Аўтар: Roger Morrison
Дата Стварэння: 1 Верасень 2021
Дата Абнаўлення: 13 Лістапад 2024
Anonim
Подробный МК по плетению короба из бумажной лозы
Відэа: Подробный МК по плетению короба из бумажной лозы

Задаволены

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Індывідуальны сэкс ≥ сэкс у партнёрскіх адносінах

Вядома, партнёрскі сэкс - гэта выдатна! Але сертыфікаваны секс-трэнер Джыджы Энгл, сэкс-эксперт па жанчынах і аўтар кнігі "Усе памылковыя памылкі: дапаможнік па сэксе, каханні і жыцці", мае для вас некалькі навін: "Вашы сольныя заняткі як быццам бы больш, важна як партнёрскія сесіі ".

"Нахіліцеся да гэтага", - прапануе яна. Гэтыя парады могуць дапамагчы.

Што лічыцца?

Падобна таму, як партнёрскі сэкс больш экспансіўны, чым пеніс у похву, сольны сэкс больш экспансіўны, чым проста расціранне камяка, саскоў, рэбраў або стрыжня, ​​кажа сэкс-педагог Сара Слоун, якая трэніруе заняткі па сэкс-цацках у Good Vibrations and Pleasure Chest з 2001 года.


Любая дзейнасць, якая звязвае вас з вашым рамантычным, пачуццёвым, эратычным альбо сэксуальным "я", лічыцца важнай.

У чым справа?

Для пачатку, "гэта цудоўны спосаб падключыцца да свайго цела, стаць больш упэўненым у сваім целе і выпрабаваць задавальненне", - кажа Энгл.

Мастурбацыя таксама здымае боль, здымае стрэс, павышае настрой і спрыяе сну. (І асабліва карысна для менструацыі людзей).

Тым не менш, Слоун добра выказаўся: "Задавальненне дзейнічае дзеля задавальнення - карысць для здароўя ці не".

Атрымайце настрой, каб атрымаць яго

"Спакусі сябе," прапануе Энгл. Гэта будзе выглядаць па-рознаму, але калі вам патрэбныя ідэі, яна прапануе паспрабаваць наступнае:

  • Пагасіце святло і запаліце ​​свечкі.
  • Масажуйце крэмам або алеем канечнасці.
  • Стварыце і прайграйце спіс прайгравання сэксу.
  • Зрабіце глыбокі ўдых.
  • Перавядзіце тэлефон у рэжым выключэння.

Даследуйце з цацкамі і рэквізітам

О, сэкс-цацкі! Салодкія, салодкія сэкс-цацкі для задавальнення!


Прывядзіце шумнага прыяцеля

"Вібратары проста рухаюцца інакш, чым пальцы", - кажа Слоун. «Некаторыя людзі трэба хуткасць злезці, іншыя проста атрымліваюць асалоду ад гэтага ".

Існуе бясконцае мноства вібратараў, ад тых, якія прызначаны толькі для вашых знешніх біт (напрыклад, вібратары палачкі, вібратары клітара, вібратары пальцаў і вібрацыйных кольцаў), да тых, якія прызначаны для пранікнення ўнутр вашага цела (напрыклад, вібрацыйныя масажоры прастаты, вібрацыйныя прыклады і вібратары G-кропкі).

Гэта кіраўніцтва можа дапамагчы вам выбраць для сябе вібратар. І вы можаце мець зносіны з сэксуальнымі педагогамі ў вашым мясцовым сэкс-станоўчым краме.

"Людзям з большым целам я рэкамендую цацкі з доўгай ручкай, такія як вібратары палачкі і вібратары, якія палягчаюць доступ да вашых палавых органаў", - кажа сэкс-педагог з пазітыўным целам Карлі С. з "The Pleasure Chest".

Яйка на вібратары на палачцы, вібратары кропкі G і фалаімітатары з падвойным канцом таксама з'яўляюцца добрым варыянтам, кажа яна.

Паспрабуйце і вібрацыйную цацку

Існуе памылковае меркаванне, што сэксуальныя цацкі пачынаюцца і заканчваюцца вібратарамі. Яны гэтага не робяць.


