Вы не можаце прысмакаваць свой шлях да дыябету

Задаволены

• Калі мая лінія допытаў хутка ператварылася ў гульню самаабвінавачвання, мой лекар сказаў нешта, што змяніла мой погляд на мой дыягназ.
• "Ваша цела было ўразлівым", - працягваюць яны. "Цяжкасці з рэгуляцыяй глюкозы і некаторая камбінацыя фактараў выклікалі гэту генетычную схільнасць".
• Гэты жарт таксама прыпісвае ежу, якая можа нанесці шкоду тым, хто жыве з парушэннямі харчавання.
• І менавіта ў гэтым месцы не дыябетыкі могуць перастаць спрабаваць быць комікамі і пачаць быць саюзнікамі.
• Калі вы не жывяце штодня з дыябетам, я б не чакаў, што вы зразумееце, што гэта такое.

У гульні нашмат больш фактараў - {textend} усё больш складана, чым «У мяне быў кекс у абед».

Тое, як мы бачым свет, які мы абралі для сябе - {textend} і абмен пераканаўчым досведам можа скласці лепшае стаўленне адно да аднаго. Гэта магутная перспектыва.

"Я толькі што з'еў столькі кексаў, захварэў на цукровы дыябет", - пажартаваў калега з-за сцяны кабіны. Яшчэ адна група калег выбухнула смехам.

Хоць жарт ім можа здацца бяскрыўдным, я завіхрыўся ад дыскамфорту.

Яны кажуць, што лепшы від гумару не падводзіць - {textend}, але як чалавек, які жыве з цукровым дыябетам 2 тыпу і павінен амаль кожны дзень узаемадзейнічаць з гэтай групай людзей, я не мог не адчуваць, як мяне гэта засмучае. называецца пуншлайн.

Бо кіраваць дыябетам - гэта не жарт. Гэта паўсядзённая рэальнасць - вучыцца адаптыўнаму харчаванню, піць таблеткі, тыкаць сябе іголкамі альбо ўводзіць інсулін.

Гэта хвароба, якая знаходзіцца пад моцным уплывам генетыкі, і наўрад ці вы станеце першай у сям'і - {textend}, і ўсё ж пастаянная стыгма застаецца: спосаб вашага харчавання выклікае дыябет.

Але, спрашчаючы гэтую складаную хваробу, мы працягваем ідэю, што дыябет - гэта нехта заслугоўвае.

Больш за тры гады таму я хадзіў да свайго лекара, каб атрымаць пластыры ад хваробы руху пры круізе. У мяне была поўная фізічная нагрузка, каб мая страхоўка пакрывала візіт, і, на маё здзіўленне, лекар ператэлефанаваў мне ўсяго за дзень да адпраўкі майго круіза.

Вось тады ён сказаў мне, што ў мяне дыябет. Я задаваў шмат пытанняў, пачынаючы з "Вы ўпэўнены?" пасля чаго "Што выклікала гэта?"

Калі мая лінія допытаў хутка ператварылася ў гульню самаабвінавачвання, мой лекар сказаў нешта, што змяніла мой погляд на мой дыягназ.

Ён сказаў: «Для вас справа не ў гэтым калі вы б захварэлі на дыябет, справа была ў гэтым калі.”

Ёсць прычына, па якой большасць формаў прыёму лекараў пытаецца ў вашай сямейнай гісторыі здароўя - {textend}, і я магу разлічваць больш чым на адну руку членаў маёй блізкай сям'і (як жывых, так і памерлых), якія пакутуюць дыябетам.

У артыкуле "Інтуітыўнае харчаванне: атрымлівайце асалоду ад сваёй ежы, паважайце сваё цела", доктар Лінда Бэкан і Джудзіт Мац, LCSW, даюць зразумець гэту генетычную прыналежнасць і назаўсёды спыніць гульню ў віну.

"Гены гуляюць вялікую ролю ў развіцці дыябету", - пішуць Бэкан і Мац. "Усе мы нараджаемся з праблемамі ў нашым генетычным кодзе - {textend}, а таксама ў нашых жыццёвых абставінах - {textend}, і гэта адна з праблем, з якой вы сутыкнуліся".

"Ваша цела было ўразлівым", - працягваюць яны. "Цяжкасці з рэгуляцыяй глюкозы і некаторая камбінацыя фактараў выклікалі гэту генетычную схільнасць".

Спрацоўвае не выклікана - {textend}, і гэта важнае адрозненне.

Многія фактары могуць зрабіць такі генетычны схільны, як гэты - {textend} у тым ліку, на якім, здаецца, ніхто не засяроджваецца так блізка, як на кексах - {textend}, але сама ўразлівасць генетычная і зусім не залежыць ад нашага кантролю .

І ў гэтым сэнсе ёсць цукар не прычына дыябет. Калі б гэта было так, ва ўсіх салодкіх зубоў бы дыябет.

Гены, з якімі вы сутыкнуліся, гуляюць значна большую ролю ў дыябеце, чым прызнаюць многія. Але калі мы спыняемся на гэтым, хвароба, якая варта эмпатыі, ператвараецца ў "пакаранне" для людзей, якія зрабілі "дрэнны выбар".

Прымяненне прычынна-следчай сувязі, калі гэта можа быць асацыяцыяй - {textend} ці проста фактарам сярод многіх - {textend}, выклікае шмат дэзінфармацыі пра дыябет.

Як самазваны саляны зуб, я магу сказаць вам, што прысмакі ніколі не былі нечым, чаго я прагнуў. І ўсё ж я па-ранейшаму буду развіваць дыябет, і людзі будуць рабіць здагадкі наконт маёй дыеты і цела, якія проста не адпавядалі рэчаіснасці.

