6 Прыродныя метады лячэння эректільной дысфункцыі

Задаволены

• Што такое эректільная дысфункцыя?
• 1. Панакс жэньшэня
• 2. Rhodiola rosea
• 3. DHEA
• 4. L-аргінін
• 5. Іглаўколванне
• 6. Ёхімбе
• Іншыя патэнцыйныя прыродныя працэдуры
• Пагаворыце з лекарам
• Змена ладу жыцця

Што такое эректільная дысфункцыя?

Эректільная дысфункцыя (ЭД) звычайна называюць імпатэнцыяй. Гэта стан, пры якім мужчына не можа дасягнуць або захаваць эрэкцыю падчас сэксуальнай працы. Сімптомы могуць таксама ўключаць зніжэнне сэксуальнага цягі ці лібіда. Ваш лекар, верагодна, паставіць вам дыягназ ЭД, калі стан доўжыцца больш за некалькі тыдняў ці месяцаў. ED пакутуе на 30 мільёнаў мужчын у ЗША.

Стандартныя метады лячэння ўключаюць лекі па рэцэпце, вакуумныя помпы, імплантаты і хірургічныя ўмяшанні, але многія мужчыны аддаюць перавагу натуральным варыянтам. Даследаванне паказала, што некаторыя прыродныя варыянты могуць палепшыць сімптомы ЭД. Чытайце далей, каб даведацца пра натуральныя варыянты даследаванняў, каб падмацаваць іх.

1. Панакс жэньшэня

Звалі травой віяграй, Panax жэньшэня (чырвоны жэньшэнь) за плячыма грунтоўныя даследаванні. У 2008 годзе даследчыкі прааналізавалі сем даследаванняў чырвонага жэньшэня і ЭД. Дозы склалі ад 600 да 1000 міліграмаў (мг) тры разы на дзень. Яны прыйшлі да высновы, што існуе "навокальнае сведчанне эфектыўнасці чырвонага жэньшэня ў лячэнні эректільной дысфункцыі".

Больш сучасныя даследаванні вывучаюць, як чырвоны жэньшэнь ўплывае на ЭД. Ginsenosides - адзін з элементаў, якія прысутнічаюць у Panax жэньшэня экстракт, які аказвае дзеянне на клеткавым узроўні для паляпшэння эрэкцыі.

Дзеянне а Panax жэньшэня аказваецца найбольш эфектыўным для тых, у каго ў крыві высокі ліпіды і метабалічны сіндром. Гэтая трава, як вядома, аказвае супрацьзапаленчае дзеянне, паляпшае працу лёгкіх і паляпшае крывацёк пры іншых захворваннях - усе характарыстыкі, якія могуць знізіць ЭД.

2. Rhodiola rosea

Адно невялікае даследаванне паказала на гэта Rhodiola rosea можа быць карысным. Дваццаць шэсць з 35 мужчын давалі ад 150 да 200 мг у дзень на працягу трох месяцаў. Яны адчувалі значна паляпшэнне палавой функцыі. Было паказана, што гэтая трава паляпшае энергію і зніжае стомленасць. Для разумення дзеянняў і забеспячэння бяспекі неабходна больш даследаванняў.

3. DHEA

Дегидроэпиандростерон (DHEA) - гэта натуральны гармон, выпрацоўваемы вашымі наднырачнікамі. Ён можа ператварыцца ў эстраген і тэстастэрон у арганізме. Навукоўцы робяць харчовыя дабаўкі з дзікага ямса і соі.

Уплывовае даследаванне старэння мужчынскага штата Масачусэтс паказала, што ў мужчын з ЭД часцей назіраецца нізкі ўзровень DHEA. У 2009 годзе 40 мужчын з ЭД прынялі ўдзел у іншым даследаванні, у якім палова атрымлівала 50 мг ДГЭА, а палова атрымлівала плацебо раз у дзень на працягу шасці месяцаў. Тыя, хто атрымлівае DHEA, з большай верагоднасцю дасягнуць і захаваць эрэкцыю.

Зусім нядаўна DHEA была вызначана як варыянт лячэння ЭД для мужчын з адначасовым дыябетам. ЭД часцей за ўсё дзівіць гэтых мужчын з-за гарманальнай праблемы, а таксама ускладненняў дыябету, якія перашкаджаюць прытоку крыві да органаў.

4. L-аргінін

L-аргінін - гэта амінакіслата, якая натуральна прысутнічае ў вашым целе. Дапамагае зрабіць аксід азоту. Аксід азоту расслабляе крывяносныя пасудзіны, каб палегчыць паспяховую эрэкцыю і неабходны для здаровага сэксуальнага функцыянавання.

Даследчыкі вывучалі ўплыў L-аргініна на ЭД. Трыццаць адзін працэнт мужчын з ЭД, якія прымалі 5 г L-аргініну ў дзень, адчуў значныя паляпшэнні палавой функцыі.

