Лепшыя рэдактары паказваюць: Мая дыета тыдня моды ў Нью -Ёрку

Задаволены

• Ліз Чаркасава позні дзень
• Боні Фулер з галівудскага жыцця
• Хізэр Кокс і Джэсіка Морган з Go Fug Yourself
• Больш на SHAPE.com:
• Агляд для

Узлётна-пасадачныя паказы, вечарынкі, шампанскае і туфлі на шпільцы... вядома, Тыдзень моды ў Нью-Ёрку — гэта гламурна, але гэта таксама неверагодна напружаны час для галоўных рэдактараў і блогераў. Іх дні насычаныя шоу, сустрэчамі і вечарынамі па ўсім горадзе, не кажучы ўжо пра тое, што яны таксама павінны жангляваць паўсядзённымі працоўнымі абавязкамі. Без часу на трэніроўкі і нармальнае харчаванне, як модны крэм з ураджаю застаецца ў тонусе і зараджаецца энергіяй? Якраз да Нью -Ёркскага тыдня моды чатыры наведвальнікі раскрываюць свае сакрэты, каб заставацца здаровымі!

Ліз Чаркасава позні дзень

Мой расклад:

"Тыдзень моды мітуслівы і стрэсавы; калі вы не паклапаціцеся пра сябе, вы пацярпеце крах да канца тыдня".

Мая дыета NYFW: "Я п'ю шмат вады, асабліва какосавай, і, вядома, я не магу жыць без кавы. Я, як правіла, ем шмат дробных страў. У мяне ў сумцы на хвіліны хаваецца некалькі порцый міндаля і чагосьці салодкага". калі я пачынаю адчуваць сябе крыху стомленым. Я люблю ёсць шмат карысных вугляводаў на працягу тыдня, каб падтрымліваць узровень энергіі".

Мая парада №1: "Я прапаную цалкам пазбягаць ужывання алкаголю. Заўсёды пачынайце дзень са сняданку; магчыма, у вас не будзе іншага шанцу паесці!"

Боні Фулер з галівудскага жыцця

Мой расклад:

"Пасля многіх гадоў асвятлення заўсёды напружанага Тыдня моды ў Нью-Ёрку я навучыўся клапаціцца пра сябе, скачучы з паказу на паказ. Гэта азначае, што патрапіць у трэнажорную залу на заняткі спіной рана або дапазна ноччу, каб зняць стрэс».

Мая дыета NYFW: «У мяне так мала часу, каб перакусіць, але я захоўваю заначку звараных укрутую яек, якія даюць мне неабходны прыліў энергіі».

Мая парада №1: "Як і да ўсяго, падрыхтоўка да вар'яцтва дапамагае зрабіць вар'яцтва задавальненнем!"

Хізэр Кокс і Джэсіка Морган з Go Fug Yourself

Наш расклад:

Джэсіка: "NYFW - адзін з самых насычаных перыядаў года з пункту гледжання працы. Мы там ахопліваем першыя шэрагі Нью-Ёрк часопіс, і мы ў канчатковым выніку збіраемся, а потым пішам пра нешта накшталт 40 шоу. Уручэнне "Оскара" - гэта тыдзень, калі мы вяртаемся з Нью-Ёрка, і гэта самая вялікая падзея для нашага вэб-сайта - Суперкубок моды на знакамітасці. Мы не можам узяць вольны час, калі захварэем, таму трэба проста не хварэць ".

Хізэр: "Штодзённая праца можа быць інтэнсіўнай. Мы ў канчатковым выніку будзем хадзіць на пяць, шэсць, сем шоў у дзень, што можа ўключаць у сябе перасячэнне Нью -Ёрка і жангліраванне гэтым з нашым напісаннем, а таксама вядзенне нашага ўласнага блога. Каб захапіць хот-дог, гамбургер або лустачку піцы на хаду. Але калі мы зробім гэта, гэта дагоніць нас. Тое ж самае, што і любая шалёная дыета або адмова ад вугляводаў. мы цягнемся без пашкоджанняў ".

Наша дыета NYFW: Джэсіка: "Мы вагаемся паміж пачастункамі і смачнымі закускамі. Я стараюся прыгатаваць такі хуткі салата, каб дадаць свае гародніна, або бутэрброд з індычкай на пшаніцы. Многія дні мяне ратаваў той факт, што Я думаў пакласці ў сумку банан. Увесь тыдзень - гэта балансаванне паміж прадуктамі, якія вы хочаце з'есці, таму што вы вельмі занятыя, і тымі прадуктамі, якія вам вядомыя, будуць падтрымліваць вас у аптымальным працоўным стане ".

Хізэр: "Мы старанна ставімся да таго, каб не прапускаць прыёмы ежы. Мы не змаглі б сачыць за сваім графікам і ісці ў нагу з Тыднем моды, калі б мы ўвесь час галадалі. Я бяру ўсё, што яны раздаюць у намётах. У мінулым сезоне гэта былі батончыкі з клятчаткай і пратэінавыя батончыкі, якія не ўскалыхнулі мой свет, але яны былі чароўныя ў крайнім выпадку. Я пры любой магчымасці хаваў іх і бясплатныя бутэлькі з вадой у сумку, асабліва ваду. Здаецца, ніколі не хопіць гэтага, калі мы вернемся ў гатэль. Я не люблю трапляцца без варыянту ў сумачцы, калі ў жываце пачынае бурчаць у сярэдзіне чатырохсерыйнага адрэзка ".

Наша парада №1: Хізэр: "Першае, што мы робім, калі трапляем у Нью -Ёрк, - гэта разбіваць тэрыторыю вакол нашага гатэля. Мы ўпэўніваемся, што ведаем бліжэйшы магазін гастранома і крамы, каб мы маглі назапасіцца садавінай, вадой і ларабарамі. Самы вялікі Савет: не варта так моцна напружвацца. Так, ёсць мноства худых мадэляў, якія носяць вопратку, верагодна, алергію на абаранкі, але для мяне асабліва вар'яцтва - сядзець на абмежавальнай дыеце ў той час, калі вам трэба ўсё энергію і мазгі, якія вы можаце сабраць. Проста рабіце тое, што можаце, і не лупцавайце сябе. Я б лепш харчаваўся здаровай у доўгатэрміновай перспектыве, чым хадзіў на шэсць шоу на галодны страўнік, каб пазбегнуць талеркі пасты".

Больш на SHAPE.com:

Як лепшыя блогеры моды застаюцца ў форме

7 сакрэтных месцаў, каб набраць стыльную вопратку для трэнажорнай залы

5 прычын, па якіх вам трэба больш спаць

Навука вопраткі

Агляд для