Чаго чакаць: ваша асабістая схема цяжарнасці
Задаволены
Цяжарнасць - гэта захапляльны час вашага жыцця. Гэта таксама час, калі ваша цела перажывае шмат змен. Вось схема таго, якія змены вы можаце чакаць па меры развіцця цяжарнасці, а таксама рэкамендацыі па прызначэнні прыёмаў і аналізаў у лекара.
Ваш першы трыместр
Ваша цяжарнасць (чаканы дзень родаў) разлічваецца шляхам дадання 280 дзён (40 тыдняў) да першага дня апошняй менструацыі.
А плод пачынае развівацца ў момант зачацця. Тады ваш арганізм пачынае выпрацоўваць гармоны цяжарнасці.
Як толькі вы даведаецеся, што цяжарныя, пара адмовіцца ад любых шкодных звычак і пачаць прымаць прэнатальныя вітаміны. Вы таксама можаце захацець прымаць дабаўкі з фалійнай кіслатой - яны важныя для развіцця мозгу плёну.
Да канца першага трыместра ў вас павінен быць лекар, які вы плануеце наведаць падчас цяжарнасці.
Вось разбор таго, чаго вам давядзецца чакаць!
| Тыдзень | Чаго чакаць |
|---|---|
| 1 | Зараз ваша цела рыхтуецца да зачацця. |
| 2 | Прыйшоў час пачаць здаровае харчаванне, прыём прэнатальных вітамінаў і спыненне любых шкодных звычак. |
| 3 | Прыблізна ў гэты час ваша яйкаклетка апладняецца і імплантуецца ў матку, і вы можаце адчуваць лёгкія спазмы і дадатковыя вылучэнні з похвы. |
| 4 | Вы, напэўна, заўважылі, што цяжарныя! Вы можаце прайсці хатні тэст на цяжарнасць, каб даведацца гэта напэўна. |
| 5 | Вы можаце пачаць адчуваць такія сімптомы, як адчувальнасць грудзей, стомленасць і млоснасць. |
| 6 | Прывітанне ранішняя млоснасць! Шосты тыдзень шмат жанчын бяжыць у ванную з засмучэннем страўніка. |
| 7 | Ранішняя млоснасць можа быць у самым разгары, і слізь у шыйцы маткі ўтварыўся для абароны маткі. |
| 8 | Прыйшоў час вашага першага візіту да ўрача да родаў - звычайна на працягу 8-12 тыдняў. |
| 9 | Ваша матка расце, грудзі пяшчотная, і ваша цела вырабляе больш крыві. |
| 10 | Пры першым наведванні лекар правядзе некалькі аналізаў, напрыклад, аналіз крыві і мачы. Яны таксама паразмаўляюць з вамі пра звычкі жыцця і генетычнае тэставанне. |
| 11 | Вы пачнеце набіраць некалькі кілаграмаў. Калі вы яшчэ не былі ўпершыню на прыёме ў лекара, магчыма, на гэтым тыдні вам робяць першыя аналізы УГД і крыві. |
| 12 | На вашым твары і шыі могуць з'явіцца цёмныя плямы, якія называюцца хлоазмай альбо маскай цяжарнасці. |
| 13 | Гэта апошні тыдзень вашага першага трыместра! Вашы грудзі цяпер павялічваюцца, калі першыя стадыі груднога малака, якія называюцца малодзівам, пачынаюць іх напаўняць. |
Ваш другі трыместр
Ваша цела моцна змяняецца на працягу другога трыместра. Пераход ад пачуцця ўзбуджэння да перагружанасці не з'яўляецца незвычайным. Адзін раз у чатыры тыдні ваш лекар будзе наведваць вас, каб вымераць рост дзіцяці, праверыць сэрцабіцце і правесці аналіз крыві ці мачы, каб пераканацца, што вы і дзіця здаровыя.
Да канца другога трыместра ваш жывот значна вырас, і людзі пачалі заўважаць, што вы цяжарныя!
