Узрост ўзнікнення цукровага дыябету 2 тыпу: даведайцеся пра свой рызыка

Задаволены

• Дыягностыка дыябету
• Узрост на момант пастаноўкі дыягназу
• Распаўсюджанасць у дзяцей і маладых людзей
• Фактары рызыкі, якія ўплываюць на дарослых
• Фіксаваныя фактары рызыкі
• Звязаныя стану здароўя
• Преддиабет
• Фактары, звязаныя са стылем жыцця
• Фактары рызыкі, якія ўплываюць на дзяцей
• Затрымка пачатку дыябету

Дыягностыка дыябету

Па дадзеных Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC), у ЗША больш за 30 мільёнаў чалавек маюць дыябет. CDC таксама адзначае, што ў 90 да 95 адсоткаў выпадкаў звязаны дыябет другога тыпу.

У мінулым цукровы дыябет другога тыпу быў найбольш распаўсюджаны ў пажылых людзей. Але з-за распаўсюджаных дрэнных звычак ладу жыцця ён сустракаецца ў маладзейшых людзей, чым калі-небудзь раней.

Дыябет тыпу 2 часта можна прадухіліць. Даведайцеся, што вы можаце зрабіць, каб прадухіліць або затрымаць яго пачатак, незалежна ад вашага ўзросту.

Узрост на момант пастаноўкі дыягназу

Дарослыя людзі сярэдняга і старэйшага ўзросту ўсё яшчэ падвяргаюцца высокаму рызыцы развіцця дыябету 2 тыпу. Паводле нацыянальнага дакладу статыстыкі дыябету CDC за 2017 год, у дарослых у 2015 годзе было каля 1,5 мільёна новых выпадкаў агульнага дыябету.

У 2015 годзе дарослыя ва ўзросце ад 45 да 64 былі найбольш дыягнаставанай узроставай групай дыябету. Новыя выпадкі дыябету 1 і 2 тыпу ў людзей ва ўзросце 18 гадоў і старэй былі размеркаваны наступным чынам:

• ва ўзросце ад 18 да 44: 355 000 новых выпадкаў
• ва ўзросце ад 45 да 64: 809 000 новых выпадкаў
• узрост 65 і старэй: 366 000 новых выпадкаў

Распаўсюджанасць у дзяцей і маладых людзей

Раней распаўсюджаны дыябет тыпу 2 толькі ў дарослых і яго называлі цукровым дыябетам у дарослым узросце. Цяпер, калі гэта становіцца ўсё часцей у дзяцей, яго проста называюць цукровым дыябетам "тыпу 2".

Дыябет тыпу 1 сустракаецца ў дзяцей і маладых людзей, і ён, як мяркуюць, выкліканы аутоіммунной рэакцыяй. Аднак дыябет тыпу 2 часта павялічваецца, што збольшага тлумачыцца дрэннымі ладамі жыцця.

Згодна з пошукам даследаванняў дыябету ў маладзёжным асяроддзі, у 5300 чалавек ва ўзросце ад 10 да 19 гадоў быў дыягнаставаны дыябет тыпу 2 паміж 2011 і 2012 гг.

Даследаванне 2012 года, апублікаванае ў часопісе ADA Diabetes Care, разглядала патэнцыйную колькасць выпадкаў дыябету ў людзей ва ўзросце да 20 гадоў. Даследаванне паказала, што пры сучасных тэмпах колькасць людзей ва ўзросце да 20 гадоў з дыябетам 2 тыпу можа павялічыцца. да 2050 г. да 49 працэнтаў. Калі ўзровень захворвання павялічыцца, колькасць выпадкаў тыпу 2 сярод моладзі можа павялічыцца ў чатыры разы.

Фактары рызыкі, якія ўплываюць на дарослых

Дыябет тыпу 2 можа паўстаць у выніку кульмінацыі праблем са здароўем і нездаровага ладу жыцця. Канкрэтныя фактары могуць павялічыць вашу асабістую рызыку, але нездаровы лад жыцця ў большасці выпадкаў з'яўляецца больш шырокай праблемай.

