Сродкі для адкорму, якія ўзбуджаюць апетыт

Задаволены

• Натуральны сродак для набору вагі

Прыём сродкі для набору вагі можа стаць добрым варыянтам для тых, хто мае недастатковы вага альбо хоча набраць мышачную масу, перагледзеўшы контур цела. Але заўсёды пад кіраўніцтвам і прызначэннем лекара і дыетолага суправаджаць пажыўнай і гіперкаларыйнай дыетай для падтрымкі павелічэння вагі, а таксама сілавых фізічных нагрузак для ўзмацнення мышачнай масы.

Некалькі прыкладаў сродкаў для адкорму:

• Cobavital, Buclina, Profol і комплекс В, якія выклікаюць апетыт.
• Бялковыя харчовыя дабаўкі накшталт Сыроватачны пратэін, BCAA, крэацін і Femme, для тых, хто займаецца фізічнай актыўнасцю.

Акрамя таго, важна ёсць здаровую ежу кожныя 2 гадзіны, пазбягаючы ўжывання прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу, такіх як хот-догі, піца, безалкагольныя напоі і бульба фры, паколькі яны павышаюць узровень халестэрыну і шкодзяць здароўю.

Прэпараты для адкорму павялічваюць апетыт, але іх нельга ўжываць дзецям без медыцынскай кансультацыі. Калі ў дзіцяці праблемы з ежай, прачытайце: Як падняць апетыт дзіцяці.

Натуральны сродак для набору вагі

Добрым прыродным сродкам для адкорму з'яўляецца даданне 1 чайнай лыжкі аліўкавага алею ў ежу ці талерку для салаты і павелічэнне спажывання прадуктаў, багатых вугляводамі, як рыс ці макароны, багатых бялком, такіх як тунец ці яйка, і ненасычаных тлушчаў, такіх як сухія садавіна.

Глядзіце іншыя парады па аздараўленні:

Практыка рэгулярных фізічных практыкаванняў, такіх як трэніроўкі з цяжарам, язда на ровары і хада, важная ў працэсе набору вагі, а таксама пазбягання стрэсавых сітуацый, бо гэта прымушае чалавека схуднець.

І ніколі нельга забываць, што сродкі для набору вагі трэба выкарыстоўваць толькі пад кіраўніцтвам лекара, таксама важна прытрымлівацца дыеты, рэкамендаванай дыетолагам, і практыкаваць такія фізічныя практыкаванні, як трэніроўкі з цяжарам, у выпадку дарослых альбо такія віды спорту, як футбол, для дзяцей і падлеткаў спрыяюць павелічэнню цягліц.