуць захоўваць сотні паказанняў. Большасць тыпаў лічыльнікаў дазваляе захоўваць паказанні на вашым кампутары ці смартфоне. Гэта дазваляе лёгка азірнуцца на свой запіс і зразумець, дзе ў вас маглі ўзнікнуць праблемы. Часта карціна цукру ў крыві мяняецца час ад часу (напрыклад, ад сну да раніцы). Веданне гэтага карысна для вашага пастаўшчыка.

Заўсёды бярыце з сабой глюкометр, калі наведваеце правайдэра. Вы і ваш пастаўшчык можаце разам паглядзець на ўзровень цукру ў крыві і пры неабходнасці ўнесці карэктывы ў лекі.

Вы і ваш пастаўшчык павінны ўсталяваць мэтавую мэту для ўзроўню цукру ў крыві ў розны час сутак. Калі ўзровень цукру ў крыві перавышае пастаўленыя мэты на працягу 3 дзён запар і вы не ведаеце, чаму, патэлефануйце свайму ўрачу.

Дыябет - хатняе тэставанне на глюкозу; Дыябет - хатняе даследаванне цукру ў крыві

• Кіруйце цукрам у крыві

Амерыканская дыябетычная асацыяцыя. 5. Садзейнічанне змене паводзін і дабрабыту для паляпшэння вынікаў для здароўя: стандарты медыцынскай дапамогі пры дыябеце-2020. Сыход за дыябетам. 2020; 43 (Suppl 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Амерыканская дыябетычная асацыяцыя. 6. Мэты глікеміі: стандарты медыцынскай дапамогі пры дыябеце-2020. Сыход за дыябетам. 2020; 43 (Suppl 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Аткінсан М.А., Макгіл Д.Э., Дасаў Е, Лафэль Л. Дыябет 1 тыпу. У: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Падручнік эндакрыналогіі Уільямса. 14-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 36.

Загадка MC, Ahmann AJ. Тэрапеўтычныя сродкі дыябету 2 тыпу. У: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Падручнік эндакрыналогіі Уільямса. 14-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 35.

• Цукар у крыві