Нізкі ціск пры цяжарнасці: сімптомы, што рабіць і рызыкі

Задаволены

• Якія сімптомы нізкага ціску пры цяжарнасці
• Магчымыя рызыкі зніжэння артэрыяльнага ціску
• Што рабіць, калі вы адчуваеце прытомнасць
• Паколькі ціск пры цяжарнасці зніжаецца
• Як пазбегнуць паніжанага ціску пры цяжарнасці

Нізкі крывяны ціск падчас цяжарнасці - гэта вельмі распаўсюджаная змена, асабліва на ранніх тэрмінах цяжарнасці, звязаная з гарманальнымі зменамі, якія прымушаюць крывяносныя пасудзіны расслабляцца, у выніку чаго ціск зніжаецца.

Хоць гэта і несур'ёзна, як, напрыклад, высокае крывяны ціск падчас цяжарнасці, прыкметнае паніжэнне ціску можа прычыніць цяжарнай жанчыне моцны дыскамфорт на працягу дня і нават выклікаць такія сімптомы, як непрытомнасць і падзенне, якія могуць прывесці дзіцяці і цяжарную рызыка.

Каб паспрабаваць падтрымліваць ціск больш рэгуляваным, трэба пазбягаць рэзкіх змен становішча, такіх напояў, як алкаголь, безалкагольныя напоі і кава, а таксама есці праз роўныя прамежкі часу і пазбягаць, напрыклад, вельмі гарачых умоў.

Якія сімптомы нізкага ціску пры цяжарнасці

Нізкі ціск пры цяжарнасці можа выклікаць такія сімптомы, як пачуццё слабасці, памутненне гледжання, галавакружэнне, галаўны боль, а ў больш цяжкіх выпадках - пачуццё непрытомнасці.

Таксама азнаёмцеся з выдатным хатнім сродкам ад нізкага крывянага ціску, якое можна выкарыстоўваць падчас цяжарнасці.

Магчымыя рызыкі зніжэння артэрыяльнага ціску

Асноўнай рызыкай зніжэння артэрыяльнага ціску пры цяжарнасці з'яўляюцца непрытомнасці, якія могуць прывесці да падзення, якое можа прывесці да траўмаў цяжарнай. Звычайна гэтая траўма мяккая і не выклікае большага спалоху, але калі непрытомнасці адбываюцца ў месцах, дзе падзенне можа быць больш сур'ёзным, напрыклад, на лесвіцы, гэта можа пакласці жыццё цяжарнай жанчыне і дзіця ў групе рызыкі. Паглядзіце, як кантраляваць артэрыяльны ціск пры цяжарнасці.

Нізкі ціск падчас цяжарнасці ўжо не часта, калі аб'ём крыві павялічваецца і арганізм цяжарнай жанчыны пачынае прыстасоўвацца з большай колькасцю крыві. Толькі на гэтым этапе ціск, як правіла, прыходзіць у норму, таму неабходна быць асцярожным і ўважлівым, асабліва калі жанчына выходзіць адна.

Што рабіць, калі вы адчуваеце прытомнасць

У выпадку паніжанага артэрыяльнага ціску падчас цяжарнасці цяжарная жанчына можа пачаць адчуваць слабасць, парушэнне гледжання, галавакружэнне і галаўны боль. У гэтым выпадку можна зрабіць наступныя рэчы:

• Сядзьце, зрабіце глыбокі ўдых і нахіліцеся наперад, падводзячы галаву да каленяў на некалькі хвілін;
• Ляжце ў зручную позу і падніміце ногіпа магчымасці садзейнічаць нармалізацыі крывацёку;
• Ешце што-небудзь з соллю, напрыклад, сухары, напрыклад.

Калі сімптомы нізкага артэрыяльнага ціску захоўваюцца больш за 15 хвілін альбо з'яўляюцца вельмі часта, рэкамендуецца звярнуцца ў бальніцу альбо звярнуцца да акушэра.

Паколькі ціск пры цяжарнасці зніжаецца

У першым трыместры цяжарнасці, калі фарміруецца плацэнта, узрастае патрэба ў крыві, неабходнай для забеспячэння кровазвароту маці, плацэнты і малога эмбрыёна. На гэтай ранняй стадыі ў арганізме жанчыны яшчэ не хапае часу для гэтай адаптацыі і не можа забяспечыць залішняй колькасцю крыві, якая пры пэўных абставінах можа выклікаць нізкі ціск.

Акрамя таго, гарманальныя змены, якія адбываюцца падчас цяжарнасці, таксама робяць крывяносныя пасудзіны больш расслабленымі, дзякуючы чаму кроў можа хутчэй дабрацца да плацэнты. Калі гэта адбываецца, кроў цыркулюе больш свабодна і артэрыяльны ціск зніжаецца.

Як пазбегнуць паніжанага ціску пры цяжарнасці

Каб паспрабаваць падтрымліваць ціск добра рэгуляваным і пазбегнуць рэзкага зніжэння ціску, можна прыняць некаторыя меры, такія як:

• Заўсёды майце ў сумцы што-небудзь салёнае, напрыклад, салёныя сухарыкі ці арэхі, каб у вас доўга не заставалася сіл;
• Праглынаць каля 2 літраў вады на працягу дня і ў невялікіх колькасцях, каб пазбегнуць абязводжвання і паніжэння ціску;
• Пацвердзіце ў акушэра, ці мае якое-небудзь з лекаў, якія ўжывае цяжарная жанчына, уплыў на артэрыяльны ціск;
• Пазбягайце знаходжання на працягу доўгага перыяду ў вельмі гарачай і вільготнай асяроддзі;
• Пазбягайце ўжывання алкагольных напояў, безалкагольных напояў і кавы, каб паменшыць верагоднасць абязводжвання;
• Рэгулярна займайцеся лёгкімі фізічнымі практыкаваннямі, бо яны дабратворна ўплываюць на кровазварот і крывяны ціск;
• Пазбягайце рэзкіх змен у становішчы, напрыклад, занадта хуткага ўставання.

Калі прыступы нізкага артэрыяльнага ціску частыя, цяжарная жанчына павінна звярнуцца да ўрача для клінічнай ацэнкі, бо, хоць гэта і не часта, нізкае крывяны ціск можа быць прыкметай захворвання, якое неабходна даследаваць і лячыць, перш чым рызыкаваць цяжарнасці .