Ці лечыць какосавае алей ад вугроў ці пагоршыць?

Задаволены

• Што выклікае вугры?
• Тоўстыя кіслоты ў какосавым алеі дапамагаюць знішчыць бактэрыі, якія выклікаюць вугры
• Нанясенне какосавага алею на скуру можа завільгатнець яго і дапамагчы лячэнню
• Ўжыванне какосавага алею можа дапамагчы змагацца з запаленнем
• Нанясенне какосавага алею на скуру не рэкамендуецца, калі ў вас тоўстая скура
• Ці варта лячыць вугры какосавым алеем?

Вугры - распаўсюджанае захворванне скуры, якое за ўсё жыццё пакутуе да 80% людзей.

Ён найбольш распаўсюджаны сярод падлеткаў, але можа закрануць дарослых людзей усіх узростаў.

З-за шматлікіх уласцівасцей какосавага алею некаторыя людзі пачалі выкарыстоўваць яго для лячэння вугроў.

Гэта прадугледжвае нанясенне какосавага алею непасрэдна на скуру, а таксама яго ўжыванне ў ежу.

Аднак у той час як какосавае алей вывучалася на карысць для здароўя, вельмі мала даследаванняў вывучыла яго здольнасць змагацца з вуграмі.

Што выклікае вугры?

Вугры ўтвараюцца, калі алей і адмерлыя клеткі скуры закаркоўваюць пары.

Пары ўяўляюць сабой невялікія дзіркі на скуры, якія часта называюць валасянымі фалікуламі. Кожны валасяны фалікул злучаны сальнай залозай, якая выпрацоўвае тоўстае рэчыва пад назвай скурнае сала.

Калі ўтвараецца занадта шмат скурнага сала, ён можа запаўняць і затыкаць валасяны фалікул. Гэта выклікае бактэрыі, вядомыя як Propionibacterium acnesабо П. вугроў, расці.

Бактэрыі трапляюць у фалікул, у выніку чаго вашыя лейкацыты атакуюць яго. Гэта прыводзіць да запалення скуры, што прыводзіць да з'яўлення вугроў.

Сімптомамі вугроў з'яўляюцца вугры, вугры і вугры. Некаторыя выпадкі больш цяжкія, чым іншыя.

Шмат фактараў спрыяе развіццю вугроў, уключаючы змены гармонаў, генетыку, дыету, стрэс і інфекцыі.

Рэзюмэ: Вугры пачынаюцца, калі алей і адмерлыя клеткі скуры забіваюць пары скуры, выклікаючы запаленне. Шмат фактараў спрыяе гэтаму стану.

Тоўстыя кіслоты ў какосавым алеі дапамагаюць знішчыць бактэрыі, якія выклікаюць вугры

Какосавае алей практычна цалкам складаецца з тлустых кіслот сярэдняй ланцуга (MCFA).

MCFAs аказваюць моцнае антымікробнае ўздзеянне, а значыць, яны могуць знішчаць хваробатворныя мікраарганізмы.

Амаль 50% тлустых кіслот, якія змяшчаюцца ў какосавым алеі, складаюць лаўрыновую кіслату сярэдняй ланцуга.

Лаўрыновая кіслата можа дапамагчы забіць шкодныя бактэрыі, грыбы і вірусы ў арганізме. Было паказана, што лаўрыновая кіслата забівае П. вугроў (1, 2).

У адным з даследаванняў лаурыновая кіслата была больш эфектыўнай пры знішчэнні гэтых бактэрый, чым перакіс бензаілу - папулярнае лячэнне вугроў. Ён таксама паказаў тэрапеўтычны патэнцыял супраць запалення, выкліканага бактэрыямі (3).

У іншым даследаванні лаурыновая кіслата спалучалася з ретиноевой кіслатой. Разам яны тармозілі рост скурных бактэрый, якія выклікаюць вугры (4).

Какосавае алей таксама змяшчае капрызную, капронавую і капрылавую тлустыя кіслоты сярэдняй ланцуга. Хоць гэта не так магутна, як лаўрынавая кіслата, некаторыя з іх таксама эфектыўныя супраць бактэрый, якія выклікаюць вугры (5).

Гэта ўласцівасць працуе толькі пры ўжыванні какосавага алею непасрэдна на скуру, бо менавіта тут размяшчаюцца бактэрыі, якія выклікаюць вугры.

