Мы занадта шмат хвалюемся пра час экрана нашых дзяцей?

Задаволены

• Нашы дзеткі з'яўляюцца выхадцамі з лічбавай сувязі
• Правілы часу экрана заўсёды мяняюцца, таму арыентуйцеся на якасць

Нязменныя дадзеныя даследавання і "правілы" таго, што ёсць, а што не добра, могуць стварыць ідэальную буру стрэсу і трывогі.

У дзяцінстве я ўвесь час глядзеў тэлевізар. У нас на кухні быў тэлевізар, таму мы глядзелі, пакуль мы елі вячэру. Я быў дзіцёнкам, таму я кожны дзень прыязджаў са школы і ўключаў пазашкольныя шоу і глядзеў гадзінамі і гадзінамі. Тэлевізар быў пастаянным прыстасаваннем у маім жыцці. Ён быў заўсёды ў прынамсі адным пакоі, і, хутчэй за ўсё, хтосьці глядзеў.

І нават не будзем гаварыць пра відэагульні. Арыгінальны Nintendo быў адным з асноўных прадуктаў, нават мама дапамагала прынцэсе выратаваць раз-два.

Я дакладна не быў анамаліяй. Усё маё пакаленне вырасла з Nickelodeon, MTV, Super Mario Brothers і Mortal Kombat. Ніхто не думаў двойчы пра тэлевізар. Гэта не было спрэчкай, і бацькоў, вядома, ніколі не судзілі за тое, што мы далі "час экрана".

За апошнія 30 гадоў выхаванне дзяцей настолькі змянілася, што стала дзеясловам замест назоўніка. Мае бацькі, тыя, хто ніколі не задумваўся пра тое, каб нам глядзець тэлевізар і гуляць у Nintendo, нават не прызнаюць выхаванне, якое мы робім сёння. Для сучасных бацькоў пастаяннае чаканне быць дасканалым Pinterest, мноства розных "стыляў" для бацькоў, а таксама пастаянна змяняюцца дадзеныя даследавання і "правілы" для таго, што ёсць, і што не добра для нашых дзяцей, можа стварыць ідэальную буру стрэс і неспакой.

"Дзеці сёння менш спяць, чым іх папярэднікі. Верагодна, што лічбавыя носьбіты з'яўляюцца фактарам. Больш часу ўначы на ​​экране, а таксама стымулюючы характар ​​тэхналогій і сам змест праграм, прывядуць да сну менш ".

- Меўмед Раун Д., доктар медыцынскіх навук, ФААП, педыятр развіцця

Тады час экрана амаль што здарыўся толькі ў доме. Нашы экраны былі зарэзерваваны для тэлевізараў, а потым і для нашых кампутараў. Ідэя пра тое, што праз 25 ці 30 гадоў мы будзем хадзіць з малюсенькім чароўным экранам у кішэнях, які дазваляе нам глядзець любыя шоў, пра якія мы можам прыдумаць, звяртаючыся да сабраных ведаў пра ўсю гісторыю свету. і пасмяяцца над смешнымі відэа з коткамі, здавалася б, навуковай фантастыкай.

Але гэтыя магічныя экраны - футурыстычныя ці не - змянілі бацькоўскі свет так, як мы яго ведаем. Экраны - гэта простае адцягванне ўвагі маляняці ў рэстаране, але таксама зручны спосаб атрымаць рэпетытарства для дзяцей у школьным узросце і абавязковы сеткавы інструмент для старшых школьнікаў. Дзеці разлічваюць на экраны для развіцця значна больш, чым раней.

Нашы дзеткі з'яўляюцца выхадцамі з лічбавай сувязі

Нарадзіўшыся ў тэхналагічнай рэвалюцыі, сучаснае пакаленне дзяцей знаёміцца ​​з тэхналагічнымі і лічбавымі СМІ даволі рана, часам з нараджэння. Яны будуць бясконца больш знаёмыя і зручнейшыя за тэхніку, чым іх бацькі.

Згодна з законам Мура, гэты непазбежны разрыў адпавядае ідэі, што тэхналогія падвойваецца або прасоўваецца на працягу двух гадоў пасля яе развіцця. Калі нашы дзеці дарослыя, яны могуць думаць пра нас так, як некаторыя з нас думаюць пра нашых бацькоў, спрабуючы разабрацца ў Facebook альбо ў тэксце. Мы будзем ім падобныя да лудытаў.

Тэхналогія рухаецца няўмольнымі тэмпамі, і бацькі разрываюцца паміж ведамі, што дзецям патрэбен доступ да тэхнікі і прасторы, каб вучыцца, і страхам, што тэхналогіі будуць перашкаджаць "нармальнаму" дзяцінству.

Але што азначае ранняе ўвядзенне тэхналогій для іх развіцця? Як спосаб іх разбору інфармацыі змяняе іх? Ці шкодзяць экраны тым, як яны растуць, альбо могуць дапамагчы ім экраны?

Нельга адмаўляць, што экраны ўплываюць на развіццё дзіцяці. Малюнак - крытычны час для навучання руху і навакольнага асяроддзя. Экалагічныя раздражняльнікі маюць вырашальнае значэнне. Калі дзіця, асабліва зусім маленькі дзіця, як малы, на працягу доўгага перыяду часу засяроджваецца на экранах і сродках масавай інфармацыі, будзе ўзнікаць наступствы развіцця. Час экрана звычайна таксама сядзіць, так што чым больш дзіця выкарыстоўвае прыладу або гуляе ў гульні, тым менш часу рухаецца і займаецца спортам.

Іншы клопат выклікае ўплыў на сон і якасць сну. Доктар Раун Д. Мелмед, педыятр па развіцці ў Скотсдейле, штат Арызона, папярэджвае: "Дзеці сёння менш спяць, чым іх папярэднікі. Верагодна, што лічбавыя носьбіты з'яўляюцца фактарам, які спрыяе. Больш часу ўначы на ​​экране, а таксама стымулюючы характар ​​тэхналогіі і сам змест праграм, прывядуць да меншага часу сну ". І гэта таксама можа прывесці да агульных праблем са здароўем. "Нізкая якасць і недастатковы сон могуць прывесці да неэфектыўнай кагнітыўнай апрацоўкі, адказнасці настрою, раздражняльнасці і млявасці. Не кажучы ўжо пра яго ўплыў на дыету і павелічэнне вагі », - кажа Мелмед.

Экраны - гэта не ўсё дрэнна. Яны не збіраюцца ператвараць нашых дзяцей у пакаленне несацыялізаваных зомбі. Але і яны не ўсе добрыя.

І наадварот, лічбавыя носьбіты дапамаглі спрыяць развіццю сённяшніх дзяцей магчымасці вельмі хутка разбіраць інфармацыю. Здольнасць распазнаваць тое, што адбываецца на экране, класіфікаваць яго ў вашым мозгу і рэагаваць належным чынам, больш выяўлена ў маладых людзей, чым у пажылых людзей. Часы рэакцыі ідуць хутчэй. Магчымасць адкідваць непатрэбнае і рухацца хутка і эфектыўна становіцца каштоўным навыкам у працоўных умовах. З-за лічбавых сродкаў масавай інфармацыі і гульняў і пракруткі навін і вынікаў пошуку нашы дзеці здольныя зрабіць гэта вельмі хутка.

Вядома, калі вы дазволіце малому ўвесь дзень глядзець на экран, будуць праблемы. Калі ваша 7-гадовая дзяўчынка праводзіць больш часу на канапе, гуляючы ў відэагульні, чым гуляе на вуліцы з іншымі дзецьмі, узнікнуць праблемы. Але перадаваць малышу тэлефон, каб ён мог назіраць Даніэля Тыгра, пакуль вы купляеце прадукты, не будзеце смажыць іх мозг і не сапсаваць ім шанцы на жыццё.

