Аўтар: Sara Rhodes
Дата Стварэння: 18 Люты 2021
Дата Абнаўлення: 8 Ліпень 2025
Anonim
Сахарный диабет. Как есть сладкое, чтобы не повышался сахар крови? Диета при диабете.
Відэа: Сахарный диабет. Как есть сладкое, чтобы не повышался сахар крови? Диета при диабете.

Задаволены

Гэты рэцэпт дэсерту карысны пры дыябеце, бо ў ім няма цукру і ёсць ананас, які з'яўляецца садавінай, які рэкамендуецца пры цукровым дыябеце, паколькі ў ім мала вугляводаў.

Акрамя таго, у рэцэпце мала калорый, і таму яго можна дадаваць у дыеты для пахудання, калі вам хочацца з'есці што-небудзь па-за рэжымам, напрыклад

Хоць у гэтым дэсерце няма шмат цукру, яго нельга ўжываць штодня, бо ён мае тлушч, які можа сапсаваць рацыён, калі яго ўжываць шмат разоў.

Смачны рэцэпт ананаса пры дыябеце

Інгрэдыенты макароны:

  • 4 яйкі
  • 4 сталовыя лыжкі мукі
  • 1 гарбатная лыжка разрыхляльніка
  • 1 гарбатная лыжка ванільнай эсэнцыі

Інгрэдыенты для напаўнення:

  • 300 г здробненага ананаса
  • 4 канверты або сталовыя лыжкі падсалодвальніка Stévia
  • ½ чайнай лыжкі молатай карыцы

Інгрэдыенты вяршкоў:


  • 100 г свежай рыкоты
  • ½ шклянкі абястлушчанага малака
  • 6 канвертаў або сталовых лыжак падсалодвальніка Stévia
  • 1 гарбатная лыжка молатай карыцы

Рэжым падрыхтоўкі

Каб прыгатаваць цеста: Яечныя вавёркі ўзбіце ў цвёрды снег. Дадайце жаўткі. Дадайце муку, разрыхляльнік і ваніль. Змесціце на бляху, змазаную алеем і прысыпаную мукой, і пастаўце ў разагрэтую духоўку на 20 хвілін. Раскрышыць, даць астыць і нарэзаць кубікамі.

Для начыння: на патэльні давядзіце ананас да агню і варыце да поўнага высыхання. Зніміце з агню, дадайце падсалодвальнік, карыцу і добра змяшайце.

Для крэму: прапусціце рыка ў сіта і змяшайце з малаком, падсалодвальнікам і карыцай.

У страве для падачы зрабіце па чарзе пласты з кавалкаў тэсту, начыння і вяршкоў і захоўвайце ў халадзільніку. Вы таксама можаце дадаць зверху некалькі пасмаў расплаўленага цёмнага шакаладу.

Глядзіце іншыя рэцэпты з нізкім утрыманнем цукру:

  • Рэцэпт бліноў з амарантам пры дыябеце
  • Рэцэпт аўсянай кашы пры дыябеце

Цікавы

Што трэба ведаць пра пашкоджанні сухажыллі на біцэпсе

Што трэба ведаць пра пашкоджанні сухажыллі на біцэпсе

Ваш біцэпс - гэта цягліца пярэдняй часткі вашай рукі. Ён дапамагае сагнуць локаць і скруціць перадплечча. Тры сухажыллі прымацоўваюць ваш біцэпс да косці:Доўгія сухажыллі галавы прымацоўваюць ваш біцэ...
Яблычны воцат для сыходу за сонечнымі апёкамі?

Яблычны воцат для сыходу за сонечнымі апёкамі?

Нацёртая бульба, мята і мята перачная - гэта ўсе народныя сродкі супраць непрыемных адчуванняў, выкліканых сонечнымі апёкамі. Таксама часта ў гэтым спісе з'яўляецца яблычны воцат. Хоць здаецца, шт...