| Тыдзень | Чаго чакаць |
|---|---|
| 14 | Вы дасягнулі другога трыместра! Прыйшоў час разарваць адзенне для цяжарных (калі вы гэтага яшчэ не зрабілі). |
| 15 | Лекар можа прапанаваць аналіз крыві на генетычныя засмучэнні, які называецца скрынінгам сыроваткі маці або чатырох'ядравым экранам. |
| 16 | Калі ў вас ёсць сямейная гісторыя генетычных дэфектаў, такіх як сіндром Даўна, мукавісцыдоз або раздвоены хрыбетнік, настаў час абмеркаваць з лекарам тэст на амниоцентез. |
| 17 | Да гэтага часу вы, верагодна, павялічылі памер бюстгальтара ці два. |
| 18 | Людзі сапраўды могуць пачаць заўважаць, што вы цяжарныя! |
| 19 | На гэтых тыднях вы можаце адчуць, што алергія пачашчаецца. |
| 20 | Вы прайшлі палову шляху! УГД падчас гэтага прэнатальнага візіту можа сказаць вам пол дзіцяці. |
| 21 | Для большасці жанчын гэтыя тыдні прыемныя, з невялікімі дыскамфортамі. Вы можаце заўважыць некаторыя прышчы, але пра гэта можна паклапаціцца пры рэгулярным мыцці. |
| 22 | Зараз добры час пачаць заняткі па родах, калі вы плануеце іх прайсці. |
| 23 | У вас могуць узнікнуць праблемы са сном па начах з-за звычайных дыскамфортаў падчас цяжарнасці, такіх як частае мачавыпусканне, пякотка і сутаргі ў нагах. |
| 24 | Ваш лекар можа запатрабаваць ад вас прызначыць тэст на ўзровень цукру ў крыві паміж 24 і 28 тыднямі, каб даведацца, ці няма ў вас гестацыйнага дыябету. |
| 25 | Цяпер ваша дзіця можа мець каля 13 цаляў і 2 фунты. |
| 26 | У апошнія тыдні другога трыместра вы, верагодна, набралі ад 16 да 22 фунтаў. |
Трэці трыместр
Вы амаль дайшлі! Вы пачнеце значна набіраць вагу на працягу трэцяга трыместра, калі ваш дзіця працягвае расці.
Калі вы пачынаеце набліжацца да родаў, лекар ці акушэрка таксама могуць зрабіць фізікальны агляд, каб даведацца, станчыць Ці шыйка маткі ці пачынае раскрывацца.
Ваш лекар можа парэкамендаваць правядзенне стресс-тэсту для праверкі стану дзіцяці, калі вы не прыйдзеце да родаў да тэрміну. Калі вы ці дзіця схільныя рызыцы, радавая дзейнасць можа быць выклікана прыёмам лекаў, альбо ў экстранай сітуацыі лекары могуць правесці кесарава сячэнне.
| Тыдзень | Чаго чакаць |
|---|---|
| 27 | Сардэчна запрашаем у трэці трыместр! Цяпер вы адчуваеце, як дзіця шмат рухаецца, і лекар можа папрасіць вас сачыць за ўзроўнем актыўнасці вашага дзіцяці. |
| 28 | Наведванні ўрачоў пачашчаюцца цяпер - прыблізна два разы на месяц. Ваш лекар можа парэкамендаваць правядзенне стрэсавага тэсту для праверкі стану здароўя дзіцяці. |
| 29 | Вы можаце пачаць заўважаць такія дыскамфорты, як завала і гемарой. |
| 30 | Гармоны, якія выпрацоўвае ваша цела на гэтым этапе, прымушаюць суставы аслабляцца. У некаторых жанчын гэта азначае, што ногі могуць павялічыцца на цэлы памер абутку! |
| 31 | На гэтым этапе вы можаце адчуваць уцечку. Калі ваша цела рыхтуецца да родаў, у вас могуць пачацца (ілжывыя) сутычкі Брэкстан-Хікса. |
| 32 | Да гэтага часу вы хутчэй за ўсё набіраеце фунт за тыдзень. |
| 33 | Цяпер у вашым целе прыблізна на 40-50 адсоткаў больш крыві! |
| 34 | У гэты момант вы можаце адчуваць сябе вельмі стомленым ад праблем са сном і іншых звычайных боляў падчас цяжарнасці. |
| 35 | Ваш пупок можа быць пяшчотным альбо ператварыўся ў "мяса". Вы таксама можаце адчуваць дыхавіцу, калі матка цісне на грудную клетку. |
| 36 | Гэта хатняя расцяжка! Прэнатальныя візіты цяпер штотыдзень, пакуль вы не родзіце. Сюды ўваходзіць похвавы мазок для даследавання на бактэрыі стрэптакока групы В. |
| 37 | На гэтым тыдні вы можаце перадаць слізь, якая перакрывала шыйку маткі, каб пазбегнуць непажаданых бактэрый. Страта коркі азначае, што вы на крок бліжэй да працы. |
| 38 | Вы можаце заўважыць ацёк. Скажыце ўрачу, калі вы заўважылі моцныя ацёкі ў руках, нагах або шчыкалатках, бо гэта можа быць прыкметай высокага крывянага ціску, выкліканага цяжарнасцю. |
| 39 | Да гэтага часу шыйка маткі павінна рыхтавацца да нараджэння шляхам вытанчэння і раскрыцця. Сутычкі Брэкстан-Хікса могуць узмацняцца па меры набліжэння родаў. |
| 40 | Віншую! Вы зрабілі гэта! Калі ў вас яшчэ не было дзіцяці, ён, магчыма, прыйдзе ў любы дзень. |
Парады здаровай і шчаслівай цяжарнасці
Стаў Сёння
Ризатриптан