Ананасавы сок пры менструальных спазмах

Задаволены

• Інгрэдыенты
• Рэжым падрыхтоўкі
• Глядзіце іншыя хатнія і натуральныя спосабы пакончыць з калаццём:
• Увядзіце свае дадзеныя і даведайцеся, калі прыйдзе менструацыя:

Ананасавы сок - выдатнае хатняе сродак ад менструальных спазмаў, бо ананас дзейнічае як супрацьзапаленчае сродак, якое памяншае запаленне тканін маткі, памяншаючы пастаянныя скарачэння і здымаючы менструальныя болі.

Але астатнія інгрэдыенты таксама вырашальныя для эфектыўнасці гэтага хатняга сродкі. Напрыклад, імбір мае аналагічнае дзеянне з ананасам і, такім чынам, узмацняе абязбольвальнае дзеянне пры сімптомах менструацыі, а кресс-салат і яблык з'яўляюцца мочегонными сродкамі, памяншаючы затрымку вадкасці ў арганізме і, адпаведна, памяншаючы спазмы.

Інгрэдыенты

• 1 ліст крэса
• 3 лустачкі ананаса
• ½ зялёнае яблык
• 1 лустачка імбіра
• 200 мл вады

Рэжым падрыхтоўкі

Нарэжце ўсе інгрэдыенты невялікімі кавалачкамі і дадайце іх у блендер. Добра ўзбіце і пасля падсалоджвання на ваш густ сок гатовы да ўжывання. Гэта хатняе сродак трэба прымаць ад 3 да 4 раз у дзень, каб мець лепшыя вынікі пры зняцці болю.

Акрамя таго, што можна зрабіць для палягчэння калацця, трэба змясціць мяшок з цёплай вадой у вобласць таза і надзець лёгкую вопратку, якая не сціскае гэты рэгіён. Ужыванне вялікай колькасці вады таксама дапамагае менструацыі паніжацца хутчэй, здымаючы курчы.

Аднак калі спазмы сапраўды сур'ёзныя і выводзяць з ладу, рэкамендуецца пракансультавацца з гінеколагам, каб даведацца, ці ёсць праблемы, напрыклад, эндаметрыёз.

Глядзіце іншыя хатнія і натуральныя спосабы пакончыць з калаццём:

• Хатні сродак ад менструальных спазмаў
• Як спыніць менструальныя болі

Увядзіце свае дадзеныя і даведайцеся, калі прыйдзе менструацыя: