Хто такая Джына Карано? One Fit Chick!

Задаволены

• Агляд для

Калі вы не ў свеце змешаных адзінаборстваў (ММА), вы, магчыма, не чулі пра Джыну Карана. Але, звярніце ўвагу, Карано - гэта адна прыдатная птушка, якую варта ведаць! Неўзабаве Карано дэбютуе ў галоўным фільме Haywire але яна найбольш вядомая як мадэль і "Твар жаночага ММА", бо раней яна была балісткай жаночага полу вагой 145 кілаграмаў у свеце, згодна з Адзіным жаночым рэйтынгам ММА.

Падрыхтавацца да бою або на вялікім экране - задача не з лёгкіх, і Карано вядомы тым, што ўкладвае яе ў кожную трэніроўку. Ад традыцыйных баявых рухаў, такіх як практыкаванне яе ўдараў нагамі і ўдарамі, Карана таксама працуе з трэнерам, які робіць усё - ад бегу на бегавой дарожцы да трэніровак з статычным вагой да скачкоў на вялікіх негабарытных шынах, каб палепшыць каардынацыю і спрыт.

Трэніроўкі, безумоўна, акупляюцца, як вы можаце бачыць у гэтым відэа адной з яе трэніровак!

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для