Асноўныя прычыны затрымкі вадкасці і як даведацца, ці ёсць яна

Задаволены

• Як даведацца, ці гэта затрымка вадкасці
• Асноўныя прычыны
• Затрымка вадкасці пры цяжарнасці
• Што рабіць

Затрымка вадкасці адпавядае ненармальнаму назапашванню вадкасці ў тканінах арганізма, часцей у жанчын падчас менструацыі ці цяжарнасці. Хоць гэта звычайна не ўяўляе небяспекі для здароўя, затрымка вадкасці можа быць даволі нязручнай для чалавека, бо часта яе заўважаюць праз ацёкі, якія могуць з'явіцца на твары, нагах і спіне.

Аднак узнікненне затрымкі вадкасці можа быць прыкметай хваробы, і таму важна, каб чалавек звярнуўся да ўрача агульнай практыкі, каб зрабіць аналізы і вызначыць прычыну затрымкі з указаннем канкрэтнага лячэння.

Як даведацца, ці гэта затрымка вадкасці

Затрымка вадкасці можа ўспрымацца праз ацёк адной або некалькіх частак цела, часцей за ўсё ў вобласці твару, жывата, ног, рук і спіны. Акрамя таго, звычайна затрымка вадкасці памяншае колькасць вылучаемай і вылучаемай мачы ў дзень.

Адзін са спосабаў даведацца, што гэта затрымка вадкасці - націснуць на азызлае месца прыблізна на 30 секунд, калі вобласць пазначана, гэта сведчыць пра тое, што ў пляме назапашваецца вадкасць. Затрымка вадкасці вельмі часта сустракаецца ў жанчын падчас менструацыі і заўважаецца пры павелічэнні аб'ёму жывата. Аднак па меры праходжання менструальнага цыклу жанчына ліквідуе лішкі вадкасці, назапашанай натуральным шляхам.

Асноўныя прычыны

Хоць гэта звычайна бывае падчас менструацыі і цяжарнасці, затрымка вадкасці можа адбывацца з-за іншых фактараў, такіх як:

• Ежа, багатая соллю;
• Зніжэнне колькасці спажыванай вадкасці штодня;
• Заставайцеся ў адным і тым жа становішчы на ​​працягу доўгага часу;
• Прымяненне некаторых лекаў, у тым ліку кантрацэптываў;
• Перыяды вялікіх гарманальных змен;
• Праблемы з ныркамі;
• Захворванні печані;
• Праблемы з сэрцам;
• Змены ў функцыі шчытападобнай залозы.

У выпадку, калі затрымка вадкасці суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як змена сардэчнага рытму, выпадзенне валасоў і празмерная слабасць, напрыклад, важна пракансультавацца з лекарам, каб выявіць прычыну і пачаць лячэнне.

Затрымка вадкасці пры цяжарнасці

Затрымка вадкасці падчас цяжарнасці з'яўляецца нармальным сімптомам, паколькі падчас цяжарнасці адбываецца павелічэнне выпрацоўкі гармона рэлаксіну, які выклікае пашырэнне сасудаў і прыводзіць да ацёкаў ног і шчыкалаткі, галоўным чынам.

Гэта таму, што калі кроў дасягае ног, яна не можа вярнуцца да сэрца так лёгка, стымулюючы назапашванне вадкасці ў прасторы паміж клеткамі, што прыводзіць да ацёку.

Такім чынам, каб пазбегнуць затрымкі вадкасці падчас цяжарнасці, жанчыны павінны шмат адпачываць днём, рабіць рэгулярныя практыкаванні для ног і падымаць ногі на ноч.

Што рабіць

Каб пазбегнуць затрымкі вадкасці, важна, каб чалавек прымаў некаторыя звычкі, такія як выпіванне не менш за 2 літраў вады ў дзень, рэгулярнае практыкаванне, памяншэнне колькасці спажыванай солі штодня, падняцце ног у канцы дня і пазбягайце стаяння альбо доўгага сядзення. Даведайцеся, што рабіць, каб спыніць затрымку вадкасці.

Акрамя таго, спосаб садзейнічання вывядзенню назапашанай вадкасці заключаецца ў правядзенні лімфатычнага дрэнажу, які з'яўляецца адным з відаў масажу, які спрыяе правядзенню назапашанай вадкасці па лімфатычных пасудзінах, дапамагаючы здуцца.

Прачытайце іншыя парады па барацьбе з затрымкай вадкасці ў наступным відэа: