Усё, што вы павінны ведаць аб функцыянальнай медыцыне

Задаволены

• Што такое функцыянальная медыцына?
• Як функцыянальная медыцына лечыць хваробы?
• Каму падыходзіць функцыянальная медыцына?
• Гэта замена звычайнай медыцыне?
• Агляд для

Натуральныя сродкі і альтэрнатыўная медыцына не з'яўляюцца чымсьці новым, але яны, безумоўна, становяцца ўсё больш папулярнымі. Некалькі дзесяцігоддзяў таму людзі маглі падумаць, што іглаўколванне, купіраванне і ароматэрапія - гэта крыху хітрасць, але ўсё часцей людзі спрабуюць іх - і бачаць вынікі. Цяпер узрастае цікавасць да функцыянальнай медыцыны - спосаб мыслення пра здароўе, які моцна адрозніваецца ад таго, што можа практыкаваць ваш цяперашні лекар. (Дарэчы, вось сем эфірных алеяў з сур'ёзнай карысцю для здароўя.)

Што такое функцыянальная медыцына?

Функцыянальная медыцына - гэта менавіта тое, што яна гучыць: яна засяроджана на тым, як працуе ваша цела функцый і практыкуюць усе віды лекараў, ад магістра і доктара да мануальных тэрапеўтаў і натуропатаў. "Гэта разглядае нас як розных, генетычна і біяхімічна унікальных", - кажа Паліна Кармазін, доктар медыцынскіх навук, інтэгратыўны лекар з Ворхіса, штат Нью-Джэрсі, які спецыялізуецца на акупунктуры і цэласным лячэнні болю.

У функцыянальнай медыцыне не існуе універсальнага лячэння, таму замест таго, каб неадкладна звярнуцца да найбольш распаўсюджаных метадаў лячэння пэўнага набору сімптомаў, практыкуючыя заўсёды будуць глыбока разглядаць карціну вашага здароўя, перш чым рэкамендаваць лячэнне. "Практыкуючыя функцыянальныя лекары праводзяць час са сваімі пацыентамі, слухаюць іх гісторыю і разглядаюць узаемадзеянне генетычных фактараў, фактараў навакольнага асяроддзя і ладу жыцця, якія могуць паўплываць на доўгатэрміновае здароўе і складаныя хранічныя захворванні",-кажа доктар Кармазін.

Як функцыянальная медыцына лечыць хваробы?

Лекары функцыянальнай медыцыны выкарыстоўваюць шырокі спектр тэстаў, каб вырашыць, якія віды лячэння яны могуць выкарыстоўваць, ад традыцыйных аналізаў крыві, мачы і кала да аналізаў ДНК сліны. Калі вы наведаеце яго, яны праводзяць час з вамі, вырашаючы, якія тэсты падыходзяць (калі такія маюцца), і зададуць вам мноства падрабязных пытанняў аб вашым здароўе і гісторыі хваробы.

Як толькі ваш лекар прыме рашэнне аб пратаколе лячэння, малаверагодна, што гэта будзе ўключаць запаўненне рэцэпту, нават калі вы звернецеся да лекара, які можа прапісаць лекі, напрыклад, доктар медыцынскіх навук або доктар медыцынскіх навук. які спецыялізуецца на функцыянальнай медыцыне. «Пажыўная тэрапія, замена гармонаў, вітаміны IV і персаналізаваныя змены ладу жыцця - гэта вобласці, якія могуць быць накіраваны на паляпшэнне вынікаў пацыентаў», - адзначае Таз Бхаціа, доктар медыцынскіх навук, або «доктар Таз», аўтар Супер жанчына Rx, лекар функцыянальнай медыцыны, які базуецца ў Атланце.

Нягледзячы на ​​тое, што існуе некаторае падабенства паміж метадамі лячэння звычайнай і функцыянальнай медыцынай, якія рэкамендуюць лекары (зніжэнне стрэсу, больш фізічных практыкаванняў і здаровая ежа), ёсць некаторыя важныя адрозненні. «Фунцыянальная медыцына выкарыстоўвае некалькі метадаў лячэння, якія рэдка рэкамендуе ваш стандартны лекар», — тлумачыць Джош Акс, D.N.M., D.C., C.N.S., аўтар Ешце бруд і сузаснавальнік Ancient Nutrition. «Сюды ўваходзяць біялагічна актыўныя дабаўкі (у тым ліку эфірныя алею), іглаўколванне, гіпербарычная камера, хелатная тэрапія, змены ладу жыцця, метады зняцця стрэсу, такія як ёга або мануальная тэрапія, фізічныя практыкаванні, схемы дэтоксікацыі і многае іншае».