"Палачкі з нержавеючай сталі і шкла - прыемныя спосабы нанясення на такія эрагенныя зоны, як G-пляма і P-пляма, а таксама выдатны спосаб пагуляць з тэмпературай", - кажа Карлі С., якая заклікае чыстую палачку Njoy і Njoy Eleven - культавыя класікі.

Для вашага тылу ёсць вібрацыйныя прыклады, цацкі для прастаты і анальныя пацеркі.

Выкарыстоўвайце пульт дыстанцыйнага кіравання

"Людзям з абмежаваным дыяпазонам рухаў і праблемамі мабільнасці дыстанцыйныя або кіраваныя дадаткам вібратары дазваляюць усталяваць сэкс-цацку на месца, а затым кантраляваць інтэнсіўнасць і вібрацыю з дапамогай прыкладання", - кажа Слоун.

Яна рэкамендуе We-Vibe Moxie як выдатны вібратар для трусікаў для людзей з вульвай і штэкер B-vibe Rimming для тых, хто любіць гуляць.

Нацягніце сэксуальную падушку

У Карлі С. ёсць адно правіла для адзіночнага сэксу: "Працуйце разумней, а не мацней".

Яе спосаб зрабіць гэта, акрамя вібратараў? Падушка для сэксу (накшталт Дамы Пілло) альбо клін (як Клін-вызваліцель).

«Яны могуць дапамагчы вам атрымаць камфорт да аргазму і зрабіць яго прасцей ".

Змазка ўверх

Гэта асабліва важна, калі будзе гульня ў стык.

Паспрабуйце розныя рыскі

Не будзь поні з адной хітрасцю: эксперыментуй з новымі мадэлямі пагладжвання.

Калі ў вас клітар, паспрабуйце:

  • Перасоўванне пальцаў супраць гадзінны стрэлкі і па гадзіннікавай стрэлцы.
  • Пагладжванне па дыяганалі злева направа, потым справа налева.
  • Напластаванне палавых вуснаў на клітар для буферызацыі адчуванняў.
  • Пастукваючы клітар.
  • Аказваючы ціск на монса Лабко.

Калі ў вас пеніс, паспрабуйце:

  • Скручаныя ўдары, падобныя на тарнада.
  • Пастукваючы галавой адной рукой, другой рухаючыся па валу і ўніз.
  • Падвойны кулак вашага стрыжня.
  • Атрымаеце цвёрдае ўтрыманне і скручванне наперад і назад.
  • Адмарожваецца хуткімі ўдарамі, слізгаючы назад павольней.

"Як толькі вы знойдзеце тое, што адчувае сябе добра, прытрымвайцеся гэтага", - кажа Энгл. "Паслядоўнасць можа перавесці вас у аргазм".

Ідзіце на поўдзень

Не, не ў Фларыду. Да вашага прыкладу.

Па словах Слоуна, у заднім праходзе палова нерваў у тазавым дне. "Запаўненне канала можа стварыць прыемнае адчуванне напоўненасці", - кажа яна.

А калі ў вас пеніс, анальная стымуляцыя можа стымуляваць прастату (мужчынская кропка G).

Вось як: вазьміце змазку, а потым скарыстайцеся прыкладам, анальнымі пацеркамі або пальцам, каб падражніць шчыльнае кольца вашай шышкі. Пасля таго, як вы будзеце старанна ўключаны і змазаны, націсніце іх на анальны канал і атрымлівайце асалоду ад адчування.

Змяніць месцазнаходжанне

Устаць і ўстаць з ложка? Вось некаторыя іншыя месцы, дзе вы маглі б гуляць.

Ідзі на кухню

Паміж какосавым алеем, крыско і кубікамі лёду на кухні знаходзіцца скарбніца сродкаў, якія ўзмацняюць сэкс. У наступны раз, калі твайго сукамеркі не застанецца, падпірай адну нагу на прылаўку і разбярыся.

Вазьміце яго ў душ

Здзічэеце, пакуль вы мокрыя, і брудныя, пакуль вы чысціцеся, карыстаючыся штодзённым аголеным часам.

"Цяпло вады ад душа можа дапамагчы вашым цягліцам, уключаючы тазавае дно, расслабіцца, што на самай справе можа палегчыць вашаму арганізму выхад у аргазм", - кажа Слоан. Парная!

Кіньце воданепранікальны вібратар, каб зрабіць яго яшчэ больш гарачым. Ах, і калі вам пашанцуе атрымаць здымную душавую кабіну, нахіліце струмень супраць вашага "тут жа!" плямы.

Гуляйце публічна

Зразумейце гэта: У большасці месцаў публічны сэкс незаконны, таму ягонае публічнае выкрыццё можа паставіць вас пад пагрозу абвінавачванні ў непрыстойнасці, непрыстойным выкрыцці, распусце і непрыстойных праявах.

Але калі вы знаходзіцеся на прыватным пляжы ў адзіноце, на самым высокім прыватным даху ў горадзе ці на іншым месцы, дзе рызыка ўздзеяння нізкая ...

Іншы спосаб гуляць на публіцы пры змякчэнні рызыкі - схадзіць на гульнявую вечарыну альбо сэкс-вечарыну. Наведайце мясцовую сэкс-краму альбо Інтэрнэт, каб знайсці яе ў вашым рэгіёне.

Прыпаркавацца і помпа

Адкіньце яго ў школьныя часы, пацягнуўшыся ў зацішнае месца і нацягнуўшы штаны. Заставайцеся на пярэднім сядзенні, каб пры неабходнасці хутка выкруціцца. Ці, залезці ў спіну і раскласці.

Пераключыце пазіцыі

Вядома, імклівыя людзі маюць свой час і месца. Але калі ў вас ёсць крыху часу, каб сысці з сабой, зменіце пазіцыі.

Абракадабра

Вазьміце сваю палачку (вібратар) і ўвайдзіце ў місіянерскі стыль, прапаноўвае Энгл. "Вы можаце адкінуцца і даць цаццы зрабіць працу за вас", - кажа яна.

Калі ў вас ёсць вульвы, нанёс на кавалачкі змазкі на воднай аснове і танцуйце цацку над лобкам і палавымі вуснамі, перш чым дакранацца клітара.

Калі ў вас пеніс, выкарыстоўвайце палачку для стымуляцыі пахвіны і мяшка, перш чым дакрануцца да макушкі адчуваннем.


Страўнік для страўніка

"На жываце выдатна, таму што вы па сутнасці можаце давесці аргазм да сэксуальнай цацкі", - кажа Энгл. "Гравітацыя і вага вашага цела дапамагаюць вам аказваць дадатковы ціск на клітар альбо певень, што можа прывесці да больш інтэнсіўных адчуванняў".

Калі ў вас ёсць пеніс, вы можаце паспрабаваць Tenga Onacup са змазкай. І калі ў вас ёсць вульва, вы можаце паспрабаваць расцерці вібратар памерам з далонь, напрыклад Le Wand Point.

Пакатацца за аднаго

Калі ўзяць на сябе вершніка-карову, гэта становішча прадугледжвае пашырэнне матраца.

Калі вам падабаецца пранікаць, апусціце на любімы фалаімітатар, вібратар або прыкладзе. Затым націсніце, круціцеся і шыміце ў адчувальным рытме.

Іншы варыянт: для знешняй стымуляцыі выкарыстоўвайце фліш-прамень, вібратар далоні, вібратар пальцаў або інсульт.

Стаяць і стымуляваць

Прыхініцеся спіной да сцяны або дзвярной рамы для падтрымкі.

Вашы рукі могуць пагладжваць, кранаць, кружыць, сціскаць і казытаць астатнія эрагенныя зоны.


Індывідуальная лыжка

Гэта, напэўна, лепшая пазіцыя, калі вы хочаце гуляць са сваім дублёрам.

Для пачатку вышмаруйце і ляжце на бок. Адцягніцеся і пагладзьце сваю расколіну. І калі вы добра і разагрэліся, увядзіце.

Вольнай рукой даследуйце свае неанальныя эрагенныя зоны.

Дадайце назіральніка

Назіранне за сэксам за іншымі (вуаерызм) і сэкс перад іншымі (эксгібіцыянізм) - дзве найбольш распаўсюджаныя сэксуальныя фантазіі.

Калі яны адно з вашых, вось як можна творча ўвесці іх у сваё адзіночнае сэксуальнае жыццё.