За апошнія некалькі гадоў правілы часу на экране змяняліся настолькі часта, што бацькі спрабуюць вырашыць, што бяспечна, а што не. Гэта ўсё, пакуль яны выконваюць рукавіцу меркаванняў іншых людзей.

Умеранасць ключавая: экраны не ўсё дрэнна. Яны не збіраюцца ператвараць нашых дзяцей у пакаленне несацыялізаваных зомбі. Але і яны не ўсе добрыя.

Правілы часу экрана заўсёды мяняюцца, таму арыентуйцеся на якасць

На працягу многіх гадоў Амерыканская акадэмія педыятрыі (AAP) рэкамендавала наогул нулявыя экраны для дзяцей ва ўзросце да двух гадоў. Гэта ўключала ў сябе ўсё, пачынаючы ад iPad да скайп-сесій з бабуляй. Людзі палічылі, што гэта было крыху неразумна з улікам распаўсюджанасці экранаў. Бацькі адчулі ціск з боку іншых бацькоў і надуманай арахісавай галерэі, каб узяць малых без экрана. Гэта выклікала вострыя дыскусіі з абодвух бакоў, і ўсе кучы віны былі выкладзены усімі.

Нарэшце, у 2016 годзе AAP змяніла правіла і зацвердзіла некаторыя лічбавыя носьбіты для малых 18 месяцаў і старэй. Відэа чаты ўжо не лічацца негатыўным часам экрана для немаўлят і дзяцей малодшага ўзросту да 18 месяцаў.

Аналагічна, бацькі часта кажуць, што час экрана можа выклікаць СДВГ. Д-р Мелмед мяркуе замест таго, што дзеці, якія маюць СДВГ, больш верагодна, становяцца «ўразлівымі і больш адчувальнымі да празмернага і праблемнага выкарыстання экрана». Мэлмед кажа: "Дзеці з СДВГ могуць пераарыентавацца на вельмі стымулюючыя задачы, якія робяць раз'яднанне і пераход да больш паўсядзённага, што значна складаней". Гэта цяжкасць пры пераходах можа прывесці да істэрыкаў і крызісаў, якія часта, калі памылкова, звязаны з праблемамі паводзін, выкліканымі лічбавымі носьбітамі інфармацыі, але на самай справе з'яўляюцца адметнай прыкметай СДВГ.

Аказваецца, як і большасць усіх, гэта якасць, якое важна. Гадзіны свінні Peppa або відэа з цацак на YouTube распрацоўваюцца як здаровыя стравы хуткага харчавання: неаптымальныя. Важна, каб бацькі былі актыўнымі ўдзельнікамі спажывання СМІ сваіх маленькіх дзяцей і выбіралі якасныя праграмы і гульні для сваіх дзяцей. Але стомленыя, апантаныя, перанапружаныя бацькі могуць быць упэўнены, што 15-20 хвілін акцянаўтаў ці нават Мікі Маўс-Клуб не будуць сапсаваць мозг дзіцяці.

Сучасным бацькам дастаткова турбавацца, не дадаючы віны за разумны экран. Выкарыстанне здаровага сэнсу і якасны выбар - найбольш важныя фактары. Любы з бацькоў, які актыўна занепакоены эфектам часу экрана на развіццё свайго дзіцяці, не з'яўляецца такім бацькам, які дазволіць іх 2-гадоваму вегетарыянцу гадзінамі альбо іх падлетак падае ў адзіноту і дэпрэсію ў руках смартфона і сацыяльных акаўнты СМІ. Заняты бацька - першы крок у мадэрнізацыі тэхналагічнага выкарыстання.

Дык вось, перастаньце турбавацца пра час экрана, пра людзей і выкарыстоўвайце гэты дадатковы час, каб сабраць абеды, знайсці прапажую абутак, адказаць на дзесяць тысяч пытанняў і прыбраць мачы ад падлогі ва ўнітазе.

Крысці - незалежны пісьменнік і маці, якая большую частку часу праводзіць за іншым, акрамя сябе. Яна часта змучаная і кампенсуе інтэнсіўную залежнасць ад кафеіну. Знайдзіце яе далей Twitter.