Не ўсе гэтыя метады лячэння цалкам абгрунтаваны даследаваннямі (хаця ёга, фізічныя практыкаванні і здаровае харчаванне, безумоўна, ёсць), але ёсць зразумелая аргументацыя для спробы альтэрнатыўных метадаў. «Хоць некаторыя метады лячэння абмежаваныя, гэтыя варыянты часта выбіраюцца з-за вялікай колькасці анекдатычных доказаў, якія пацвярджаюць патэнцыйныя перавагі», — кажа доктар Акс. "Дадайце да гэтага той факт, што многія з іх практычна не маюць рызыкі пабочных эфектаў, і няцяжка зразумець, чаму гэтыя лекары імкнуцца пазбягаць лекаў, якія адпускаюцца па рэцэпце, калі магчымыя менш рызыкоўныя варыянты". У цэлым, функцыянальная медыцына накіравана на зніжэнне залежнасці пацыента ад лекаў. (Калі нічога іншага, гэтая пазіцыя супраць Rx з'яўляецца аргументам для таго, каб дапамагчы пакласці канец апіоіднай эпідэміі ў Амерыцы.)

Вы таксама можаце ўважліва паглядзець на сваю дыету. Ваш доктар звычайна рэкамендуе змяніць дыету для абедзвюх праблем, якія ў вас узнікаюць цяпер і прадухіліць іншыя праблемы са здароўем у далейшым. «Мы ведаем, што ежа — гэта лекі», — кажа доктар Акс. «Няма лепшай абароны ад развіцця хвароб, чым карміць сваё цела жыватворнымі, памяншаючымі запаленне і акісляльным стрэсам, якія ліквідуюць стрэс».

Гэта праўда, што тое, што вы ясьце, уплывае на кішачнік, і здароўе вашага мікрабіёма (мікраарганізмаў, якія жывуць у кішачніку) звязана з шэрагам умоў - ад раку грудзей да хваробы сэрца. Гэта таксама адна з галоўных прычын, чаму антыбіётыкі не з'яўляюцца папулярным метадам лячэння ў функцыянальнай медыцыне. Нягледзячы на ​​​​тое, што яны часам неабходныя, яны, як вядома, важдаюцца з вашым мікрабіомам. (Увага: у вашай скуры таксама ёсць мікрабіом. Вось усё, што вам трэба пра гэта ведаць.)

Каму падыходзіць функцыянальная медыцына?

Лекары функцыянальнай медыцыны кажуць, што кожны можа атрымаць выгаду з іх падыходу, і гэта асабліва актуальна, калі вы зацікаўлены ў прафілактыцы захворванняў або лячэнні чаго -небудзь хранічнага. «У нашым грамадстве рэзка павялічваецца колькасць людзей, якія пакутуюць ад складаных хранічных захворванняў, такіх як цукровы дыябет, хваробы сэрца, псіхічныя захворванні і аутоіммунные расстройствы, такія як рэўматоідны артрыт», — кажа доктар Кармазін. «Падход функцыянальнай медыцыны больш эфектыўны ў дасягненні першапрычын гэтых станаў, чым звычайная медыцына».

Доктар Акс згаджаецца, кажучы, што функцыянальная медыцына можа асабліва дапамагчы пры аутоіммунных захворваннях, а таксама пры праблемах, звязаных з гармонамі, такіх як СПКЯ. "Многія сённяшнія хваробы ўкаранёны ў рацыёне і харчаванні і пачынаюцца ў кішачніку", - кажа ён. «Большасць аутоіммунных захворванняў пачынаюцца з негерметычнага кішачніка і хранічнага запалення».

Хоць ёсць нямала доказаў таго, што гэта праўда, не ўсе лекары звычайнай медыцыны згодныя. На самай справе, некаторыя звычайныя лекары рашуча не на борце з філасофіяй функцыянальнай медыцыны або метадамі, якія яна выкарыстоўвае. Як і любая іншая навука, звычайная медыцына мае недахопы, сцвярджае доктар медыцынскіх навук Сцюарт Спітальнік, лекар хуткай медыцынскай дапамогі ў Ньюпорце, штат Індыяна, асістэнт клінічнага прафесара неадкладнай медыцыны ў Універсітэце Браўна. Праблема, паводле яго слоў, у тым, што часам людзі занадта ахвотна карыстаюцца эфектам плацебо, спрабуючы запоўніць пустэчу, пакінутую недахопамі традыцыйнай медыцыны. Нягледзячы на ​​тое, што не ўсе лекары звычайнай медыцыны адчуваюць гэта так, гэта не рэдкасць сярод тых, хто традыцыйна навучаўся медыцыне.

