Аўтар: Randy Alexander
Дата Стварэння: 23 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 18 Лістапад 2024
Anonim
Психосоматика: как подавление эмоции вызывает спазм мышц шеи и диафрагмы
Відэа: Психосоматика: как подавление эмоции вызывает спазм мышц шеи и диафрагмы

Задаволены

Агляд

Спазмы страўніка - гэта скарачэння цягліц брушнога прэса (АБС), страўніка ці кішачніка. У залежнасці ад таго, якая частка вашага цела спазмируется і як дрэнна, гэта можа адчуваць сябе альбо лёгкім паторгваннем цягліц, альбо страўнікавымі курчамі.

У большасці выпадкаў спазмы страўніка самі па сабе бясшкодныя, але яны могуць быць сімптомам асноўнага стану. Чытайце далей, каб даведацца больш пра патэнцыйныя прычыны спазмаў страўніка і калі трэба выклікаць лекара.

Прычыны спазмаў страўніка

Вызначэнне прычыны спазмаў у страўніку можа дапамагчы вам лячыць гэты сімптом. Вось 11 умоў, якія могуць быць прычынай вашага сімптому.

1. Напружанне цягліц

Перанапружанне цягліц жывата можа выклікаць іх спазм. Спазмы, звязаныя з напружаннем цягліц, часцей за ўсё ўзнікаюць у людзей, якія робяць напружаныя і частыя практыкаванні, асабліва храбусценне і сытуацыю.


Іншыя сімптомы напружання цягліц:

  • хваравітасць або боль у вашым дарэмным аддзеле
  • боль, якая ўзмацняецца пры руху

2. Абязводжванне

Страта электралітаў ад абязводжвання, выкліканага потлівасцю, ванітамі і дыярэяй, можа прывесці да цягліцавых спазмаў ва ўсім целе, у тым ліку і ў страўніку. Гэта адбываецца таму, што цягліцам патрэбныя электраліты, такія як кальцый, калій і магній, каб нармальна працаваць. Калі ў іх няма гэтых электралітаў, вашы мышцы могуць пачаць працаваць ненармальна і сціскацца. Даведайцеся больш пра выяўленне і лячэнне дысбалансу электралітаў.

Іншыя сімптомы абязводжвання ўключаюць:

  • моцная смага
  • галаўныя болі
  • галавакружэнне
  • мача цёмна-жоўтая

3. Газ

Назапашванне газу ў страўніку можа прывесці да спазму кішачных цягліц, калі ваша цела спрабуе вызваліць газ. Калі ў вас газ, вы можаце таксама:

  • уздуты жывот ці ўздуцце жывата
  • рэзкі боль у жываце
  • адчуванне паўнаты
  • жаданне перадаць газ ці адрыжку

4. Запаленчыя захворванні кішачніка

Гэтыя захворванні, такія як хвароба Крона і язвавы каліт (ХБ), з'яўляюцца хранічнымі запаленчымі захворваннямі. Хвароба Крона можа закрануць любую частку страўнікава-кішачнага гасцінца, а UC закранае толькі тоўстую кішку. У абодвух умовах запаленне можа выклікаць спазмы кішачніка.


Іншыя сімптомы запаленчых захворванняў кішачніка:

  • дыярэя
  • страта вагі
  • спазмы ў жываце і боль
  • стомленасць
  • ноч пацее
  • завала
  • адчуваючы, што вам трэба тэрмінова ісці ў туалет

5. Сіндром раздражнёнага кішачніка

Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК) - хранічны стан, які дзівіць тоўстую кішку. Гэта не выклікае змены тканін кішачніка, як запаленчае захворванне кішачніка, але сімптомы падобныя, у тым ліку:

  • боль у жываце ці спазмы
  • пачуццё ўздутае
  • завала
  • дыярэя (часам завалы і дыярэя будуць чаргавацца)
  • газ

6. Гастрыт і гастраэнтэрыт

Гастрыт і гастраэнтэрыт - запаленне страўніка, але пры гастраэнтэрыце кішачнік таксама запаляецца. Інфекцыі, такія як ад Helicobacter pylori, Вірус Norwalk і ротавірус звычайна выклікаюць гэтыя стану.


