Як распазнаць і лячыць біпалярнае засмучэнне ў падлеткаў

Задаволены

• Уводзіны
• Што такое біпалярнае засмучэнне?
• Біпалярныя сімптомы ў падлеткаў
• Што выклікае біпалярнае засмучэнне?
• Сямейныя гены
• Будова мозгу
• Фактары навакольнага асяроддзя
• Умовы перакрыцця
• Іншыя парушэнні
• Самагубства
• Як дыягнастуецца біпалярнае засмучэнне?
• Як лечыцца біпалярнае засмучэнне?
• Тэрапія
• Лекі
• Парады для дапамогі падлетку
• Варыянты падтрымкі
• Індывідуальныя адукацыйныя праграмы
• Групы аднагодкаў
• Сямейныя групы
• Вынас

Уводзіны

Ваш дзіця перажывае звычайныя ўзлёты і падзенні, будучы падлеткам. Але потым вы пачынаеце заўважаць, што іх паводзіны крыху больш халаднавата, чым звычайна, і, здаецца, размахваюцца ад моцнай раздражняльнасці да крайняга смутку кожныя некалькі дзён.

Вы можаце пачаць думаць, што, магчыма, гэта больш, чым падлетак, - можа быць, у падлетка ёсць біпалярнае засмучэнне. Чытайце далей, каб даведацца, якія сімптомы трэба шукаць, як дыягнастуецца біпалярнае засмучэнне і як лечыцца гэты стан псіхічнага здароўя.

Што такое біпалярнае засмучэнне?

Біпалярнае засмучэнне - гэта хранічнае і сур'ёзнае засмучэнне настрою, якое пакутуе каля 2,6 працэнта дарослых амерыканцаў. Стан звычайна з'яўляецца ў канцы падлеткаў ці ранняй дарослай жыцця.

Звычайна людзі з біпалярным засмучэннем адчуваюць перыяды надзвычайнага шчасця альбо высокай энергіі і актыўнасці. Яны вядомыя як маніякальныя эпізоды.

Да або пасля маніякальнага эпізоду чалавек з біпалярным засмучэннем можа адчуваць перыяды інтэнсіўнай смутку і дэпрэсіі. Гэтыя перыяды вядомыя як дэпрэсіўныя эпізоды.

Пакуль біпалярнае расстройства не лечыцца, лячэнне можа дапамагчы людзям кіраваць сімптомамі і лепш спраўляцца са сваім станам.

Біпалярныя сімптомы ў падлеткаў

Сімптомы маніякальнага эпізоду вельмі адрозніваюцца ад сімптомаў дэпрэсіўнага. Хоць падлеткі з біпалярным засмучэннем адчуваюць змены настрою практычна гэтак жа, як і ў дарослых, адна розніца заключаецца ў тым, што падлеткі, як правіла, больш раздражняльныя, чым прыўзнятыя падчас сваіх маніякальных эпізодаў.

Падлетак з біпалярным засмучэннем, у якога маніякальны эпізод, можа:

• маюць вельмі кароткі характар
• распавядаць усхвалявана і хутка пра шмат розных рэчаў
• быць не ў стане засяродзіцца
• імкліва перайсці ад задачы да задачы
• быць не ў стане спаць, але не адчуваць стомы
• адчуваць сябе неверагодна шчаслівым альбо дзейнічаць па-дурному незвычайным чынам
• рабіце рызыкоўныя рэчы, такія як п'янства падчас руху
• рабіць дакучлівыя рэчы, такія як пакупкі
• стаць празмерна сэксуальнымі або сэксуальна актыўнымі

Падчас дэпрэсіўнага эпізоду падлетак можа:

• адчуваць сябе нічым не патрэбным, пустым і вінаватым
• адчуваць сябе вельмі ўніз і сумна
• скардзяцца на болі ў жываце, галаўныя болі ці іншыя болі і болі
• спаць занадта шмат ці занадта мала
• энэргіі мала
• страта канцэнтрацыі
• быць нерашучымі
• не цікавяцца мерапрыемствамі і зносінамі з сябрамі
• пераядаць ці не ёсць наогул
• шмат думаць пра смерць і самагубства

Што выклікае біпалярнае засмучэнне?

