Гэта так, як быццам бы біпалярны маніякальны эпізод

Задаволены

• 7:00
• 07:15
• 8:00
• 9:00
• 12 гадзін вечара.
• 12.30 вечара.
• 18.00
• 10 гадзін вечара.
• 11.30 вечара.
• 01:30
• 06:30
• Чакаю з нецярпеннем

Біпалярнае засмучэнне працуе ў маёй сям'і, але я не ведаў, што ў мяне быў першы маніякальны эпізод.

Я быў працавітым, самазанятым пісьменнікам і фатографам. Пажыццёвая начная сава, мне не было чужога позняй ночы. Часам я заставаўся б увесь вечар засяроджаны на напісанні задання. У іншы раз я хацеў бы пратрымацца да 15 гадзін ночы і сфатаграфаваць канцэрты, а потым апрацаваць неапрацаваныя фатаграфіі да заходу сонца, каб яны маглі быць апублікаваны ў другой палове дня. Я жыў на ўласных умовах, маючы час майго жыцця.

І калі гэты першы маніякальны эпізод адбыўся раптоўна і без папярэджання, спатрэбілася некалькі дзён, каб зразумець, што нешта не так.

Я атрымаў дыягназ біпалярнае засмучэнне ў 2012 годзе і з тых часоў быў на строгім лячэнні, каб кіраваць станам. Маё штодзённае жыццё - нармальнае і добрае кіраванне. Я берагу сябе і бяруся ў абавязковым парадку. Калі б вы не ведалі, вы б не ведалі, што я жыву з біпалярам.

Але, нягледзячы на ​​ўсе намаганні, я зноў выпрабаваў манію. Калі вы мала ведаеце пра наступствы біпалярнага расстройства, важна вам ведаць, што манія - гэта не тое, чым здаецца. Гэта не "супервысока" ці "надзвычай шчасліва". Манія непераадольная, жахлівая і знясільваючая. Вось як выглядае дзень у жыцці біпалярнага маніякальнага эпізоду.

7:00

Сігналізацыя згасае. Я не спаў мінулай ноччу.

Я ніколі не стамляўся - мой розум імчаўся. Ідэя за ідэяй перадавалася мне ў галаве, адна за другой пасля наступнай. Артыкулы я павінен пісаць. Фотаздымкі, якія я павінен зрабіць. І песні песні.Столькі тэкстаў песень, што ўсе набываюць новыя сэнсы.

Мне вельмі трывожна. Прыкладанне "Індукцыя сну Brainwave Tuner" на маім тэлефоне звычайна дапамагае мне заснуць і спаць, але ўчора ўвечары гэта не дапаможа. Я ўзяў дзве дозы снатворных на працягу ночы, але маё цела адмяніла іх дзеянне. Я зноў маніякальны?

Я ведаю, што не прапусціў ні адной дозы.

Ці занадта мая доза?

07:15

Я сяджу. Левай рукой я пацягнуўся да карычневай бутэлькі з маленькімі белымі таблеткамі ля майго ложка і правай правай правай рукой. Я здымаю адну таблетку і праглынаю сваю сутачную дозу гіпатэрыёзу, якую трэба прымаць нашча. Многія людзі з біпалярным засмучэннем таксама маюць стан шчытападобнай залозы альбо іншы двайны дыягназ.

8:00

Я не хачу есці. Я не галодны. Але маё лекі ад біпалярнага засмучэнні трэба прымаць разам з ежай, а правільнае харчаванне вельмі важнае, таму я раблю вегетарыянскі амлет, прамываю кубак свежых ягад і сядаю за стол з сённяшняй дозай.

На смак усё жахліва. Я мог бы таксама жаваць кардон. Пасля задушвання ежы я прымаю першае з двух штодзённых лекаў ад біпалярнага расстройства разам з паловай маёй сутачнай дозы рыбінага тлушчу. Я ўсё прамываю вадой і кавай без кава. Я павінен быў адмовіцца ад кафеіну гадоў таму, таму што біпалярны і кафеін не працуюць разам.

9:00

Я сядаю за свой стол. Я пішу і пішу, гіпер-арыентаваны на мой апошні праект. Ідэй дастаткова, але на наступным тыдні я прачытаю яго і ненавіджу кожнае слова, я ўпэўнены.

12 гадзін вечара.

Настае абед Я ўсё яшчэ не галодны. Я жадаю вугляводаў спагецці, але я не хачу ежу ў хаце. Я прымушаю агароднінны суп і салата ўніз па горле, таму што ведаю, што мне трэба ёсць.

Харчаванне - справа. На смак нічога. Я праглынаю палову сваёй сутачнай дозы полівітамінаў, капсулы біятыну для разрэджвання валасоў і вітаміна Е, таму што мой апошні аналіз крыві паказаў невялікі дэфіцыт. Больш таблетак.

12.30 вечара.

Добра, вяртаецца да працы. Я пераключаю перадачы і пачынаю рэдагаваць фатаграфіі з маёй апошняй фотасесіі. Дзясяткі ідэй праносяцца ў галаве. Мне трэба ўнесці змены ў свой сайт. Я адчуваю вострую патрэбу зрабіць іх усё зараз.

