Гэта 12-гадовая трансфармацыя даказвае, што няма тэрміну для дасягнення вашых мэтаў

Задаволены

• Агляд для

Цалкам нармальна хацець хуткіх вынікаў у шляху пахудання. Але, як паказвае 12-гадовая трансфармацыя Тары Джэйд, выкладчыцы танцаў з Аўстраліі, разбіццё вашых мэтаў патрабуе цярпення.

Нядаўна Джэйд апублікаваў фота ў Instagram, на якім яна ў 21 і 33 гады. Розніца кажа сама за сябе. Але трансфармацыя Джэйда была больш чым фізічнай. (Звязаны: 10 рэчаў, якія я даведаўся падчас трансфармацыі свайго цела)

"Я за гэтыя гады зрабіла так далёка не толькі фізічна, але і псіхічна", - напісала яна ў подпісе да публікацыі. "Гэта была прыгода з узлётамі і падзеннямі ў ператварэнні з дзяўчыны злева ў дзяўчыну справа!"

Джэйд перажыў шматгадовыя праблемы з каленным суставам, аперацыі і нават дыягназ СПКЯ. Але гэтыя перашкоды ніколі не прытупілі яе адданасці. Яны "ўбудавалі мяне ў чалавека, якім я ёсць сёння", - падзялілася яна.

«Матывацыя прыходзіць і сыходзіць на розных узроўнях», — напісала яна. "Я азіраюся на старыя здымкі, падобныя да гэтага злева, і ганаруся тым, чаго дасягнуў".

Настаўнік танцаў дасягнуў не проста страты вагі. Яна завяршыла 11 -тысячны турнір, стала капітанам каманды ў мясцовым спартзале, а цяпер пасол Кіраўніцтва BARE Ліі Ітынес. (Па тэме: Сястра Кайлы Іцінес Лія распавядае пра людзей, якія параўноўваюць свае целы)

Джэйду спатрэбілася больш за дзесяць гадоў, каб дабрацца да гэтай кропкі. Але "не важна, колькі часу гэта зойме", - напісала яна ў Instagram. "Гэта можа заняць у вас 10 гадоў ці 10 месяцаў... каго гэта цікавіць...? Гэта не гонка, гэта ніколі не гонка. Гэта таксама не спаборніцтва! Маё падарожжа і мае мэты ўнікальныя, як і ваша падарожжа і вашыя мэты ўнікальныя для вас ".

Джэйд заклікае сваіх паслядоўнікаў ніколі не параўноўваць сябе з іншымі. "Рабіце тое, што лепш для вас, знайдзіце тое, што вам падыходзіць", - напісала яна.

Калі матывацыя адчуваецца недасяжнай, нагадайце сабе, як далёка вы прыйшлі, сказала яна. "Я даведаўся, што я нашмат здаравейшы, мацнейшы і шчаслівейшы, чым быў у той час. Гэта падштурхоўвае мяне працягваць націскаць, працягваць працаваць і працягваць разбіваць гэтыя мэты. Уперад і ўверх". (Па тэме: 15 пераўтварэнняў, якія натхніць вас пачаць падымаць цяжары)

Дзякуй Тары за тое, што яна разбівае гол за голам і паказвае астатняму свету, як менавіта гэта робіцца.

Агляд для