Рэцэпт дэсерту пры дыябеце

Задаволены

• Смачны рэцэпт ананаса пры дыябеце
• Глядзіце іншыя рэцэпты з нізкім утрыманнем цукру:

Гэты рэцэпт дэсерту карысны пры дыябеце, бо ў ім няма цукру і ёсць ананас, які з'яўляецца садавінай, які рэкамендуецца пры цукровым дыябеце, паколькі ў ім мала вугляводаў.

Акрамя таго, у рэцэпце мала калорый, і таму яго можна дадаваць у дыеты для пахудання, калі вам хочацца з'есці што-небудзь па-за рэжымам, напрыклад

Хоць у гэтым дэсерце няма шмат цукру, яго нельга ўжываць штодня, бо ён мае тлушч, які можа сапсаваць рацыён, калі яго ўжываць шмат разоў.

Смачны рэцэпт ананаса пры дыябеце

Інгрэдыенты макароны:

• 4 яйкі
• 4 сталовыя лыжкі мукі
• 1 гарбатная лыжка разрыхляльніка
• 1 гарбатная лыжка ванільнай эсэнцыі

Інгрэдыенты для напаўнення:

• 300 г здробненага ананаса
• 4 канверты або сталовыя лыжкі падсалодвальніка Stévia
• ½ чайнай лыжкі молатай карыцы

Інгрэдыенты вяршкоў:

• 100 г свежай рыкоты
• ½ шклянкі абястлушчанага малака
• 6 канвертаў або сталовых лыжак падсалодвальніка Stévia
• 1 гарбатная лыжка молатай карыцы

Рэжым падрыхтоўкі

Каб прыгатаваць цеста: Яечныя вавёркі ўзбіце ў цвёрды снег. Дадайце жаўткі. Дадайце муку, разрыхляльнік і ваніль. Змесціце на бляху, змазаную алеем і прысыпаную мукой, і пастаўце ў разагрэтую духоўку на 20 хвілін. Раскрышыць, даць астыць і нарэзаць кубікамі.

Для начыння: на патэльні давядзіце ананас да агню і варыце да поўнага высыхання. Зніміце з агню, дадайце падсалодвальнік, карыцу і добра змяшайце.

Для крэму: прапусціце рыка ў сіта і змяшайце з малаком, падсалодвальнікам і карыцай.

У страве для падачы зрабіце па чарзе пласты з кавалкаў тэсту, начыння і вяршкоў і захоўвайце ў халадзільніку. Вы таксама можаце дадаць зверху некалькі пасмаў расплаўленага цёмнага шакаладу.

Глядзіце іншыя рэцэпты з нізкім утрыманнем цукру:

• Рэцэпт бліноў з амарантам пры дыябеце
• Рэцэпт аўсянай кашы пры дыябеце