Вось чаму жарты пра цукровы дыябет, калі вы ясьце прысмакі, бо не дыябетык прыносіць больш шкоды, чым смех.

Адзін кекс не дасць вам дыябету, і жартаваць, што гэта будзе, небяспечна на двух узроўнях: ён стварае дэзінфармацыю пра гэта захворванне і ўзмацняе стыгму пра тое, што набыццё дыябету - гэта тое, над чым чалавек можа кантраляваць.

Гэты жарт таксама прыпісвае ежу, якая можа нанесці шкоду тым, хто жыве з парушэннямі харчавання.

Стварэнне іерархіі каштоўнасці ежы можа стымуляваць абмежавальныя харчовыя звычкі.

Кажучы, што ўжыванне прысмакаў выклікае цукровы дыябет, вы падтрымліваеце думку, што ежа мае ўнутранае "добрае" ці "дрэннае" значэнне і што ваша кара за дрэннае харчаванне - гэта хвароба.

Гэта ўразіла мяне, асабліва як чалавека памеру, які жыве на стыку дыябету і засмучэнні харчавання.

Па дадзеных Нацыянальнай асацыяцыі расстройстваў харчавання, існуе сувязь паміж дыябетам і эмацыйным станам, звязаным з парушэннямі харчавання. Яны кажуць, што дыябет таксама павялічвае верагоднасць клінічнай дэпрэсіі ўдвая - {textend} яшчэ адно поле, якое я правяраю.

Нацыянальная асацыяцыя парушэнняў харчавання дадае: "Даследаванне падлеткаў з Нарвегіі паказала, што, акрамя ўзросту, негатыўнае стаўленне да дыябету і негатыўныя перакананні пра інсулін маюць найбольшую сувязь з абмежаваннем інсуліну і паводзінамі з парушэннем харчавання".

Іншымі словамі, калі лічыцца, што "тлушч" з'яўляецца прычынай дыябету, то парушэнне рэжыму харчавання - {textend}, заснаванае на страху быць тоўстым - {textend} - спроба прадухіліць дыябет.

І ў гэтым сэнсе стыгма і дэзінфармацыя вакол дыябету ўплываюць на ўсіх нас.

Слова "стаўленне" і "перакананне" для мяне тут вылучаюцца. У адрозненне ад генетычнай схільнасці, адносіны і перакананні ўключаюць асабістую актыўнасць. З цягам часу можна змяніць іх адносіны і перакананні.

І менавіта ў гэтым месцы не дыябетыкі могуць перастаць спрабаваць быць комікамі і пачаць быць саюзнікамі.

Замест таго, каб узмацняць кляймо жартамі, я заклікаю не дыябетыкаў перагледзець сваё мысленне і размовы пра дыябет.

Калі вы чуеце, як нехта жартуе пра дыябет, выкарыстоўвайце гэта як магчымасць навучання.

Вы б не жартавалі, што хтосьці захварэў на рак - {textend} так, што жартаўлівага ў дыябеце? Абодва яны - хваробы з генетычнымі фактарамі і фактарамі навакольнага асяроддзя, так? Розніца ў тым Сусветная арганізацыя па ахове здароўя мы звычайна ўяўляем сабой твар хваробы.

Што тычыцца дыябету, гэта тыя з нас, каго грамадства лічыць нясмачнымі - {textend} людзі больш сталага ўзросту і пажылыя людзі.

Калі вы сапраўды паглядзіце на гэта, ваш жарт - гэта не што іншае, як тонка завуаляваная тлушчафобія і эйджызм.

Калі вы не жывяце штодня з дыябетам, я б не чакаў, што вы зразумееце, што гэта такое.

Аднак я б чакаў аднолькавай павагі, якую заслугоўвае кожны чалавек.

Нават зблізіўшыся з бабуляй і дзядулем, якія пакутуюць дыябетам, мой светапогляд змяніўся, калі гэта стала маёй рэальнасцю.

Я жыву вельмі поўным жыццём з дыябетам, і як дыябетык я не прашу ні ў каго спагады. Аднак я быў бы ўдзячны асноўнаму прызнанню маёй чалавечнасці.

Нягледзячы на ​​тое, што я не залежу ад інсуліну, тыя, хто адчувае сур'ёзныя праблемы з даступнасцю і даступнасцю наркотыкаў, неабходныя для падтрымання жыцця. І я сутыкаюся з уласным наборам праблем - {textend} - ад росту кошту маіх палосак для глюкозы да пакрыцця сінякоў на месцах ін'екцый.

Мне не трэба быць на сваім працоўным месцы і думаць, што мае калегі сапраўды думаюць пра дыябет. Мне не карысна палягчаць дыябет.

Словы, якімі вы карыстаецеся, валодаюць сілай. Навошта кагосьці біць, калі вы можаце дапамагчы падняць?

Аліса Далесандра - модны блогер памеру "плюс", уплывовы ЛГБТК, пісьменнік, дызайнер і прафесійны дыктар, які базуецца ў Кліўлендзе, штат Агаё. Яе блог Ready to Stare стаў прытулкам для тых, каго інакш мода ігнаравала. Далесандра была прызнана сваёй працай у галіне пазітыву на целе і прапаганды ЛГБТК + як адна з узнагарод # Pride50 NBC Out 2019 года, член класа першакурсніка Фора і адна з самых цікавых людзей часопіса Cleveland Magazine за 2018 год.