Трымаеце люстэрка

Люстэрка, люстэрка ў маёй руцэ, хто самы сэксуальны мастурбатар з усіх ...

Паспрабуйце ўзаемную мастурбацыю

Злазіць са сваім дрэнным "я"? Чаму б не запрасіць партнёра паглядзець. Альбо няхай яны займаюцца невялікім сольным сэксам побач з вамі. Абмен клапатлівы!

FaceTime ваш бу

"Акт правядзення сэксуальнага шоў для кагосьці іншага, пакуль вы дакранаецеся да сябе, можа быць вельмі гарачым", - кажа Карлі С.


І ў залежнасці ад таго, дзе вы трымаеце камеру, "яны змогуць падабраць некаторыя хітрасці і парады наконт таго, як вам падабаецца, каб да вас дакраналіся".

Вялікі сольны сэкс зараз, выдатны сэкс у партнёрстве пазней.

Вазьміце інструкцыю над тэкстам

Вы і ваш партнёр Team Sexting? Папытаеце іх праінструктаваць вас падчас вашай сольнай сесіі. Тады рабі ўсё, што яны кажуць, дакладна як яны просяць.

А яшчэ лепш: няхай яны прышлюць некалькі, гм, наглядныя дапаможнікі.

Разгледзім Camming

Гэта не для ўсіх. Але калі вы сапраўды любіце сачыць за вамі, вы можаце падумаць пра тое, каб зрабіць віртуальны піп-шоў для кагосьці, каго ведаеце, альбо для кагосьці, каго вы не ведаеце.


Прынясіце эратычныя дапаможнікі

"Большасць людзей альбо часткова, альбо ў асноўным выклікае візуальнае і аўдыёзаўвага", - кажа Карлі С. "Наўмыснае ўнясенне гэтых рэчаў у наш сольны сэкс можа дапамагчы нас уключыць - і знайсці новыя рэчы, якія нас узбуджаюць". Некалькі ідэй ніжэй.

Уключыце порна!

Гэй, усе любяць сэксуальнае відэа. Але ў ідэале вы прапусціце сайты з трубкамі і абярэце порна, за якое плаціце, напрыклад, CrashPadSeries, Indie Porn Revolution ці Lust Cinema.

Гэтыя фемінісцкія секс-пазітыўныя сайты маюць больш шырокі спектр формаў цела.

"Я б таксама рэкамендавала праверыць людзей, якія робяць уласнае порна, і падтрымаць секс-работнікаў", - дадае Карлі С.

Атрымайце чытанне адной рукой

Як правіла, больш павольная зборка, чым відэа порна, порна старонкі - выдатны варыянт для тых, хто павінен разумець і адчуваць сувязь з персанажамі, перш чым іх узбудзіць.

Калі вы ўжо прачыталі "Пяцьдзесят адценняў", не хвалюйцеся - ёсць яшчэ (значна лепш!) Саўт, даступныя на такіх сайтах, як:


  • Literotica
  • Аўрора
  • Беллеса
  • Хронікі цукровага мяса
  • Дзяўчына ў сетцы

Паслухайце смачныя рэчы

Вам патрэбныя абедзве рукі падчас сольнай гульні? Запусціце некалькі аўдыя-порна без малюнкаў. Квін або Дыпсі - добрае месца для пачатку.

Прыходзьце з коміксамі

Пасля праверкі комікса Ціны Горн SFSX Sade Sex альбо любога твора Кэці Скелі вы ўбачыце, наколькі хвалюючымі могуць быць малюнкі.

Гуляйце з тэмпам

Усталюйце адзнакі, ідзіце альбо ісці павольна.

Ёсць хуткі

"Падтрыманне мастурбацыі - гэта рэч!" - кажа Слоун. Так што ідзіце за гэтым.

Калі вы не хочаце турбавацца пра тое, каб потым ачысціць змазку, пырскаць, эякулят, сперму ці пот, кіньце на волю вільгацятрывалае коўдру Liberator Throw.

Даследуйце кантроль за акантоўкай і аргазмам

Антытэза выцірання, акантоўкі заключаецца ў тым, каб прывесці сябе правільна аж да задавальнення ... а потым адступае. Зноў і зноў, пакуль вы не гатовыя да аргазму.