Іншыя сімптомы гастрыту і гастраэнтэрыту ўключаюць:

  • млоснасць і ваніты
  • дыярэя (толькі гастраэнтэрыт)
  • боль у страўніку
  • ўздуцце жывата

7. Інфекцыйны каліт

Каліт можа выклікаць спазмы ў жываце з-за раздражнення і запалення тоўстай кішкі, што прыводзіць да яго спазму. Некаторыя бактэрыі, якія могуць выклікаць каліт, ўключаюць Клострыдый, Сальманела, і Кішачная палачка. Паразітаў, такіх як Лямблія можа таксама выклікаць каліт.

8. Ішэмічны энтэрыт і каліт

Часам каліт выклікаецца недахопам кровазабеспячэння тонкага і тоўстага кішачніка. Спазмы могуць узнікаць і пры гэтым тыпе каліту.

9. Завала

Ваша кішачнік можа спазміцца ​​пры ўзнікненні завал, калі яны расцякаюцца ў адказ на павышаны ціск у іх.

10. Ілеус

Непраходнасць - гэта калі ваш кішачнік становіцца "лянівым" ці "сонным". Гэта можа адбыцца па шэрагу прычын, уключаючы інфекцыю, запаленне, нядаўнія аперацыі (асабліва ўнізе жывата), ўжыванне наркатычных сродкаў, цяжкія хваробы і недахоп фізічных нагрузак. Непраходнасць кішачніка прымушае ваш кішачнік запоўніцца паветрам і вадкасцю, што прыводзіць да ўздуцце і болю.

11. Гастрапарэз

Гастрапарэз у асноўным з'яўляецца непраходнасцю, якая закранае страўнік. Часцей за ўсё ён сустракаецца ў хворых на цукровы дыябет і можа выклікаць спазмы страўніка, асабліва пасля ежы.

Спазмы страўніка пры цяжарнасці

Спазмы страўніка часта сустракаюцца пры цяжарнасці. Большасць прычын спазмаў у страўніку падчас цяжарнасці бясшкодныя, але вы павінны звярнуцца да ўрача, калі ў вас боль, пастаянныя ці паўтараюцца спазмы.

Некаторыя магчымыя прычыны спазмаў пры цяжарнасці:

Газ

Газ з'яўляецца вельмі распаўсюджаным сімптомам цяжарнасці. Гэта таму, што прогестерон, які выпрацоўвае ваша цела, падтрымлівае цяжарнасць, таксама расслабляе вашы мышцы, у тым ліку і мышцы вашага кішачніка. Гэта запавольвае страваванне і дазваляе назапашваць газ.

Іншыя сімптомы ўключаюць:

  • ўздуцце жывата
  • рэзкі боль у жываце
  • адчуванне паўнаты
  • жаданне перадаць газ ці адрыжку

Сутычкі Брэкстана-Хікса

Сутычкі Брэкстана-Хікса, таксама вядомыя як ілжывыя роды, часта здараюцца ў апошнім трыместры цяжарнасці. Звычайна яны адчуваюць большае напружанне цягліц, чым боль ад рэальнай працы, і яны не рэгулярныя. Гэтыя сутычкі бясшкодныя, але добра параіцца звярнуцца да ўрача, калі вы выпрабоўваеце іх, асабліва калі яны пачынаюць рэгулярна станавіцца.

Ваш дзіця рухаецца

Калі ваш дзіця стукне альбо перакуліцца, ён можа адчуць, як цягліцавы спазм у жываце, асабліва ў другім трыместры.У гэты момант ваш дзіця, напэўна, не настолькі вялікі, каб адчуваць моцныя ўдары, таму рух адчувае сябе як спазм ці паторгванне.

Цягліцы расцягваюцца

Цягліцы жывата расцягваюцца падчас цяжарнасці, каб змясціць дзіця. Калі мышцы расцягваюцца, яны могуць таксама тузацца, спрабуючы захаваць свой першапачатковы памер. Расцяжэнне цягліц таксама можа прывесці да тупых, ныючых боляў (боль у круглай звязцы), але лічыцца нармальнай часткай цяжарнасці.

Калі звярнуцца да ўрача

Большасць спазмаў страўніка бясшкодныя і праходзяць без дадатковага лячэння. Калі спазмы ў страўніку хваравітыя альбо здараюцца часта, гэта можа быць прыкметай больш сур'ёзнага медыцынскага пытання. Звярніцеся да лекара, калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, акрамя спазмаў страўніка:

  • ваніты
  • кроў у дэфекацыі
  • моцная боль, асабліва боль у грудзях
  • працяглыя ці перыядычныя спазмы страўніка
  • Гарачка
  • дыхавіца

Вы таксама павінны звярнуцца да ўрача, калі спазмы ў страўніку перашкаджаюць паўсядзённым жыцці або выклікаюць у вас непрыемнасці.

Хатнія сродкі для неадкладнага палягчэння

Калі спазмы на вашым страўніку вас турбуюць, ёсць спосабы, якія вы можаце атрымаць неадкладную дапамогу альбо лячыць іх дома. Некаторыя хатнія працэдуры будуць лячыць асноўную прычыну цягліцавых спазмаў, а іншыя расслабляюць мышцы страўніка, каб яны спынілі спазмы.

Калі ў вас падчас цяжарнасці спазмы страўніка, пракансультуйцеся з урачом, перш чым спрабаваць любыя хатнія сродкі. Некаторыя хатнія працэдуры могуць не быць бяспечнымі падчас цяжарнасці.

Цяпло

Цяпло можа дапамагчы расслабіць цягліцы страўніка. Гэта асабліва карысна, калі напружанне або празмернае выкарыстанне цягліц выклікае вашы спазмы.

Масаж

Масаж цягліц страўніка дапаможа расслабіць іх.

Рамонкавы чай

Рамонак можна выкарыстоўваць, каб супакоіць засмучаны страўнік і можа дапамагчы справіцца са спазмамі. Гэта таксама лічыцца хатнім сродкам для газу. Знайсці выдатны выбар рамонкавага гарбаты можна тут.

Электраліты

Калі спазмы ў страўніку выкліканыя абязводжваннем, папаўненне электралітаў можа дапамагчы. Паспрабуйце выпіць такі спартыўны напой, як Gatorade, альбо з'есці банан.

Аднак будзьце з асцярожнасцю, калі ў вас у анамнезе назіраецца нырачная недастатковасць, таму што некаторыя электраліты, асабліва калій, могуць павышацца да небяспечнага ўзроўню з дадаткамі.

Акрамя таго, калі ў вас галавакружэнне альбо вы знікае з-за абязводжвання, вы страцілі значную колькасць вадкасці ў арганізме. Звяртайцеся да неадкладнага звароту ў бліжэйшае аддзяленне хуткай дапамогі для нутравеннай замены вадкасці, каб прадухіліць ваша цела ў шоку і прадухіліць пашкоджанне сэрца, печані, мозгу і нырак.

Абязбольвальнае

Калі спазмы ў страўніку балючыя, абязбольвальнае (OTC) абязбольвальнае, напрыклад, ібупрофен (Advil, Motrin) або ацэтамінофен (Tylenol), можа дапамагчы.

Вы павінны быць асцярожнымі з OTC абязбольвальнымі. Ібупрофен і падобныя прэпараты могуць выклікаць язвы страўніка і пашкоджанне нырак, калі прымаць іх у празмернай колькасці. Ацэтамінофен у вялікай колькасці можа выклікаць паразу печані і нават пячоначную недастатковасць. Калі вы адчуваеце, што вам трэба прымаць больш гэтых лекаў, чым рэкамендуемая дазавання на флаконе, вам варта пракансультавацца з лекарам.

Антацыды

Страўнікавая кіслата можа выклікаць гастрыт, які, у сваю чаргу, можа выклікаць спазмы страўніка. У гэтых выпадках антацыды або інгібітары пратоннай помпы безрэцэптурнай дапамогі могуць дапамагчы вам спазмам, зніжаючы страўнікавую кіслату.

Адпачынак

Калі вашыя спазмы выкліканыя напружаннем цягліц, спыненне практыкаванняў і адпачынак цягліц страўніка дапаможа спыніць спазм.

Іншыя метады лячэння

Спазмы страўніка, выкліканыя такімі ўмовамі, як газа, абязводжванне і напружанне цягліц, звычайна можна лячыць у хатніх умовах. Іншыя станы ці моцныя спазмы страўніка звычайна патрабуюць звароту ў лекара.

Лекар паспрабуе вызначыць асноўную прычыну спазмаў у страўніку і лячыць гэтую прычыну. Лячэнне можа ўключаць:

  • антыбіётыкі пры гастрыце або гастраэнтэрыце, выкліканыя бактэрыямі
  • клас лекаў пад назвай амінасаліцылаты супраць УК і некаторыя выпадкі хваробы Крона
  • кортікостероіды пры UC і хваробы Крона
  • спазмалітычныя лекі, калі ў вас СРК або вельмі моцныя спазмы, якія не кантралююцца іншымі метадамі лячэння

Прадухіленне спазмаў страўніка

Калі спазмы ў страўніку выкліканы такім станам, як запаленчая хвароба кішачніка або СРК, лячэнне гэтых станаў з'яўляецца лепшым метадам прадухілення спазмаў страўніка. Спазмы ў страўніку, выкліканыя напружаннем цягліц, газам або абязводжваннем, вось некалькі спосабаў, якія дапамогуць прадухіліць іх:

  • Практыкаванне правільна. Напружаная праца цягліц можа быць карыснай для вашага здароўя, але занадта напружаная і няправільная праца можа прывесці да траўмаў. Заўсёды пераканайцеся, што вы карыстаецеся патрэбнай формай і адпачывайце, калі вам трэба.
  • Захоўвайце ўвільгатненне. Страта электралітаў з-за абязводжвання можа выклікаць спазмы страўніка. Пераканаўшыся, што вы застаецеся ўвільготненым, такім чынам, можна дапамагчы паменшыць спазмы.
  • Змена рацыёну можа дапамагчы прадухіліць спазмы страўніка, выкліканыя газам, гастрытам, СРК і запаленчымі засмучэннямі кішачніка.
  • Калі газ выклікае спазмы ў страўніку, абмежаванне спажывання абалоніны можа дапамагчы. Ужыванне абалоніны можа дапамагчы людзям з заваламі, выкліканымі СРК і гастрытам.
  • Абмежаваць спажыванне алкаголю.
  • Абмежаваць вострую ежу, якая можа раздражняць ваш страўнік і ўзмацняць спазмы.
  • Тоўстая ежа таксама можа ўзмацніць сімптомы ў гэтых умовах і павінна быць абмежавана.
  • Калі ў вас ёсць запаленчыя захворванні кішачніка, супрацоўнічайце са сваім лекарам, каб знайсці бяспечныя прадукты харчавання для вас.

Прагноз пры спазмах страўніка

Спазмы страўніка часам могуць быць проста звычайным рухам цягліц і часта выкліканыя ўмовамі, якія паддаюцца лячэнню дома.

Часам яны могуць быць прыкметай праблемы, якая патрабуе ўвагі лекара. Калі спазмы ў страўніку моцныя, працяглыя альбо доўжацца даўжэй некалькіх дзён, альбо ў вас ліхаманка, кроў у кале або ванітавых масах, альбо пастаянная млоснасць, ваніты ці дыярэя, неабходна звярнуцца да ўрача.

Выбар Чытачоў

4 новых спосабу араматызаваць рыбу

4 новых спосабу араматызаваць рыбу

Не палохайцеся думкі рыхтаваць рыбу: гэта, безумоўна, самы просты бялок з смачнай, карыснай ежы. Узброіўшыся гэтымі простымі прыёмамі для ўзмацнення густу, нават самы пачатковец кухар можа прыгатаваць...
Кожны дзень на працягу тыдня я прытрымліваўся адной і той жа працэдуры - вось што адбылося

Кожны дзень на працягу тыдня я прытрымліваўся адной і той жа працэдуры - вось што адбылося

Ва ўсіх нас у жыцці бываюць шалёныя моманты: працоўныя тэрміны, сямейныя праблемы ці іншыя ўзрушэнні могуць збіць з курсу нават самага ўстойлівага чалавека. Але бываюць выпадкі, калі мы проста адчувае...