Другое даследаванне паказала, што L-аргінін у спалучэнні з пикногенолом, раслінным прадуктам з кары дрэва, аднавіў сэксуальную здольнасць 80 адсоткаў удзельнікаў праз два месяцы. Дзевяноста два працэнты аднавілі сэксуальную здольнасць праз тры месяцы.

Іншае плацебо-кантраляванае даследаванне паказала, што L-аргінін у спалучэнні з іншымі лекамі быў добра пераносіцца, бяспечны і эфектыўны пры лёгкай і сярэдняй ступені ЭД.

5. Іглаўколванне

Хоць даследаванні неадназначныя, многія паказваюць станоўчыя вынікі, калі іглаўколванне выкарыстоўваецца для лячэння ЭД. Напрыклад, даследаванне 1999 года выявіла, што іглаўколванне паляпшае якасць эрэкцыі і аднаўляе сэксуальную актыўнасць у 39 працэнтаў удзельнікаў.

Пазнейшае даследаванне, апублікаванае ў 2003 годзе, паведаміла, што ў 21 працэнта хворых на ЭД, якія атрымалі акупунктуру, была палепшаная эрэкцыя. Іншыя даследаванні паказалі супярэчлівыя вынікі, але такое лячэнне мае патэнцыял і можа працаваць для вас.

Рызыка акупунктуры нізкі, калі прадастаўляецца ліцэнзаваным акупунктуры. Іглаўколванне паказвае на абяцанне лячэння ЭД, але неабходна правесці больш даследаванняў.

6. Ёхімбе

Гэтая дабаўка здабываецца з кары афрыканскага дрэва йохимбе. Некаторыя даследаванні паказалі станоўчы ўплыў на сэксуальную працаздольнасць пры выкарыстанні гэтага прэпарата.

Аднак Амерыканская ўралагічная асацыяцыя не рэкамендуе йохимбе ў якасці лячэння ЭП. Таму што не так шмат доказаў таго, што гэта працуе. Яго пабочныя эфекты могуць нанесці шкоду здароўю. Сюды ўваходзяць павышэнне артэрыяльнага ціску і сардэчнага рытму, раздражняльнасць і тремор.

Калі вы вырашылі паспрабаваць йохимбе, загадзя пагаварыце з лекарам.

Іншыя патэнцыйныя прыродныя працэдуры

Іншыя альтэрнатыўныя метады лячэння, якія, як мяркуюць, дапамагаюць ЭД, ўключаюць у сябе дабаўкі цынку (асабліва для мужчын, якія маюць мала цынку), траву ашваганда (яе яшчэ называюць індыйскім жэньшэнем) і гінкго білоба, але трэба правесці больш даследаванняў, каб ведаць з упэўненасцю.

Пагаворыце з лекарам

Калі ў вас ёсць сімптомы ЭД, важна пракансультавацца з лекарам, перш чым спрабаваць якія-небудзь метады лячэння. Гэта таму, што ЭД можа быць прыкметай іншых праблем са здароўем. Напрыклад, хвароба сэрца або высокі ўзровень халестэрыну могуць выклікаць сімптомы ЭД. Паставіўшы дыягназ, ваш лекар можа парэкамендаваць шэраг этапаў, якія маглі б палепшыць здароўе сэрца і ваш ЭД. Гэтыя крокі ўключаюць зніжэнне ўзроўню халестэрыну, зніжэнне вагі або прыём лекаў для адмывання крывяносных сасудаў.

Калі іншыя праблемы са здароўем не з'яўляюцца прычынай ўзнікнення ED, ваш лекар, хутчэй за ўсё, прызначыць некаторыя агульныя метады лячэння. Аднак вы таксама можаце выбраць натуральныя варыянты - проста не забудзьцеся папярэдне абмеркаваць іх з лекарам.

Які б шлях вы ні прынялі, памятайце, што ЭД з'яўляецца звычайным станам, якое паддаецца лячэнню. З некаторымі спробамі і памылкамі вы, хутчэй за ўсё, знойдзеце спосаб лячэння, які працуе для вас і вашага партнёра.

Важна памятаць, што амерыканская адміністрацыя па харчаванні і леках не рэгулюе якасць, трываласць, чысціню і ўпакоўку траў. Калі вы вырашылі ўзяць травы, абавязкова атрымайце іх з надзейнай крыніцы.

Змена ладу жыцця

У многіх выпадках змены вашага ладу жыцця і харчавання могуць дапамагчы палегчыць сімптомы ЭД. Змены ладу жыцця, якія могуць дапамагчы палепшыць вашу сэксуальную функцыю, ўключаюць фізічныя практыкаванні і пахуданне. Яны таксама ўключаюць адмову ад курэння і стрымліванне спажывання алкаголю.

Ваш рацыён можа таксама паўплываць на вашу сэксуальную працаздольнасць. Для атрымання інфармацыі пра тое, якія прадукты могуць прынесці карысць вам, напрыклад, какава і фісташкі, прачытайце гэты артыкул пра дыету і экстрэмальнае развіццё.