"Ідэя складаецца ў тым, каб дапамагчы вам лепш зразумець вашыя выкліканні аргазму і падарыць вам больш глыбокі і багаты аргазм, калі вы нарэшце прыйдзеце", - кажа Слоун. Бяспройгрышны.

Паспрабуйце тантрычны мастурбацыя

Па сутнасці, дзіця-любоў - медытацыя, удумлівая мастурбацыя і дыханне, тантрычная мастурбацыя ўключае запаволенне дарэчны ўніз, каб павялічыць задавальненне дарэчны уверх.

Ці могуць THC і CBD зрабіць вас OH-MG?

Даведайся.

Выкарыстоўвайце змазку CBD

Крывацёк - важны кампанент узбуджэння. "КБР з'яўляецца судзінапашыральным сродкам, таму змазка КБР можа прывесці кроў у вашыя біты", - кажа Карлі С.

Некаторыя брэнды змазкі CBD, каб праверыць:

  • GoLove
  • Аздараўленчы "Форыя"
  • Тайны персік
  • Куш Каралева
  • Квім

Важна: большасць змазак CBD выраблены на алейнай аснове, што можа пагоршыць цэласнасць латексных бар'ераў і зрабіць іх менш эфектыўнымі.

Майце гэта на ўвазе, калі вы накрываеце сэкс-цацку прэзерватывам. Ці, калі вы ў рэшце рэшт таксама вырашыце прыцягнуць змазку CBD у сваю партнёрскую гульню.


Павялічце сваё задавальненне

Ці дакладней: высокідзесяць ваша задавальненне. "Калі гэта законна, калі вы любіце паліць пустазелле, даследуйце рытуал дасягнення высокага ўзроўню ў сваім сольным сэксуальным жыцці", - кажа Карлі С.

Вы таксама можаце паспрабаваць алей узбуджэння THC або супазіторыі THC - але зноў жа, толькі там, дзе пустазелле законна!

Абгарніце яго, прыбіраючы

Калі ўсё сказана і разгледжана, прыходзьце, падзівіцеся вашаму свячэнню пасля O альбо ідзіце на другі раўнд!

Тады, калі ты будзеш зроблена скончыце, памыйце ўсе сэксуальныя цацкі, якія вы выкарыстоўваеце, і высушыце іх належным чынам, перш чым захоўваць.

Вам не трэба занадта турбавацца аб чыстцы палавых органаў. Калі вы адчуваеце сябе "мудрагелістым", выкарыстоўвайце цёплую мочалку (без мыла!), Каб выцерці знешнія кавалачкі.

Ці трэба яшчэ што-небудзь ведаць?

Толькі тое, што няма няправільнага спосабу займацца сольнай гульнёй, пакуль вы адчуваеце сябе добра. Шчаслівага пагладжвання!

Габрыэль Касэль - нью-ёркская пісьменніца па сэксе і аздараўленні і трэнер CrossFit Level 1. Яна стала ранішнім чалавекам, выпрабавала больш за 200 вібратараў, а таксама ела, п'яна і чысцілася вуглём - усё ў імя журналістыкі. У вольны час яна можа знайсці кнігі для самадапамогі і рамантыкі, рамансы, націск на скамейцы альбо танцы на слупе. Ідзі за ёй далей Instagram.


Больш Падрабязна

На якія мышцы працуюць прысяданні?
Добрае Здароўе

На якія мышцы працуюць прысяданні?

Прысяданні - гэта эфектыўнае практыкаванне па супраціве цела, якое працуе на ніжнюю частку цела. Калі вы хочаце палепшыць сваю фізічную форму і прывесці ў тонус мышцы ніжняй часткі цела, дадайце прысе...
7 месцаў для пошуку падтрымкі ў вашым падарожжы для пахудання
Добрае Здароўе

7 месцаў для пошуку падтрымкі ў вашым падарожжы для пахудання

АглядЗначна прасцей прытрымлівацца плана пахудання і практыкаванняў, калі ў вас ёсць падтрымка. Далучыўшыся да групы падтрымкі, асабістай ці ў Інтэрнэце, вы можаце падзяліцца парадамі па дыеце і фізі...