Фіксаваныя фактары рызыкі

Фіксаваныя фактары рызыкі, якія вы не можаце змяніць, уключаюць:

• старэйшыя за 45 гадоў
• быцця азіяцкага, ціхаакіянскага астраўца, індзейца, лацінаамерыканца або афрыканскага паходжання
• які мае члена сям'і першай ступені з дыябетам

Звязаныя стану здароўя

Некаторыя стану здароўя звязаны з дыябетам 2 тыпу. Да фактараў рызыкі можна аднесці:

• хваробы сасудаў
• атлусценне
• высокі крывяны ціск
• нізкі ўзровень ліпапратэінаў высокай шчыльнасці (ЛПВП) або "добрага" халестэрыну
• высокі ўзровень трыгліцерыдаў
• гісторыя гестационного дыябету альбо гісторыя родаў дзіцяці вагой больш за 9 фунтаў
• сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ) або іншыя паказчыкі рэзістэнтнасці да інсуліну

Преддиабет

Наяўнасць у анамнезе преддиабета з'яўляецца важным фактарам рызыкі. Прафілактыка дыябету не азначае, што вы абавязкова будзеце развіваць дыябет другога тыпу. Але калі ў вас высокі ўзровень цукру ў крыві, дыябет другога тыпу магчымы. Менавіта таму важна прыняць меры прафілактыкі.

Фактары, звязаныя са стылем жыцця

Вядзенне сядзячага (неактыўнага) ладу жыцця можа павялічыць вашыя шанцы на развіццё дыябету. Так можа быць залішняя вага ці атлусценне.

Паводле ацэнак CDC, 87,5 працэнта дарослых, якія пакутуюць дыябетам, альбо маюць залішнюю вагу, альбо пакутуюць атлусценнем. Страта вагі можа затрымаць або прадухіліць хваробу.

Фактары рызыкі, якія ўплываюць на дзяцей

Для людзей ва ўзросце да 18 гадоў тэставанне на цукровы дыябет павінна адбывацца, калі дзіця перавышае 85-ы перцентил на вагу ці рост або перавышае 120 працэнтаў ад ідэальнага вагі для іх росту. Яны таксама павінны мець адзін з наступных фактараў рызыкі:

• сямейная гісторыя дыябету 2 тыпу ў сваяка першай ці другой ступені
• быцця азіяцкага, ціхаакіянскага астраўца, індзейца, лацінаамерыканца або афрыканскага паходжання
• прыкметы рэзістэнтнасці да інсуліну
• маці, якая мела гестационный дыябет падчас цяжарнасці

Затрымка пачатку дыябету

Нягледзячы на ​​высокія паказчыкі дыягностыкі, існуюць спосабы, калі хвароба можа быць адкладзена і нават прадухілена. Вашы лепшыя варыянты:

• рэгулярныя фізічныя нагрузкі
• страчваючы 5-10 адсоткаў вагі, калі вы маеце залішнюю вагу або пакутуеце атлусценнем
• памяншаючы спажыванне цукру і падсалоджаных напояў

Праграма прафілактыкі дыябету (DPP) Нацыянальнага інстытута дыябету і страваванняў і нырак вывучала ўплыў пахудання на развіваецца дыябет другога тыпу. Яны выявілі, што страта ад 5 да 7 працэнтаў вагі можа запаволіць развіццё дыябету 2 тыпу.

Некаторыя людзі ў зоне рызыкі могуць таксама адкласці пачатак прыёму лекаў ад дыябету. Для дасягнення найлепшых вынікаў важна абмеркаваць усе свае варыянты з лекарам.

Вы не зможаце цалкам прадухіліць дыябет. Але прыняцце мер зараз можа прадухіліць звязаныя з гэтым ўскладненні і палепшыць якасць жыцця.