18.00

Мой муж вяртаецца дадому з працы. Я ўсё яшчэ працую Ён прыходзіць пагутарыць, і я засмучаюся ад перапынку. Ён пытае, я б не выспаўся. Мой муж ведае, што я кідаў цэлую ноч, і гэта яго напалохала.

Ён гатуе вячэру: курыца і дзікі рыс з гароднінай. У звычайны дзень гэта было б смачна. Сёння ў маім роце атрымліваецца сухая безгустоўная пыл. Я прымаю другую з дзвюх дзённых доз лекі ад біпалярнага засмучэнні, рыбінага тлушчу і полівітамінаў.

Падчас вячэры ён заўважае, як хутка я размаўляю, як хутка працуе мой розум.

Ён ведае, што рабіць. Ён пакуе ў мяне сумкі і загадвае ў машыну, каб ён мог падвезці мяне да хуткай дапамогі. Я жахнуўся і не хачу ісці. Я параноік, перакананы, што ў дарогу мы трапім у аварыю.

Псіхіятрычнае аддзяленне знаходзіцца па ўсім горадзе. Некалькі гадоў таму іх хуткая дапамога зачынілася з-за скарачэння бюджэту. Такім чынам, зараз нам трэба прайсці аператыўную дапамогу ў гарадской бальніцы.

Я спяваю гучна за заслонай. Медсястра спрабуе ўзяць у мяне жыццёвыя рэчывы, але я занадта баюся, каб яе пусціць. Яны тэлефануюць у псіхіятрыю, забяспечваюць ложак і арганізуюць, каб хуткая дапамога даставіла мяне туды.

10 гадзін вечара.

Доўгі дзень. Я нарэшце ў псіхалагічным аддзяленні. Лекары і медсёстры ў белым колеры млынаюць вакол мяне. Святло так ярка. Дзверы адчыняюцца і зачыняюцца, адчыняюцца і зачыняюцца пастаянна. Яны мне перакусваюць: арахісавым маслам. Больш сухая, нясмачная ежа. Яны павышаюць дазоўку лекаў ад біпалярнага засмучэнні і адпраўляюць мяне спаць. Ці змагу я спаць наогул?

11.30 вечара.

Я не спаў мінулую ноч, але я ўсё яшчэ моцна прачнуўся.

Я падыходжу да станцыі санітараў і прашу снатворнае.

01:30

Начная медсястра заходзіць, каб праверыць мяне кожныя 20 хвілін, як я залез у ложак. Калі я спаў наогул, было б толькі некалькі хвілін. Калі я не атрымаю яшчэ аднаго снатворнага сродку да 14 гадзін ночы, яны не дадуць мне пазней, і я прабіраюся да станцыі санітараў.

06:30

Медсястра прыходзіць, каб узяць мае жыццёва важныя рэчывы і даць мне ранішнюю дозу гіпатэрыёзу.

Я спаў? Няўжо я спаў?

Хутка яны патэлефануюць нам на сняданак. Яны будуць падаваць сняданак, прыгатаваны неўпрыкметным сняданкам, прыгатаваны мінімум за дзве гадзіны да гэтага. Я пайду на групавую тэрапію, дзе мы можам займацца мастацтвам. Было вядома, каб дапамагчы людзям з псіхічным здароўем. Акрамя ўсяго іншага, нічога не застаецца, як глядзець тэлевізар. Гэта так сумна

Чакаю з нецярпеннем

Біпалярная манія можа быць страшнай справай. Але добрая навіна заключаецца ў тым, што біпалярнае засмучэнне паддаецца лячэнню. З таго часу, як атрымаў свой дыягназ, я знайшоў патрэбныя лекі і дазоўку, так што паўсядзённае жыццё цалкам нармальная.

Яшчэ адзін з гэтых эпізодаў у мяне не было за пяць гадоў. Я кладуся спаць рана і пільна звяртаю ўвагу на маю схему сну. Я планую здаровую ежу на працягу тыдня і ніколі не прапускаю дозу лекі.

Біпалярнае засмучэнне - даволі распаўсюджанае стан, таму калі вы ці блізкі чалавек жывеце з псіхічнай хваробай, супакойцеся, што вы не самотныя. Біпалярнае засмучэнне можа закрануць людзей з усіх слаёў грамадства.

Гэта праўда, што эпізоды маніі або дэпрэсіі могуць паўтарацца пасля доўгіх гадоў рэмісіі, і лекі, магчыма, спатрэбіцца адрэгуляваць ва ўмовах лекара ці бальніцы. Але пры правільным лячэнні і пазітыўным светапоглядзе можна весці збалансаванае і прадуктыўнае жыццё. Я раблю гэта Я ведаю, што вы таксама можаце.

Мара Робінсан - спецыяліст па маркетынгавых камунікацыях з больш чым 15-гадовым вопытам работы. Яна стварыла мноства формаў зносін для самых розных кліентаў, у тым ліку артыкулы, апісанні прадуктаў, копіі аб'яваў, матэрыялы продажаў, упакоўкі, наборы для прэсы, інфармацыйныя бюлетэні і шмат іншага. Яна таксама заўзяты фатограф і аматар музыкі, якога часта можна сустрэць, каб фатаграфаваць рок-канцэрты MaraRobinson.com.