Вэб-бонус дзённіка для пахудання

Задаволены

• Агляд для

Я проста ўзяў цэлы тыдзень адпачынку ад фізічных практыкаванняў (не лічачы працы ў жываце, неабходнай для падтрымання няспыннага кашлю) упершыню з таго часу, як пачаў праект "Дзённік пахудання" з -за прыступу грыпу. Цэлыя сем дзён без трэніровак, дзякуючы вышэйзгаданаму кашлю, насмарку, закладзенай галаве і болі ў горле.

Вы маглі падумаць, што мне спадабалася б адтэрміноўка. Бо фізічныя практыкаванні - гэта цяжкая праца. Ну, вы памыліліся б. Не трэніравацца цалкам спалохала мяне. Прывык бег па шасці лесвічных пралётах да маёй кватэры на трэцім паверсе, а на гэтым тыдні я завіхаўся на другім паверсе. І большую частку часу я праводзіў, правяраючы свае зноў набытыя мышцы грудзей і больш жорсткія булачкі на прадмет атрафіі. На шчасце, усё яшчэ «трымаецца».

Вы можаце паспрачацца з уласнымі тугімі булачкамі, я буду прапампоўваць жалеза, як Арнольд Шварцэнэгер, на наступным тыдні - пры павольнай сардэчнай дзейнасці, так што я не рэцыдывую.

Для атрымання статыстыкі за 6 месяцаў Джыл і шостага поўнага запісу ў дзённіку пахудання вазьміце выпуск SHAPE за чэрвень 2002 года.

У вас ёсць пытанне ці каментар? Джыл адказвае на вашыя паведамленні тут!

Агляд для