SHAPE Up на гэтым тыдні: Гвінэт Пэлтроу на GLEE і іншых гарачых гісторыях

Задаволены

• Агляд для

Складзены ў пятніцу, 11 сакавіка

Гэты тыдзень Гвінет Пэлтроў зрабіла яе доўгачаканым з'яўленнем на GLEE, і яна сапраўды распаліла сярэднюю школу Уільяма Мак -Кінлі. Не толькі з яе змрочным выкананнем, але і з рызыкоўным урокам сэксуальнага выхавання з яе героямі. Адна знакамітасць, якая не можа вярнуць сэксуальнасць назад Джэсіка Біл. Яна і доўгі хлопец Джасцін Цімберлэйк падзяліцца на гэтым тыдні. На шчасце, сэксуальная зорка, якой толькі на мінулым тыдні споўнілася 29 гадоў, выглядае лепш, чым калі-небудзь (атрымайце цела Джэсікі Біл з дапамогай яе 5 лёгкіх рухаў). Ідзем у заклад, што яна доўга не застанецца адна!

Яшчэ адна вядомая ікона, якая святкуе дзень нараджэння на гэтым тыдні, - гэта Starbucks. У гонар свайго 40 -годдзя Starbucks раздавала мініяцюрныя пачастункі (у вас ёсць да суботы, каб атрымаць) з вашым замовай на пітво. Не забудзьцеся замовіць разумны і пазбягайце гэтых 5 каларыйнасці шокаў ад Starbucks. Магчыма Танцы з зоркамі удзельнік Кірсці Алея варта прапусціць Starbucks і паспрабаваць гэтыя 50 вясновых дыетычных страў для пахудання, калі яна рыхтуецца да шоу. Хоць мы спадзяемся, што ў яе ёсць DWTS пераўтварэнне цела, мы лічым, што алея Керсці і гэтыя 5 зорак маюць патрэбу ў пераўтварэнні формы, як мага хутчэй!

Хоць фізічныя практыкаванні з'яўляюцца ключавым кампанентам для падтрымання вагі і нармальнага функцыянавання органаў, здаецца, ёсць момант, калі вы можаце атрымаць занадта шмат добрага. Апошнія даследаванні паказваюць, што празмерныя фізічныя нагрузкі на самай справе могуць пашкодзіць вашаму сэрцу. І хоць навукоўцы пераглядаюць тое, што лічыцца "нармальным" артэрыяльным ціскам, пакуль не варта адмаўляцца ад міжземнаморскай дыеты. Новыя даследаванні паказваюць, што такая дыета таксама паляпшае фактары рызыкі, звязаныя з дыябетам і атлусценнем.

Больш гарачых гісторый на гэтым тыдні:

Агляд: Wonderbread цельнозерновые белыя

- Гэта Фіт

5 рухаў, каб працаваць з вашым ядром

-Падыдзе цукар

Самы вялікі няўдачнік 11 сезон: Вас збіваюць...

-Fit Bottomed Girls

Cap'n Crunch не сыдзе на пенсію, але, магчыма, ён павінен

- Час

Сок алоэ вера: цудадзейны напой

-Падыдзе цукар

Новае даследаванне: Facebook павышае самаацэнку

-Хроніка Інтэрнэт

Агляд для