Рэзюмэ: Какосавае алей з высокім утрыманнем тлустых кіслот сярэдняй ланцуга, якія, як было паказана, знішчаюць бактэрыі, якія выклікаюць вугры Propionibacterium acnes.

Нанясенне какосавага алею на скуру можа завільгатнець яго і дапамагчы лячэнню

Шмат людзей з вуграмі пакутуюць ад пашкоджанняў скуры, што можа прывесці да адукацыі рубцоў.

Ўвільгатненне скуры - важны крок да захавання яе здароўя. Гэта таму, што ваша скура мае патрэбу ў дастатковай вільготнасці, каб змагацца з інфекцыяй і зажываць.

Даследаванні паказваюць, што нанясенне какосавага алею на скуру можа дапамагчы сушыць скуру, змагаючыся з бактэрыямі (6).

На самай справе, даследаванні паказваюць, што выкарыстанне какосавага алею ў якасці ўвільгатняе крэму гэтак жа эфектыўна і больш эфектыўна, чым выкарыстанне мінеральнага алею (7, 8).

Акрамя таго, какосавае масла можа дапамагчы вылечыць вашу скуру і прадухіліць яе рубцы.

У адным з даследаванняў пацукі з ранамі, апрацаванымі какосавым алеем, мелі менш запаленняў і павялічвалі выпрацоўку калагена, асноўнага кампанента скуры (9).

У выніку іх раны гояліся значна хутчэй.

Утрыманне скуры ўвлажненной можа знізіць рызыку развіцця шнараў ад вугроў (10).

Рэзюмэ: Какосавае алей эфектыўна ўвільгатняе скуру. Гэта таксама можа дапамагчы вылечыць пашкоджанні скуры і паменшыць рубцы.

Ўжыванне какосавага алею можа дапамагчы змагацца з запаленнем

Тоўстыя кіслоты ў какосавым алеі могуць таксама змагацца з запаленнем, выкліканым вуграмі.

Шматлікія даследаванні прабіркі і жывёл прадэманстравалі антыаксідантныя і супрацьзапаленчыя ўласцівасці какосавага алею (11, 12, 13).

Гэтыя высновы дазваляюць выказаць здагадку, што ўжыванне какосавага алею можа дапамагчы паменшыць пачырваненне і азызласць запаленчых вугроў.

Аднак гэты эфект трэба пацвердзіць у даследаваннях на людзях.

Рэзюмэ: Ужыванне ў ежу какосавага алею можа дапамагчы паменшыць запаленне, звязанае з вуграмі, але неабходна правесці больш даследаванняў.

Нанясенне какосавага алею на скуру не рэкамендуецца, калі ў вас тоўстая скура

Ужыванне какосавага алею для большасці людзей не праблематычна.

Аднак некаторыя людзі наносяць яго непасрэдна на скуру як сродак для мыцця асобы або ўвільгатняе крэм.

Гэта можа прынесці карысць супраць вугроў, але гэта не рэкамендуецца людзям, якія маюць вельмі тоўстую скуру.

Какосавае алей вельмі комедогенно, а значыць, можа закаркаваць пары. Такім чынам, гэта сапраўды можа пагоршыць вугры для некаторых людзей.

Рэзюмэ: Пры нанясенні на скуру какосавае алей можа закаркаваць пары і пагоршыць вугры. Не рэкамендуецца ўжываць асобам з вельмі тоўстай скурай.

Ці варта лячыць вугры какосавым алеем?

Какосавае алей з высокім утрыманнем лаўрынавай кіслаты, якая дапамагае забіць бактэрыі, якія выклікаюць вугры.

Нанясенне какосавага алею на скуру можа забіць бактэрыі, якія выклікаюць вугры, і павялічыць вільгаць, што таксама можа паменшыць рубцаванне вугроў.

Аднак какосавае масла можа быць праблематычным для людзей з вельмі тоўстай скурай.

Каб пазбегнуць пагаршэння праблемы, вы, магчыма, захочаце параіцца з дэрматолагам, перш чым спрабаваць.

Аднак ўжыванне какосавага алею бяспечна. У даследаваннях, якія паказваюць карысць для здароўя, ужываюць дзве сталовыя лыжкі (30 мл) у дзень.

Калі вы хочаце паспрабаваць, арганічнае, некранутае какосавае алей з'яўляецца лепшым відам.