Калі мне трэба спыніць спавіванне дзіцяці?

Задаволены

• Агляд
• Што такое спавіванне?
• Як гэта дапамагае?
• Якія рызыкі?
• Калі я павінен спыніцца?
• Якія яшчэ спосабы супакоіць дзіця?

Агляд

Часта бацькі вучацца спавіваць немаўлятаў, бо медсёстры робяць гэта пасля нараджэння ў бальніцы. Гэта можа быць карысным спосабам супакоіць немаўлятаў, калі яны мітуслівыя і маюць праблемы са сном.

Але ёсць і некаторыя небяспекі спавівання, і большасць лекараў сыходзяцца ў меркаванні, што яго нельга выкарыстоўваць пасля пэўнай кропкі развіцця.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра тэхніку і як доўга вы павінны яе практыкаваць.

Што такое спавіванне?

Спавіванне - гэта спосаб надзейна загарнуць дзіцяці ў коўдру, толькі галоўка тырчыць зверху. Рукі і ногі камфортна адпачываюць у коўдры.

Вось як спавіваць:

1. Пачніце з квадратнай коўдры. Развядзіце коўдру на плоскай аснове і згарніце адзін кут злёгку ўнутр.
2. Пакладзеце дзіця тварам уверх з галавой вышэй кута, які вы склалі ўнутр.
3. Утрымлівайце дзіця на месцы, злёгку выпрастаючы левую руку, і правядзіце левую частку коўдры над імі. Запраўце яго паміж правай бокам і правай рукой. Затым асцярожна выпраміце правую руку і падвядзіце правую частку коўдры над імі, падцягнуўшы яе пад левую частку цела.
4. Складзеце або скруціце дно коўдры ўверх, пакінуўшы дастаткова месца, каб ногі дзіцяці маглі перамяшчацца. Затым акуратна падвярніце яго пад адзін бок.

Як гэта дапамагае?

Спавіванне імітуе адчуванне дзяцей, якія знаходзяцца ва ўлонні маці. Яны адчуваюць сябе ўтульна і бяспечна, загорнутыя ў зручную коўдру.

Доктар Кімберлі Эдвардс, педыятр з рэгіянальнай клінікі Осціна, кажа, што не рэкамендуе спавіванне ўсім дзецям, але для некаторых гэта можа быць карысным. Яна кажа, што некаторыя дзеці спяць выдатна, і спавіванне - гэта больш карысная тэхніка, калі дзіця мітуслівы.

"Калі ўсё зроблена правільна, гэта можа супакоіць і супакоіць дзіця", тлумачыць доктар Эдвардс.

Ідэя заключаецца ў тым, што калі рукі немаўляці будуць шчыльна загорнуты ў спавіванне, дзіця не будзе раптам прачынацца ад уражлівага рэфлексу. Немаўляты і бацькі могуць зачапіцца дадатковым сном.

Якія рызыкі?

Калі дзіця не спавівае сябе правільна альбо коціцца на жывот падчас спавівання, гэта можа быць вельмі небяспечна - нават смяротна.

Сіндром раптоўнай дзіцячай смерці (СНІД) - гэта тэрмін, які выкарыстоўваецца для апісання выпадкаў, калі інакш здаровы дзіця да 12 месяцаў раптоўна памірае без вядомай прычыны.

Па дадзеных Цэнтраў кантролю і прафілактыкі захворванняў (CDC), у Злучаных Штатах штогод бывае каля 3600 раптоўных нечаканых выпадкаў дзіцячай смерці, і 38 адсоткаў з іх адносяцца да СНІДу.

СНІД часта бывае падчас сну. Дзеці, якія спавіваюць, могуць задыхнуцца ў сне, калі размясціць іх на жываце ці перакуліць іх на жывот.

Занадта друзлая спавіванне таксама можа быць рызыкоўным, паколькі рукі дзіцяці могуць вызваліцца, пакідаючы вольную коўдру, якая можа закрыць рот і нос. Немаўляты ніколі не павінны класціся спаць з друзлымі коўдрамі, бо гэта таксама падвяргае іх небяспецы СНІД.

Яшчэ адзін рызыка, які звязаны з дрэнным спавіваннем, - гэта дісплазія тазасцегнавага сустава. У чэраве маці ногі дзіцяці сагнутыя адзін на аднаго. Калі ногі выпростваюцца або занадта шчыльна абгортваюцца, суставы могуць быць вывіхнуты, а храсток пашкоджаны. Важна даць сцягна дзіцяці рухацца і размясціцца.

Доктар Эдвардс у бяспечным спавіванні кажа: "Сцягна могуць рухацца і не занадта шчыльна, але рукі захоўваюцца. Вы павінны мець магчымасць уставіць руку паміж коўдрай і грудзьмі дзіцяці".

Таксама ёсць некалькі спавівальных прадуктаў і мяшкоў для сну, якія не ўключаюць складванне. Тыя ж самыя меры бяспекі, пералічаныя вышэй, прымяняюцца да гэтых прадуктаў. Калі вы не ведаеце пра прадукт, папытаеце педыятра, перш чым выкарыстоўваць яго з дзіцем.

Спавіванне можа таксама прывесці да перагрэву немаўлятаў. Калі вы спавіваецеся, пераканайцеся, што дзіцяці ноччу не становіцца занадта горача. Вы можаце сказаць, калі ваш дзіця пераграваецца, калі яны:

• пацеюць
• мець вільготныя валасы
• атрымаць скурныя высыпанні або чырвоныя шчокі
• здаецца, цяжка дыхае

Калі я павінен спыніцца?

Большасць педыятраў і старшыня групы па рэкамендацыях бяспечнага сну Амерыканскай акадэміі педыятрыі раіць бацькам перастаць спавіваць дзяцей на 2 месяцы.

Па словах доктара Эдвардса, гэта адбываецца таму, што дзеці пачынаюць наўмысна катацца ў 4 месяцы, і лекары хочуць пераканацца, што спавіванне спыняецца задоўга, перш чым дзіця зможа перавярнуцца на жывот і апынуцца ў небяспецы.

Для бацькоў, якія перажываюць, што дзіця спіць, яна кажа: "Дзеці ў гэтым узросце пачнуць самастойна супакойвацца. Рэфлекс уражанняў пачне памяншацца. "

Якія яшчэ спосабы супакоіць дзіця?

Дзеці нармальна прачынаюцца ноччу. Амерыканская акадэмія педыятрыі кажа, што дзеці не маюць рэгулярных цыклаў сну да 6-месячнага ўзросту. Аднак нават у гэтым узросце пазнейшыя начныя прачынанні ўсё яшчэ лічацца нармальнымі.

Вось некалькі спосабаў супакоіць дзіця спаць пасля таго, як вы перасталі спавіваць:

• Выкарыстоўвайце пустышку.
• Захоўвайце спакой і стварайце спакойную расслабляльную атмасферу перад сном.
• Вядзіце звычайны графік сну.
• Гуляйце ў машыну з белым шумам, каб заглушыць любыя гукі, якія маглі б спалохаць дзіця неспаць.
• Падтрымлівайце патрэбную пакаёвую тэмпературу (не занадта халодна і не занадта цёпла).