Калі ў вас дыярэя

Дыярэя - гэта праходжанне вадкага або вадзяністага крэсла. У некаторых дыярэя з'яўляецца мяккай і праходзіць праз некалькі дзён. Для іншых гэта можа працягвацца даўжэй. Гэта можа прымусіць вас страціць занадта шмат вадкасці (абязводжанай) і адчуваць сябе слабым. Гэта таксама можа прывесці да нездаровай страты вагі.

Страўнікавы грып - частая прычына дыярэі. Такія медыкаментозныя метады лячэння, як антыбіётыкі і некаторыя метады лячэння рака, таксама могуць выклікаць дыярэю.

Гэтыя рэчы могуць дапамагчы вам адчуваць сябе лепш, калі ў вас дыярэя:

• Піце 8-10 шклянак празрыстай вадкасці кожны дзень. Лепш за ўсё падыходзіць вада.
• Выпівайце не менш за 1 шклянку (240 мілілітраў) вадкасці кожны раз, калі вадкі кішачнік.
• Сілкуйцеся невялікімі порцыямі на працягу дня, а не 3 вялікімі.
• Ешце салёную ежу, напрыклад, крэндзелі, суп і спартыўныя напоі.
• Ешце некаторыя прадукты з высокім утрыманнем калію, такія як бананы, бульба без скуры і фруктовыя сокі.

Спытайцеся ў лекара, ці варта вам прымаць полівітаміны альбо піць спартыўныя напоі для паляпшэння харчавання. Таксама спытайцеся пра прыём дабаўкі з абалоніны, напрыклад, "Метамуцыл", каб павялічыць колькасць кала.

Ваш пастаўшчык можа таксама парэкамендаваць спецыяльнае лекі ад дыярэі. Прымайце гэта лекі, як вам сказалі.

Вы можаце запекчы або запекчы ялавічыну, свініну, курыцу, рыбу ці індычку. Вараныя яйкі таксама ў парадку. Выкарыстоўвайце нятлустае малако, сыр ці ёгурт.

Калі ў вас вельмі цяжкая дыярэя, вам можа спатрэбіцца на некалькі дзён спыніць ежу і ўжыванне малочных прадуктаў.

Ешце хлебныя вырабы з рафінаванай белай мукі. Макароны, белы рыс і крупы, такія як вяршкі з пшаніцы, фарына, аўсяная каша і кукурузныя шматкі. Вы таксама можаце паспрабаваць бліны і вафлі з белай мукі і кукурузны хлеб. Але не дадавайце занадта шмат мёду або сіропу.

Вы павінны ўжываць гародніну, уключаючы моркву, стручковую фасолю, грыбы, буракі, кончыкі спаржы, гарбуз з жалудоў і вычышчаныя шынкі. Прыгатуйце іх спачатку. Запечаная бульба ў парадку. Увогуле, лепш за ўсё выдаляць насенне і скурку.

Вы можаце ўключыць дэсерты і закускі, такія як жэлацін са смакам садавіны, ледзяныя шапкі са смакам садавіны, пірожныя, печыва альбо шэрбет.

Вы павінны пазбягаць некаторых відаў ежы, калі ў вас дыярэя, уключаючы смажаную і тлустую ежу.

Пазбягайце садавіны і агародніны, якія могуць выклікаць газаўтварэнне, такіх як брокалі, перац, фасолю, гарох, ягады, чарнасліў, нут, зялёныя ліставыя гародніна і кукуруза.

Пазбягайце кафеіну, алкаголю і газаваных напояў.

Абмяжуйце або выключыце малако і іншыя малочныя прадукты, калі яны пагаршаюць дыярэю альбо выклікаюць газаўленне і ўздуцце жывата.

Патэлефануйце свайму правайдэру, калі ў вас ёсць:

• Дыярэя пагаршаецца альбо не паляпшаецца на працягу 2 дзён для немаўля і дзіцяці, альбо праз 5 дзён для дарослых
• Табурэткі з незвычайным пахам ці колерам
• Млоснасць або ваніты
• Кроў ці слізь у кале
• Ліхаманка, якая не праходзіць
• Боль у страўніку

Дыярэя - самаабслугоўванне; Дыярэя - гастраэнтэрыт

Бартэлт Л.А., Герант Р.Л. Дыярэя з невялікай тэмпературай альбо без яе. У: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Прынцыпы і практыка інфекцыйных хвароб Мандэла, Дугласа і Бэнэта. 9-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 98.

Шылер Л.Р., Салін Дж. Дыярэя. У: Фельдман М, Фрыдман Л.С., Брандт ЖЖ, рэд. Захворванне страўнікава-кішачнага гасцінца і печані Слейзенгера і Фордтрана. 10-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: кіраўнік 16.

• Радыяцыя брушной поласці - выдзялення
• Апрамяненне мозгу - разрад
• Вонкавае выпраменьванне малочнай залозы - разрад
• Хіміятэрапія - пра што спытаць у лекара
• Апрамяненне грудной клеткі - разрады
• Празрыстая вадкая дыета
• Штодзённая праграма па догляду за кішачнікам
• Дыярэя - пра што спытаць у лекара - дзіцяці
• Ужыванне дадатковых калорый пры хварэнні - дзецям
• Паўнавартасная вадкая дыета
• Радыяцыя рота і шыі - разрады
• Тазавае выпраменьванне - разрад
• Калі ў вас млоснасць і ваніты

• Дыярэя
• Гастраэнтэрыт