Vaping і астма: гэта бяспечна?

Задаволены

• Як вапінг ўплывае на астму
• Абцяжаранае дыханне
• Павышаная сімптаматыка
• Запаленне дыхальных шляхоў
• Няўжо вайп лепш, чым курэнне?
• Пабочныя эфекты
• Дапамажыце кінуць паліць
• Іншыя засцярогі
• Сутнасць

Бяспека і доўгатэрміновыя наступствы для здароўя ад выкарыстання электронных цыгарэт і іншых прадуктаў з цупкімі яшчэ не вядомыя. У верасні 2019 года федэральныя і дзяржаўныя органы аховы здароўя пачалі расследаванне ўспышка цяжкай хваробы лёгкіх, звязанай з электроннымі цыгарэтамі і іншымі вапнавымі прадуктамі. Мы ўважліва сочым за сітуацыяй і будзем абнаўляць наш змест, як толькі з'явіцца дадатковая інфармацыя.

Для людзей, якія хочуць кінуць паліць, на рынку ёсць папулярная альтэрнатыва: электронныя цыгарэты. Электронная цыгарэта - гэта прылада з акумулятарам, якая вырабляе аэразоль, які часта змяшчае нікацін і іншыя дабаўкі.

Вапінг ставіцца да ўдыхання гэтых электронных цыгарэт. У 2017 годзе, паводле апошніх даступных дадзеных, каля 2,8 працэнта (каля 7 мільёнаў) дарослых у Злучаных Штатах выкарыстоўваюць электронныя цыгарэты.

Звычайна лічыцца, што вапінг з'яўляецца больш бяспечнай альтэрнатывай традыцыйнаму курэнню цыгарэт. Аднак навуковых даследаванняў у падтрымку гэтай ідэі вельмі мала. Новыя даследаванні паказваюць, што вапінг можа мець доўгатэрміновыя наступствы для здароўя. Акрамя таго, вапінг можа пагоршыць іншыя ранейшыя стану здароўя, такія як бранхіяльная астма.

У гэтым артыкуле мы разгледзім бяспеку і пабочныя эфекты вапінгу, а таксама, як вапінг можа паўплываць на астму і іншыя стану здароўя.

Як вапінг ўплывае на астму

Абцяжаранае дыханне

Даследаванне 2018 года параўнала ўплыў як цыгарэт, так і электронных цыгарэт на сардэчна-лёгачную сімптаматыку. Даследчыкі выявілі, што ўжыванне электронных цыгарэт самастойна было звязана з узмацненнем сімптомаў, у тым ліку з цяжкасцю дыхання. Для людзей з астмай парушанае дыханне можа хутчэй узмацніць сімптомы.

Павышаная сімптаматыка

У даследаванні карэйскіх старшакласнікаў у 2016 годзе была вывучана сувязь паміж ужываннем электронных цыгарэт і астмай. Даследчыкі выявілі, што выкарыстанне электронных цыгарэт было звязана з узмацненнем сімптомаў бранхіяльнай астмы, якія прывялі да адсутнасці ў школе. Такое павелічэнне сімптомаў верагодна з-за наяўнасці дабавак, якія могуць выклікаць раздражненне дыхання.

Невялікае даследаванне, праведзенае ў 2017 годзе 54 людзьмі, якія вывучалі кароткачасовае дыхальнае ўздзеянне электронных цыгарэт на людзей з астмай і без іх. Яны выявілі, што абедзве групы ўдзельнікаў адчулі раздражненне дыхальных шляхоў пасля ўжывання электронных цыгарэт. Аднак астматычная група адчувала значнае ўзмацненне раздражнення і спатрэбілася ўдвая даўжэй, каб аднавіцца.

Запаленне дыхальных шляхоў

І гэта не проста электронныя цыгарэты, якія змяшчаюць нікацін. У даследаванні на жывёл 2014 года навукоўцы выявілі, што нават электронныя цыгарэты, якія не змяшчаюць нікацін, выклікалі запаленне дыхальных шляхоў у мадэлях мышы. Акрамя таго, на імунныя механізмы лёгкіх і насавых шляхоў негатыўна ўплывалі ўздзеянне электронных цыгарэт.

Няўжо вайп лепш, чым курэнне?

Курэнне па-ранейшаму застаецца адной з вядучых прычын смерці як у ЗША, так і ў Вялікабрытаніі. Ён звязаны з павышаным рызыкай сардэчнага прыступу, інсульту, хранічнай абструктыўная хваробы лёгкіх (ХОБЛ) і іншых хранічных станаў.

