Што рабіць, калі людзі не з'явяцца да вас, альбо ваш псарыяз

Падрастаючы, большасць падлеткаў адчуваюць найважнейшую драму, якая ўзнікае разам з палавым паспяваннем і жаданнем адпавядаць "крутым дзецям".

Я - {textend} Мне давялося сутыкнуцца з гэтым вар'яцкім выпадкам псарыязу, які на працягу большай часткі майго дзяцінства адчуваў мяне неверагодна ізаляванай. Любоў да сябе не была тым, пра што я нават ведаў у гэты час майго жыцця.

Калі вы маеце справу з псарыязам альбо іншым хранічным станам здароўя, хутчэй за ўсё, вы можаце мець да гэтага пачуццё ізаляцыі.

Адчуванне адзіноты было для мяне нармальным. Калі ў мяне была магчымасць звязацца з сябрамі і сям'ёй, я, як правіла, перакрываў дэталі сваёй асабістай барацьбы, у тым ліку расчараванне скурай, смутак з-за таго, што не падобны на ўсіх, і гнеў на жыццё. Аднак я даведаўся, што не ўсе заўсёды маюць поўную экіпіроўку, каб ведаць, як апрацоўваць усё, што адбываецца ў маім жыцці.

Вы калі-небудзь заўважалі гэта раней? Каб вы, нарэшце, набраліся смеласці аголіць сваю душу камусьці, і па нейкіх прычынах у іх рэакцыі на гэта адсутнічае глыбокая сувязь і суперажыванне, пра якое вы прагнулі? Калі так, дык ты не адзін!

Часта, нягледзячы на ​​тое, што я толькі што расказваў камусьці нешта інтымнае, я адчуваў сябе яшчэ больш самотным і адкрытым, чым раней. І гэта пакінула мяне няўпэўненым у тым, як нейкі час працягваць спрабаваць развіваць сяброўскія адносіны. З часам я даведаўся, што гэтая рэакцыя тычылася не мяне. Хутчэй за ўсё, што чалавек проста рэагаваў найлепшым чынам, як мог, і не падазраючы, якое ўздзеянне на мяне зробіць у гэты момант!

Адзін з найвялікшых спосабаў, як мы можам клапаціцца пра сябе ў гэтыя ўразлівыя і далікатныя моманты з іншымі, - гэта быць дастаткова смелым і прасіць таго, што нам трэба. Вы не заўсёды будзеце ведаць, якія вашы патрэбы ў кожны момант, але калі б змаглі, паспрабуйце прадмовіць, каб сказаць чалавеку, што вы сапраўды можаце выкарыстаць дадатковую любоў. Або што вам проста патрэбны нехта, каб вас зараз пачуць. Вы можаце быць здзіўлены, наколькі па-рознаму яны могуць з'явіцца!

Шмат разоў людзі праяўляюць сябе пэўным чынам, таму што думаюць, што іх трэба выратаваць альбо выправіць. Калі вы даеце ім зразумець, што гэта не так, гэта дазваляе ім па-сапраўднаму быць побач з вамі. Просьба пра тое, што вам трэба, - гэта таксама неверагодна магутны спосаб практыкаваць любоў да сябе.

Таму ў наступны раз, калі вы будзеце прагнуць гэтай глыбокай падтрымкі і, каб вас па-сапраўднаму пачулі ў жыцці, выбірайце аўдыторыю з розумам. Я даведаўся (нарэшце), што, хаця многія людзі і не ведалі, як з'явіцца да мяне, мая праца шукаць тых, хто мог. І паверце мне, яны там! Чакаю, калі з'явіцца для цябе і слухаю з любоўю.

Не дазваляйце сябе ізаляваць і не ператварайце праблемы ўнутр. Гэта не дапаможа вам. Націскайце сябе, пакуль не знойдзеце племя, якое можа быць з вамі, усімі вамі. Гэта таго варта і створыць велізарнае палягчэнне ў вашым жыцці. Вы таксама зможаце ўбачыць, як расце ваша ўласная здольнасць любіць сябе. Чым большую падтрымку вы адчуваеце з боку іншых, тым больш часу вам спатрэбіцца на тое, каб палюбіць сябе. Абяцаем!

Нітыка Чопра - эксперт па прыгажосці і ладзе жыцця, імкнецца да распаўсюджвання сіл самаабслугоўвання і паслання любові да сябе. Жывучы з псарыязам, яна таксама вядучая ток-шоу "Натуральна прыгожа". Звяжыцеся з ёй на ёй вэб-сайт, Twitter, альбо Instagram.