Лекары не ведаюць, што выклікае біпалярнае засмучэнне. Лічыцца, што спалучэнне сямейных генаў, структуры мозгу і навакольнага асяроддзя спрыяе гэтаму расстройству.

Сямейныя гены

У падлеткаў з сямейным анамнезам біпалярнае засмучэнне павышаецца рызыка развіцця захворвання. Напрыклад, калі ў вашага дзіцяці ёсць бацькі або браты і сёстры з біпалярным засмучэннем, у іх значна больш шанцаў на развіццё гэтага захворвання. Аднак майце на ўвазе, што большасць людзей са сваякамі, якія маюць біпалярнае засмучэнне, не развіваюць гэтага.

Будова мозгу

Хоць лекары не могуць выкарыстоўваць сканаванне мозгу для дыягностыкі біпалярнага расстройства, даследчыкі выявілі тонкія адрозненні ў памерах і актыўнасці мозгу ў людзей, якія маюць гэта захворванне. Навукоўцы таксама лічаць, што страсенне галаўнога мозгу і чэрапна-мазгавыя траўмы могуць павялічыць рызыку развіцця біпалярнага расстройства ў чалавека.

Фактары навакольнага асяроддзя

Урачы сцвярджаюць, што траўматычныя або стрэсавыя падзеі, такія як смерць у сям'і, могуць справакаваць першы біпалярны эпізод. Гармоны стрэсу і тое, як ваш падлетак спраўляецца са стрэсам, таксама могуць гуляць ролю ў тым, ці ўзнікае хвароба.

Умовы перакрыцця

Падлеткі з біпалярным засмучэннем могуць таксама адчуваць іншыя расстройствы і праблемы з паводзінамі. Яны могуць перакрывацца эпізодамі настрою.

Іншыя парушэнні

Гэтыя іншыя засмучэнні або праблемы з паводзінамі могуць ўключаць:

• наркаманія
• алкагольная залежнасць
• паводзіны расстройства, якое можа пацягнуць за сабой працяглыя разбуральныя, падманныя і гвалтоўныя формы паводзін
• засмучэнне дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (СДВГ)
• посттраўматычнае стрэсавае засмучэнне (ПТСР)
• прыступы панікі
• аддзяленне трывогі
• трывожныя засмучэнні, такія як сацыяльнае трывожнае засмучэнне

Самагубства

Падлеткі з біпалярным засмучэннем падвяргаюцца павышанай рызыцы самагубства, таму сачыце за прыкметамі суіцыдальных думак і схільнасцей. Папераджальныя знакі ўключаюць:

• разданне запаветных уладанняў
• узнікае інтэнсіўнае пачуццё смутку і безнадзейнасці
• адыход ад сяброў і сям'і
• губляе цікавасць да рэгулярных заняткаў альбо заняткаў, якія яны любяць
• думаць ці гаварыць пра тое, каб быць лепш мёртвымі, альбо што было б, калі яны памерлі
• быць апантаным смерцю

Пагаварыце са сваім падлеткам, калі вас турбуе, што яны разглядаюць жыццё самагубствам. Не ігнаруйце гэтыя сімптомы. Калі вы лічыце, што ваш падлетак рызыкуе нанесці шкоду сабе альбо нанесці шкоду іншаму чалавеку:

• Патэлефануйце ў нумар 911 альбо на ваш мясцовы нумар экстраннай службы.
• Заставайцеся з чалавекам, пакуль не прыйдзе дапамога.
• Выдаліце ​​ўсе прылады, нажы, лекі і іншыя рэчы, якія могуць нанесці шкоду.
• Слухайце, але не судзіце, спрачайцеся, не пагражайце і не крычыце.

Вы таксама можаце атрымаць дапамогу ў сувязі з крызісам ці тэлефонам прафілактыкі самагубстваў. Паспрабуйце Нацыянальную службу прафілактыкі самагубстваў на 800-273-8255.

Як дыягнастуецца біпалярнае засмучэнне?

Лекар вашага падлетка можа прайсці фізічны экзамен, сумоўе і лабараторныя тэсты. Хоць ваш лекар не можа дыягнаставаць біпалярнае засмучэнне пры дапамозе аналізу крыві ці сканавання цела, гэта дапамагае выключыць іншыя хваробы, якія імітуюць засмучэнне. Сюды можна аднесці гіпертіреоз.

Калі ваш лекар выявіць, што ніякія іншыя захворванні ці лекі не выклікаюць сімптомаў вашага падлетка, ён можа прапанаваць дзіцяці звярнуцца да псіхіятра.

Псіхіятр правядзе ацэнку псіхічнага здароўя, каб вызначыць, ці ёсць у вашага дзіцяці біпалярнае засмучэнне. Існуе шэсць тыпаў дыягназаў біпалярнага расстройства, прызнаных у DSM-5 ("Дыягнастычны і статыстычны дапаможнік псіхічных расстройстваў", 5-е выданне), якія лекары выкарыстоўваюць для дыягностыкі парушэнняў псіхічнага здароўя. Гэтыя тыпы:

• біпалярнае I засмучэнне
• парушэнне біпалярнага тыпу II
• циклотимическое засмучэнне (циклотимия)
• рэчыва / лекі, выкліканае біпалярным расстройствам і звязаным з ім расстройствам
• біпалярнае і звязанае з ім засмучэнне з-за іншага медыцынскага стану
• нявызначанае біпалярнае і звязанае з ім засмучэнне

Пры біпалярным расстройстве я падлетак перажывае хаця б адзін маніякальны эпізод. Яны таксама могуць мець дэпрэсіўны эпізод да або пасля маніякальнага эпізоду. Аднак біпалярнае парушэнне не заўсёды выклікае дэпрэсіўныя эпізоды.

Пры біпалярным расстройстве II ваш падлетак адчувае па меншай меры адзін дэпрэсіўны эпізод і адзін гіпаманічны эпізод. Гіпаманскі эпізод - гэта менш інтэнсіўны маніякальны эпізод, які не аказвае істотнага ўплыву на жыццё вашага падлетка.

Калі лекар дыягнастуе ў вашага падлетка біпалярнае засмучэнне, вы, ваш падлетак і іх лекар можаце працаваць над стварэннем эфектыўнага плана лячэння.

Як лечыцца біпалярнае засмучэнне?

Пасля таго, як лекар ацаніў ваш падлетак, ён можа парэкамендаваць псіхатэрапію, лекі або абодва для лячэння засмучэнні. З цягам часу ваш лекар можа змяніць план лячэння і лячэння, каб лепш адпавядаць патрэбам падлетка.

Тэрапія

Ваш падлетак можа атрымаць выгаду ад паходу на тэрапію. Размова з тэрапеўтам можа дапамагчы ім кіраваць сімптомамі, выказваць свае пачуцці і мець лепшыя адносіны з блізкімі людзьмі. Існуе некалькі розных відаў тэрапіі:

• Псіхатэрапія, таксама вядомая як гутарковая тэрапія, можа дапамагчы вашаму падлетку выпрацаваць стрэс, звязаны з біпалярным засмучэннем. Гэта таксама можа дапамагчы ім вызначыць праблемы, з якімі яны могуць звяртацца падчас сесій. Падлеткі з біпалярным засмучэннем могуць праводзіць індывідуальныя заняткі альбо хадзіць на заняткі групавой тэрапіяй.
• Кагнітыўная паводніцкая тэрапія можа дапамагчы вашаму падлетку даведацца навыкі вырашэння праблем і спосабы ператварыць негатыўныя думкі і паводзіны ў станоўчыя.
• Міжасобасная тэрапія таксама вядомая як міжасобасная і сацыяльная рытмічная тэрапія. Яна засяроджана на мінімізацыі сямейных спрэчак і перабояў у паўсядзённай працэдуры ці сацыяльных рытмах, якія могуць выклікаць новыя эпізоды.
• Сямейная тэрапія дапамагае сем’ям працаваць праз інтэнсіўныя эмоцыі і стрэсы. Ён таксама спрыяе вырашэнню сямейных праблем і ўрэгуляванню канфліктаў. Лічыцца лепшым тыпам тэрапіі для дзяцей.

Лекі

Лекар вашага падлетка абмяркуе варыянты лекаў, якія дапамогуць вам знайсці лекі, якія могуць быць найбольш прыдатнымі для вашага падлетка. Для лячэння біпалярнага расстройства лекары часцей за ўсё прызначаюць прэпараты, якія называюцца стабілізатарамі настрою, і нетыповыя антыпсіхатыкі.

У залежнасці ад таго, наколькі складанае іх засмучэнне, ваша дзіця можа прымаць некалькі відаў лекаў.Нацыянальны інстытут псіхічнага здароўя рэкамендуе дзецям прымаць найменшыя лекі і найменшыя дозы, каб кіраваць сімптомамі. Такую філасофію лячэння часта называюць "пачні нізка, ідзі павольна".

Пагаворыце з лекарам падлетка пра план лячэння, які ён прызначае, каб вы былі як мага больш інфармаванымі. Не забудзьцеся спытаць:

• чаму яны рэкамендуюць пэўны прэпарат
• як лекі трэба прымаць
• якія кароткатэрміновыя і доўгатэрміновыя пабочныя эфекты
• якія лекі без рэцэпту ваш падлетак не можа прымаць падчас прыёму лекаў

Парады для дапамогі падлетку

Калі ў вашага дзіцяці толькі што быў пастаўлены дыягназ біпалярнага засмучэнні, вы, верагодна, хочаце ведаць, што вы можаце зрабіць, каб дапамагчы. Бацькі і блізкія могуць дапамагчы падлетку справіцца, выканаўшы наступныя дзеянні:

• Навучыце сябе пра біпалярнае засмучэнне. Чытайце артыкулы і часопісы, а таксама кнігі, такія як "Біпалярны падлетак: што вы можаце зрабіць, каб дапамагчы дзіцяці і вашай сям'і" Дэвід Мікловіц і Элізабэт Джордж. Чытанне пра біпалярнае засмучэнне можа дапамагчы вам даведацца больш пра тое, што адчувае ваш падлетак і як вы можаце эфектыўна дапамагчы.
• Будзьце цярплівыя і добрыя. Вы можаце расчаравацца з падлеткам, але будзьце спакойныя і цярплівыя, каб яны адчувалі падтрымку.
• Заахвочвайце падлетка раскрыцца. Дайце ім ведаць, што добра казаць пра тое, што яны перажываюць, і што ваш дом - зона, якая не прымае рашэнняў. Гэта можа дапамагчы ўмацаваць вашы адносіны.
• Слухайце падлетка ўважліва і спачувальна. Ваш падлетак адчувае сябе каханым і падтрымлівае, калі ведае, што вы слухаеце іх пачуцці з адкрытым сэрцам.
• Дапамажыце сачыць за сваім настроем і сімптомамі. Вы і ваш падлетак можаце працаваць разам, каб адсочваць, як адчувае сябе падлетак і інтэнсіўнасць іх настрояў. Гэта можа дапамагчы вам, вашаму падлетку і іх тэрапеўту лепш зразумець засмучэнне і ўнесці неабходныя змены ў іх лячэнне.
• Дапамажыце ім выпрацаваць рэжым дня і весці здаровы лад жыцця. Харчаванне правільна, добра спіць і пазбягаць наркотыкаў і алкаголю дапамагае падлетку лепш кіраваць сваім засмучэннем. І ўсталяванне рэжыму дня дапамагае падлетку выпрацаваць здаровы лад жыцця. Вы можаце дапамагчы падлетку, прапанаваўшы ім:
  • захоўваць распарадак дня
  • падрыхтаваць тое, што ім трэба на кожны дзень
  • выпрацаваць здаровыя харчовыя звычкі
  • развіваць здаровыя звычкі да сну
  • пагутарыць з сябрамі і сям'ёй
  • марнаваць па меншай меры 30 хвілін у дзень, каб выпрацаваць здароўе

Псіхічнае здароўе падлеткаў, група прапаганды і рэсурсаў, забяспечвае падрабязны кантрольны спіс, на які падлетак можа спасылацца, бо яны працуюць над стварэннем руціны для паляпшэння псіхічнага і фізічнага здароўя.

Варыянты падтрымкі

Падлеткі з біпалярным засмучэннем прыносяць вялікую карысць бяспечнай і якая падтрымлівае сістэме падтрымкі. Гэта дапамагае ім спраўляцца, калі яны вучацца жыць са сваім засмучэннем настрою. Акрамя падтрымкі дома, вы можаце дапамагчы падлетку, захапіўшыся наступнымі відамі праграм.

Індывідуальныя адукацыйныя праграмы

Падлеткі з біпалярным засмучэннем могуць пакутаваць у школе, калі іх сімптомы не лячыць ці дрэнна кіравацца. Распрацоўка IEP дапамагае выкладчыкам у школе вашага падлетка ўнесці правільныя змены, каб дапамагчы падлетку змагацца з іх сімптомамі. Наяўнасць плана дзеянняў дапамагае падлетку атрымаць поўную адукацыю.

Ваш план павінен утрымліваць эфектыўныя метады навучання і што рабіць, калі ў падлетка ёсць пэўныя сімптомы. Пагаварыце са школай падлетка, каб атрымаць дадатковую інфармацыю пра збор ІПД.

Групы аднагодкаў

Магчымасць звязацца з іншымі падлеткамі, якія маюць біпалярнае засмучэнне, можа прынесці адчуванне палёгкі і камфорту вашаму падлетку. Вы можаце палегчыць гэта, знайшоўшы асноўную групу аднагодкаў для падлетка.

З асноўнай групай аднагодкаў ваш падлетак можа даверыцца людзям, якія адчуваюць падобныя стрэсы, ціск і стыгмы, звязаныя з іх засмучэннем. Дапамажыце падлетку знайсці равеснікаў у Інтэрнэце і ў сваёй суполцы, звяртаючыся да мясцовых прапагандысцкіх некамерцыйных арганізацый альбо шукаючы групы падтрымкі аднагодкаў праз Facebook.

Сямейныя групы

Сыход за падлеткам з біпалярным засмучэннем таксама можа выклікаць стрэс у бацькоў і блізкіх. Вы павінны справіцца з няправільным паводзінамі падлетка і іншымі складанымі праблемамі.

Як выхавальнік, вы таксама павінны клапаціцца пра сябе. Далучайцеся да груп падтрымкі выхавальнікаў для падтрымкі ці наведвайце сеансы сямейнай тэрапіі, каб вы маглі падзяліцца сваімі пачуццямі з падлеткам у бяспечным месцы. Вы можаце стаць лепшым выхавальнікам, калі сумленна ставіцеся да сваіх патрэбаў і эмоцый.

Вынас

Калі вы думаеце, што ў падлетка могуць узнікнуць біпалярныя засмучэнні, неадкладна звярніцеся да лекара. Чым раней ваш падлетак пачне лячэнне, тым хутчэй яны могуць пачаць кіраваць сваімі сімптомамі.

І калі ў вашага падлетка нядаўна быў пастаўлены дыягназ біпалярнага засмучэнні, паспрабуйце паглядзець на гэта як на магчымасць. Цяпер вы лепш разумееце паводзіны падлетка, і з гэтым прыходзіць шанец дапамагчы падлетку навучыцца кіраваць сімптомамі і пачаць будаваць больш здаровую і здаровую жыццё.