Эксперты сыходзяцца ў меркаванні, што электронныя цыгарэты vaping, паколькі яны не ўтрымліваюць тытуню, могуць быць менш таксічнымі, чым традыцыйнае курэнне. Гэта можа таксама стварыць менш негатыўных наступстваў для людзей з астмай, чым цыгарэты.

Аднак гэта не азначае, што вапінг - гэта аб'ектыўна бяспечная альтэрнатыва курэнню.

Міністэрства аховы здароўя ЗША і службаў аховы здароўя заяўляе, што шматлікія дабаўкі ў электронныя цыгарэты шкодныя, альбо могуць быць шкоднымі - ад дыяцэтылу (які выклікае "папкорн у лёгкіх") да цяжкіх металаў, такіх як свінец.

У даследаванні 2017 года навукоўцы прааналізавалі выпарэнне 24 папулярных марак электронных цыгарэт. Яны выявілі, што кожная марка, якая змяшчае па меншай меры, адну дабаўку, змяшчае спісы патэнцыйна шкодных хімічных рэчываў, якія падтрымліваюцца Федэральным агенцтвам па надзвычайных сітуацыях (FEMA) або Упраўленнем харчовых прадуктаў і лекаў (FDA).

У канчатковым рахунку, хаця вам і не паліць карысна, выкарыстанне электронных цыгарэт падчас пераходу можа дапамагчы вам кінуць паліць. Маючы магчымасць кантраляваць колькасць нікаціну, які вы надзяліце, вы зможаце скараціць ужыванне нікаціну больш павольна, чым кінуць халодную індычку.

Цэнтры кантролю захворванняў (CDC) перасцерагаюць, што электронныя цыгарэты могуць прынесці карысць дарослым курцам, якія гандлююць нікацінавымі цыгарэтамі непасрэдна на электронныя цыгарэты. Аднак CDC раіць, што вапінг не з'яўляецца бяспечным для дзяцей, падлеткаў, маладых людзей, цяжарных жанчын ці дарослых, якія раней не палілі тытунь.

Пабочныя эфекты

Пабочныя эфекты vaping адрозніваюцца ад чалавека да чалавека. У ходзе аднаго ўсебаковага даследавання больш за 19 000 карыстальнікаў электронных цыгарэт навукоўцы выявілі, што найбольш распаўсюджанымі пабочнымі эфектамі былі:

• ангіна і рот
• сухасць у горле і роце
• праблемы з дзёснамі
• кашаль

Іншыя распаўсюджаныя пабочныя эфекты ўключаюць:

• абязводжванне
• галаўны боль
• галавакружэнне
• млоснасць
• боль у жываце

Пабочныя эфекты ўвядзення электронных цыгарэт могуць быць выкліканыя хімічнымі рэчывамі, якія прысутнічаюць у электроннай вадкасці. Нікацін, гліцэрына і прапіленгліколь (PG) - асноўныя хімічныя рэчывы ў электронных цыгарэтах. У залежнасці ад тыпу электроннай цыгарэты могуць быць дадатковыя водары і дабаўкі.

Як вядома, патэнцыйна шкодныя хімічныя рэчывы ў гэтых прадуктах аказваюць неспрыяльнае ўздзеянне на органы дыхання і сэрца. Даследаванні паказваюць, што некаторыя з гэтых хімічных рэчываў падобныя на тыя, якія выклікаюць прафесійную астму. Тым не менш, неабходна правесці дадатковыя даследаванні па сувязі паміж электроннымі цыгарэтамі, якія непасрэдна выклікаюць астму.

Дапамажыце кінуць паліць

Калі ў вас астма, важна адмовіцца ад курэння. Вось некалькі парад па адмове ад курэння:

1. Памятайце, што ўжо позна адмовіцца ад выхаду. Ваша здароўе пачынае рэзка мяняцца з таго моманту, як вы адмовіцеся ад курэння. Праз дваццаць чатыры гадзіны пасля адмовы ваш рызыка сардэчнага прыступу зніжаецца. Праз два тыдні-два месяцы пасля адмовы ваша функцыя лёгкіх павялічваецца прыблізна на 30 адсоткаў. Кожны год пасля адмовы ад рызыкі ускладненняў для здароўя працягвае зніжацца.
2. Ведайце, чаму вы кідаеце. Калі кінуць паліць, будзе карысць не толькі ваша здароўе. Вы палепшыце здароўе тых, хто вас акружае, знізіўшы іх уздзеянне на пасіўны дым. Ваш кашалёк таксама будзе вам удзячны - вы эканоміце больш за 1800 долараў штогод, не паліўшы пакунак у дзень.
3. Падрыхтуйцеся да адмовы. Прывыканне нікаціну робіць курэнне цяжкай звычкай штурхаць. Адмова ад халоднай індычкі без папярэдняй падрыхтоўкі можа прывесці да няўдачы. Выкарыстоўвайце свае рэсурсы і сістэму падтрымкі, каб скласці план, перш чым зрабіць першы крок.
4. Скарыстайцеся сістэмай падтрымкі. Падтрымка можа быць карыснай пры падтрымцы сістэмы падтрымкі. Гэта можа дапамагчы вам быць матываванымі і прыцягнуць вас да адказнасці за свае выбухі. Таксама цудоўна святкаваць з іншымі, калі ты выконваеш гэтыя доўгатэрміновыя мэты.
5. Знайдзіце розныя захапленні і спосабы адпачынку. Адной з прычын, якія любяць паліць, з'яўляецца тое, што яны адчуваюць, што гэта дапамагае ім пазбавіцца ад стрэсу. Пошук іншых спосабаў расслабіцца можа дапамагчы стрымліваць гэтыя думкі і пачуцці.
6. Пазбягайце вашых трыгераў. Курэнне - гэта звычка, часта звязаная з рознымі прычынамі. Напрыклад, любое месца, у якім вы часта паліце, можа стаць спускавым кручком. Пазбяганне гэтых трыгераў, калі гэта магчыма, можа дапамагчы вам пазбегнуць рэцыдыву.
7. Атрымаеце прафесійную дапамогу. Калі вы адчуваеце, што вам патрэбна дадатковая падтрымка пры выхадзе, ёсць спецыялісты, якія могуць дапамагчы. Ваш лекар можа прызначыць прэпарат FDA, які дапаможа вам кінуць паліць. Амерыканская асацыяцыя лёгкіх прапануе курс свабоды ад курэння для тых, хто хоча кінуць паліць назаўжды.
8. Не адмаўляйцеся і не ўзнагароджвайце сябе за свой прагрэс. Шлях да выздараўлення можа быць доўгім і цяжкім. Нават калі вы паўтарыліся, вы заўсёды можаце паспрабаваць яшчэ раз. Важна не здавацца і святкаваць перамогі па шляху.

Адмова ад курэння можа дапамагчы палегчыць сімптомы астмы. Аднак важна працягваць прымаць лекі ад астмы, як прадпісана.

Іншыя засцярогі

Большасць даследаванняў, якія тычацца электронных цыгарэт, разглядаюць параўнанне электронных цыгарэт і традыцыйных цыгарэт. Многія з гэтых даследаванняў даследуюць аспект "зніжэння шкоды" для пераходу на вайп. На сённяшні дзень дагэтуль застаецца вельмі мала даследаванняў, якія даследуюць доўгатэрміновыя наступствы вапінгу на рэспіраторныя захворванні.

Аднак першапачатковыя даследаванні падтрымліваюць ідэю, што вапінг можа мець свае доўгатэрміновыя наступствы. У адным з лабараторных даследаванняў 2017 года ўстаноўлена, што дыхальныя клеткі, якія падвяргаюцца ўздзеянню вадкасці электроннай цыгарэты, дэманстравалі парушэнне імунных функцый.

Іншае даследаванне паказала, што курэнне электронных цыгарэт парушае тыя ж гены імуннай і запаленчай рэакцыі, што і традыцыйнае курэнне. Акрамя таго, некаторыя з гэтых генаў, якія пацярпелі, былі характэрныя толькі для курэння электронных цыгарэт.

Сутнасць

Хоць вапінг можа стаць папулярнай альтэрнатывай курэнню цыгарэт для дарослых, якія не цяжарныя, гэта не абыходзіцца без рызык. Новыя даследаванні дазваляюць выказаць здагадку, што вапнавыя электронныя цыгарэты могуць аказаць неспрыяльнае ўздзеянне на дыхальную сістэму.

З-за гэтага кінуць паліць (як цыгарэты, так і электронныя цыгарэты) - лепшы спосаб пазбегнуць абвастрэння сімптомаў астмы.

Калі вы наогул хочаце кінуць паліць, гэта свабода ад курэння "Амерыканская асацыяцыя лёгкіх".