Але вось сутнасць, як гэта бачаць лекары функцыянальнай медыцыны: «Лекі не могуць стварыць здароўе пры адсутнасці здаровага харчавання і выбару ладу жыцця», - кажа доктар Кармазін.

Гэта замена звычайнай медыцыне?

Магчыма, вам будзе цікава, ці трэба звяртацца да функцыянальнага лекара і звычайны лекар, які ахоплівае ўсе вашы базы. Адказ? Гэта залежыць. "У большасці выпадкаў два віды лекаў з'яўляюцца прамой заменай адзін аднаму", - кажа доктар Акс. "Альбо вы збіраецеся выкарыстоўваць звычайную медыцыну, альбо вы будзеце выкарыстоўваць функцыянальную медыцыну". Гэта ёсць Аднак магчыма, што два падыходы будуць супадаць. "Ёсць некаторыя лекары, якія прытрымліваюцца больш інтэгратыўнага падыходу і звычайна выкарыстоўваюць больш натуральных сродкаў, пакуль не адчуюць, што пэўныя лекі неабходныя на працягу кароткага перыяду часу", - дадае ён.

Срыні Пілай, доктар медыцынскіх навук, псіхіятр з Гарварда і аўтар Tinker Dabble Doodle Паспрабуйце: разблакуйце сілу неканцэнтраванага розуму, з'яўляецца адным з такіх лекараў. "На мой погляд, і звычайная медыцына, і функцыянальная медыцына прапануюць перавагі. Любы пацыент, які звяртаецца да лекараў любога тыпу, павінен звярнуцца па дапамогу да іншага тыпу, каб зразумець, як кожны падыход можа ставіцца да іх", - мяркуе ён.

Доктар Пілі адзначае, што адзін з яго пацыентаў нядаўна захварэў на хваробу Паркінсана, і паколькі ні ён, ні яго неўролаг (абодва звычайныя лекары) не былі спецыялістамі ў мадыфікацыі дыеты для гэтага стану, яны рэкамендавалі яму звярнуцца да ўрача функцыянальнай медыцыны для атрымання дадатковай інфармацыі ў гэтай галіне. Аднак гэта не абавязкова азначае, што гэтаму пацыенту было рэкамендавана спыніць прыём лекаў у сувязі з яго станам.

Доктар Пілэй таксама раіць задаваць пытанні аб любых метадах лячэння, рэкамендаваных любым тыпам лекара, хоць многія з гэтых пытанняў асабліва важныя для лячэння без навуковых даследаванняў. "Для розных станаў існуюць розныя ўзроўні доказаў як для звычайнай, так і для функцыянальнай медыцыны. Спытайце абодва тыпу лекараў: "Які ўзровень доказаў таго, што гэты тып лячэння працуе?" ён прапануе. Таксама можа быць карысна спытаць, колькі пацыентаў, як вы, яны лячыліся і які поспех яны асабіста дасягнулі пры лячэнні, якое яны рэкамендуюць. Нарэшце, заўсёды пытайцеся аб пабочных эфектах, нават калі яны рэкамендавалі нешта даволі стандартнае, напрыклад, наведванне мануальнага тэрапеўта, пэўны тып масажу ці нават антыбіётыкі (зразумела, ад звычайнага лекара), проста каб быць упэўненым, што ў вас ёсць уся інфармацыя.

Тым не менш, эксперты сцвярджаюць, што любое неадкладнае медыцынскае пытанне трэба лячыць з дапамогай народнай медыцыны. "Я думаю, што любое вострае захворванне - аперацыя, траўма, пагаршэнне інфекцыі - патрабуе звычайнага падыходу, хоць інтэгратыўная і функцыянальная медыцына можа быць падтрымкай", - кажа доктар Бхаціа. Іншымі словамі, функцыянальная медыцына можа дапамагчы вам справіцца з прафілактыкай, працяглымі хваробамі і нават наступствамі больш сур'ёзных медыцынскіх падзей, але калі ў вас інфаркт, звярніцеся ў бальніцу.

Агляд для