Ананасавы сок для паляпшэння стрававання
Задаволены
Ананасавы сок з морквай - выдатнае хатняе сродак для паляпшэння стрававання і памяншэння пякоткі, таму што бромелайн, які прысутнічае ў ананасах, палягчае пераварванне ежы, прымушаючы чалавека не адчуваць сябе цяжкім пасля ежы.
Інгрэдыенты, якія выкарыстоўваюцца ў гэтых хатніх сродках, акрамя таго, што палягчаюць страваванне і памяншаюць сімптомы пякоткі, з'яўляюцца важнымі прыроднымі антыаксідантамі, якія дапамагаюць выводзіць таксіны з арганізма, пакідаючы чалавеку больш энергіі, а таксама больш прыгожую і здаровую скуру.
1. Ананас з морквай
Акрамя стрававання, карысны для скуры.
Інгрэдыенты
- 500 мл вады
- ½ ананас
- 2 морквы
Рэжым падрыхтоўкі
Ачысціце і нарэжце невялікія кавалачкі ананаса і морквы, затым дадайце іх у блендер разам з вадой і добра ўзбіце.
2. Ананас з пятрушкай
Акрамя стрававальнага з'яўляецца мочегонным.
Інгрэдыенты
- 1/2 ананаса
- 3 сталовыя лыжкі здробненай свежай мяты або пятрушкі
Рэжым падрыхтоўкі
Прапусціце інгрэдыенты праз цэнтрыфугу і выпіце сок адразу пасля яго падрыхтоўкі альбо ўзбіце інгрэдыенты ў блендере з невялікай колькасцю вады, працадзіце і выпіце пасля.
Гэты стрававальны ананасавы сок заўсёды можна прымаць падчас ежы, якая змяшчае шмат бялку, як гэта адбываецца, напрыклад, у дзень шашлыка ці фейхоады.
Тым, хто пакутуе ад дрэннага стрававання, часта варта ацэньваць свае харчовыя звычкі і аддаваць перавагу ўжыванню лёгказасваяльнай, прыгатаванай ежы і пазбягання тлустай і салодкай ежы. Аднак калі сімптомы дрэннага стрававання ўсё яшчэ частыя, варта разгледзець кансультацыю гастраэнтэролага.
Глядзіце 7 іншых пераваг ананаса для здароўя.
Найбольш Чытанне
Параметры закускі