Лёгачная рэабілітацыя

Задаволены

• Рэзюмэ
• Што такое лёгачная рэабілітацыя?
• Каму патрэбна лёгачная рэабілітацыя?
• Што ўключае рэабілітацыя лёгкіх?

Рэзюмэ

Што такое лёгачная рэабілітацыя?

Лёгачная рэабілітацыя, таксама вядомая як рэабілітацыя лёгкіх альбо PR, - гэта праграма для людзей, якія маюць хранічныя (пастаянныя) праблемы з дыханнем. Гэта можа дапамагчы палепшыць вашу працаздольнасць і якасць жыцця. PR не замяняе ваша лячэнне. Замест гэтага вы выкарыстоўваеце іх разам.

PR часта з'яўляецца амбулаторнай праграмай, якую вы робіце ў бальніцы ці паліклініцы. Некаторыя людзі маюць піяр у сваіх дамах. Вы супрацоўнічаеце з камандай медыцынскіх работнікаў, каб знайсці спосабы паменшыць сімптомы, павысіць здольнасць займацца спортам і палегчыць паўсядзённую дзейнасць.

Каму патрэбна лёгачная рэабілітацыя?

Ваш урач можа парэкамендаваць лёгачную рэабілітацыю (PR), калі ў вас хранічнае захворванне лёгкіх альбо іншае захворванне, якое абцяжарвае дыханне і абмяжоўвае вашу дзейнасць. Напрыклад, PR можа дапамагчы вам, калі вам

• Ёсць ХОБЛ (хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх). Два асноўныя тыпы - гэта эмфізэма і хранічны бранхіт. Пры ХОБЛ дыхальныя шляхі (трубы, якія праводзяць паветра ў лёгкія і з іх) часткова перакрытыя. Гэта абцяжарвае трапленне паветра і выхад.
• Ёсць міжтканкавыя захворванні лёгкіх, такія як саркоідоз і фіброз лёгкіх. Гэтыя хваробы з часам выклікаюць рубцаванне лёгкіх. Гэта абцяжарвае атрыманне дастатковай колькасці кіслароду.
• Хвароба мукавісцыдозу (МВ). МВ - спадчыннае захворванне, якое прыводзіць да таго, што густая клейкая слізь збіраецца ў лёгкіх і перакрывае дыхальныя шляхі.
• Патрэбна аперацыя на лёгкіх. Вы можаце зрабіць PR да і пасля аперацыі на лёгкіх, каб дапамагчы вам падрыхтавацца да аперацыі і аднавіць яе.
• У вас ёсць расстройствы страты цягліц, якія ўплываюць на мышцы, якія выкарыстоўваюцца для дыхання. Прыкладам можа служыць мышачная дыстрафія.

PR працуе лепш за ўсё, калі вы пачынаеце яго да таго, як ваша хвароба стане цяжкай. Аднак нават людзі, якія маюць запушчанае захворванне лёгкіх, могуць атрымаць выгаду ад PR.

Што ўключае рэабілітацыя лёгкіх?

Калі вы ўпершыню пачнеце лёгачную рэабілітацыю (PR), ваша каманда медыцынскіх работнікаў захоча даведацца больш пра ваша здароўе. У вас будуць функцыі лёгкіх, фізічныя нагрузкі і, магчыма, аналіз крыві. Ваша каманда вывучыць вашу гісторыю хваробы і бягучае лячэнне. Яны могуць праверыць ваша псіхічнае здароўе і спытаць пра ваш рацыён. Тады яны будуць працаваць разам, каб стварыць план, які падыходзіць менавіта вам. Ён можа ўключаць

• Навучанне практыкаванням. Ваша каманда прыдумае план практыкаванняў для павышэння вашай цягавітасці і мышачнай сілы. Верагодна, у вас будуць практыкаванні для рук і ног. Вы можаце выкарыстоўваць бегавую дарожку, стацыянарны ровар або гіры. Магчыма, вам прыйдзецца пачынаць павольна і павялічваць практыкаванні па меры ўзмацнення.
• Кансультаванне па пытаннях харчавання. Залішняя або недастатковая вага можа паўплываць на ваша дыханне. Пажыўны план харчавання можа дапамагчы вам працаваць над здаровым вагой.
• Адукацыя пра вашу хваробу і пра тое, як з ёй змагацца. Гэта ўключае ў сябе навучанне, як пазбегнуць сітуацый, якія пагаршаюць вашы сімптомы, як пазбегнуць інфекцый і як / калі прымаць лекі.
• Тэхніка, якую можна выкарыстоўваць для эканоміі энергіі. Ваша каманда можа навучыць вас больш простым спосабам выконваць штодзённыя задачы. Напрыклад, вы можаце даведацца, як пазбегнуць дасягнення, падымання і згінання. Гэтыя рухі абцяжарваюць дыханне, бо яны затрачваюць энергію і прымушаюць падцягваць мышцы жывата. Вы таксама можаце даведацца, як лепш змагацца са стрэсам, бо стрэс таксама можа забіраць энергію і ўплываць на ваша дыханне.
• Стратэгіі дыхання. Вы даведаецеся тэхнікі паляпшэння дыхання. Гэтыя метады могуць павялічыць узровень кіслароду, паменшыць частату ўдыху і захаваць дыхальныя шляхі даўжэй.
• Псіхалагічнае кансультаванне і / або групавая падтрымка. Страшна адчуваць праблемы з дыханнем. Калі ў вас хранічнае захворванне лёгкіх, у вас часцей узнікаюць дэпрэсія, трывога альбо іншыя эмацыйныя праблемы. Многія PR-праграмы ўключаюць кансультацыі і / або групы падтрымкі. У адваротным выпадку ваша PR-каманда можа перанакіраваць вас у арганізацыю, якая іх прапануе.